Вегето-сосудистая дистония (всд): причины, симптомы, лечение и профилактика

Сегодня пациентам всё чаще ставят диагноз вегетососудистая дистония. В той или иной степени, это заболевание встречается у 85% населения России. Следуя рекомендациям из этой статьи, вы сможете полностью избавиться от вегето-сосудистой дистонии.

Вегетососудистая дистония (ВСД, нейроциркуляторная дистония, вазоневроз, кардионевроз, синдром хронической усталости) — совокупность функциональных расстройств в деятельности систем и органов, вызванная дисфункцией регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системы.

Это заболевание часто встречается у детей и подростков, связано это с гормональными перестройками, низкой физической активностью и психологическим перенапряжением. Иногда, вместе с взрослением ВСД проходит самостоятельно.

Заболевание «вегетососудистая дистония» отсутствует в МКБ (Международная классификация болезней). Похожие симптомы могут встречаться при самых разнообразных психических заболеваниях, неврозах и прочих психосоматических или соматических расстройствах. Соматоформные вегетативные дисфункции (СВД), в классификации МКБ под кодом F45.3, не имеют прямого отношения к вегетососудистой дистонии.

Причины

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Перегрузка нервной системы может стать причиной ВСД

Причинами вегетососудистой дистонии могут служить любые факторы негативно влияющее на развитие или текущее состояние соматической и вегетативной нервных систем:

  • внутриутробные заболевания и родовые травмы;
  • аллергические заболевания;
  • гиподинамия;
  • повреждения позвоночника,черепно-мозговые травмы;
  • гормональный дисбаланс в условиях полового созревания или климактерического периода (климакс), эндокринные заболевания;
  • стрессы и депрессия.

Вышеназванные причины не приводят к ВСД в 100% случаев. Считается, что вегетососудистая дистония возникает из-за слабости сердечно-сосудистой и нервной систем, а так называемые «причины» являются провоцирующим фактором.

Типы вегетососудистой дистонии

Вегетососудистую дистонию классифицируют в зависимости от симптоматики со стороны сердечно-сосудистой системы.

Кардиальная ВСД

Наблюдаются кардиологические проявления, неприятные ощущения в области груди и нарушения в работе сердца.

Разнообразные боли, похожие на проявления стенокардии или сердечного приступа, сдавленность в груди, перебои в ритме сокращений сердца, нехватка воздуха.

Если речь идёт о чистой вегетососудистой дистонии (без органических повреждений сердца), то опасаться нечего, несмотря кажущуюся на тяжесть симптомов.

Гипертоническая ВСД

Дисфункция симпатического отдела вегетативной нервной системы проявляется сужением сосудов и усилением их тонуса, что приводит к повышению артериального давления. Даже небольшая физическая или эмоциональная нагрузка вызывает значительное повышение давления, одышка, учащённое сердцебиение, ощущение аритмии. Не следует путать увеличение давления при ВСД и гипертонические кризы.

Гипотоническая ВСД

Патологическая активность парасимпатического отдела нервной системы, отвечающего за процессы торможения деятельности организма, вызывает расширение сосудов и снижение их тонуса. Артериальное давление падает ниже нормы, возникает постоянная усталость, слабость, сонливость, обмороки, мышечная дистония, брадикардия.

Смешанный тип

Вегетососудистая дистония по смешанному типу характеризуется постоянными перепадами высокого и низкого давления. Наблюдаются смешанные симптомы других типов, часть из которых может наблюдаться одновременно, что вызывает особенное беспокойство и нервное перенапряжение.

Симптомы и диагностика

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Симптомы ВСД очень многочисленны и разнятся о случая к случаю. Но едва ли хотя бы один пациент не жалуется на хроническую усталость и низкую работоспособность.

Нарушение нормальной работы вегетативной нервной системы отражается практически на всех системах организма, что доставляет пациенту множество страданий и беспокойств.

Следующие нарушения в работе организма могут являться симптомами вегетососудистой дистонии:

  • головные боли, головокружение, обмороки, потемнение в глазах, постоянная усталость;
  • боли или спазмы в животе, тошнота (особенно при физических и эмоциональных нагрузках), отрыжка;
  • холодные ладони и стопы, повышенное потливость, трясущиеся руки, колебания температуры тела, мерзлявость или ощущение жара;
  • нарушения ритма сердечных сокращений, повышение или снижение артериального давления;
  • учащенное дыхание, одышка, нехватка воздуха.

Другими проявлениями и признаками вегетососудистой дистонии являются: необоснованные страхи, панические атаки, метеозависимость, понос или запор, рвота, боли в сердце.

Разнообразность и количество симптомов с одной стороны затрудняет диагностику, с другой позволяет сразу предполагать дисфункцию вегетативной нервной системы, особенно это касается молодых пациентов.

Для уточнения диагноза проводится комплекс диагностических мероприятий: электроэнцефалография головного мозга (ЭЭГ), узи сердца (ЭхоКГ) и электрокардиография (ЭКГ). Исключив заболевания вызванные органической патологией, пациенту на основании его жалоб ставится диагноз ВСД.

Простое и эффективное лечение

Лечение вегетососудистой дистонии заключается в восстановлении нормального функционирования вегетативной нервной системы, укреплении сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Желательно чтобы терапия ВСД осуществлялась под наблюдением невролога, эндокринолога и кардиолога. Не лишено смысла лечение и у психотерапевта.

Седативные препараты, транквилизаотры и ноотроптные средства назначаются врачом и призваны лишь уменьшить симптомы и негативные проявления вегетососудистой дистонии. Почти во всех случаях, пациенты способны навсегда избавиться от ВСД без использования таблеток.

Мы предлагаем вам комплексное лечение вегетососудистой дистонии в домашних условиях, которое сможет осуществить любой пациент. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом перед применением нижеизложенных рекомендаций.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Пробежки на свежем воздухе — отличное средство для лечения ВСД

Физическая активность

Частым симптомом ВСД является приступ тошноты при малейших физических и эмоциональных нагрузках. Несмотря на неприятные ощущения, пациенту ни в коем случае не следует отказываться от лечебной физкультуры, поскольку она вносит серьёзный вклад  в лечение вегетососудистой дистонии.

Регулярная и правильно подобранная физическая активность тренирует мышечную, дыхательную и нервную системы человека. Вы можете выбрать абсолютно любой комплекс упражнений. Важным является только правильно подобранная нагрузка, соответствующая уровню вашей физической подготовки. Когда будете готовы — увеличивайте нагрузку.

Ознакомьтесь с нашей статьёй о кардиотренировках, служащих не только для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и идеально подходящих для лечения вегетососудистой дистонии.

Гиподинамия нарушает нормальную работу нервной системы, что делает малоподвижный образ жизни одной из главных причин возникновения вегетососудистой дистонии.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Достаточный отдых —обязательное условие для избавления от ВСД

Отдых

Нормализация режима труда и отдыха является обязательным условием для восстановления нормальной работы нервной системы. В период лечения следует спать не менее 8 часов в сутки, желательно ложится ещё до полуночи.

  • Используйте восточные методы (йога, цигун) для гармонизации деятельности нервной системы и развития самоконтроля.
  • Ограничение эмоциональных раздражителей
  • Перевозбуждение нервной системы провоцирует приступы вегетососудистой дистонии, поэтому следует свести к минимуму нагрузку на психику.

Откажитесь от просмотра триллеров и ужастиков, да и вообще временно забросьте походы в кино, поскольку громкий звук и световые эффекты не оказывают благотворного влияния на нервную с систему. Не засиживайтесь за компьютерными играми. Старайтесь меньше реагировать на бытовые проблемы.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Потребляйте как можно больше овощей и фруктов

Питание

Подбирая себе продукты питания для лечебной диеты, руководствуйтесь следующими принципами: полноценность, регулярность, низкая токсичность.

Вам следует принимать пищу регулярно и небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Питание должно быть полноценным: с повышенным содержанием витаминов, минералов и белков. Ешьте больше овощей и фруктов, цельнозерновых каш, молочных продуктов. Покупая продукты в магазине, внимательно изучайте состав и отдавайте предпочтение продуктам не содержащим химических добавок.

Отказ от вредных привычек

Употребление табака, алкогольных напитков, крепкого кофе и чая вызывает принудительное изменение тонуса кровеносных сосудов, а также оказывает влияние на психику. В условиях нарушенной регулятивной функции нервной системы, употребление таких веществ недопустимо.

Закаливание

Водные процедуры вроде душа Шарко или контрастного душа должны использоваться под контролем врача, поскольку данный метод лечения вегетососудистой дистонии предполагает «полезный стресс», который при злоупотреблении или неправильном применении только усугубляет состояние пациента. В качестве самостоятельного лечения вы можете использовать обливание ног прохладной водой, делается это после купания.

Массаж

Лечебный массаж спины и головы превосходное средство для оздоровления организма, однако не всем это по карману. Вы можете делать самомассаж головы и шеи (показан на видео).

Самомассаж головы

Самомассаж шеи

Используйте аппликатор Кузнецова и специальные приспособления для самомассажа спины. Отдельные врачи являются противниками иглотерапии по методу Кузнецова и считают что она может принести даже вред.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Однако множество пациентов указывали на улучшение своего состояния (скорее всего, это объясняется эффектом плацебо вкупе с благотворным приливом крови к местам застоя). Обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача.

Самомассаж специальными роликами (изображен на правом фото) не имеет никаких противопоказаний и принесёт вам только пользу.

Всд при беременности

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Нагрузка и гормональные изменения связанные с беременностью могут нарушить нормальную работу нервной системы

Вегетососудистая дистония при беременности может вследствие изменения гормонального фона или любого нервного перенапряжения, так или иначе связанного с таким ответственным и нелёгким состоянием в жизни женщины. Следует заранее готовить себя к таким физическим и психологическим нагрузкам: заниматься физкультурой, тренируя сердечно-сосудистую и дыхательную системы, учится расслаблению и самоконтролю.

Если при обследовании выяснится, что какие-либо органические заболевания отсутствуют, то пациентке беспокоиться не о чем. По наследству ВСД не передаётся, а затем проходит самостоятельно и у мамы (после успешных родов). Роды при вегетососудистой дистонии протекают нормально, и не требуют никаких особых условий.

Прямой связи между ВСД и беременностью нет. Иногда, пациентки полностью избавляются от вегетососудистой дистонии во беременности, другие, наоборот, получают все симптомы вместе с беременностью.

Прогноз и профилактика

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

От вегетососудистой дистонии возможно избавиться полностью и навсегда

Адекватное и своевременно начатое лечение позволяет значительно или полностью устранить все симптомы ВСД, и восстановить нормальную работу нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Не глушите проявления заболевания транквилизаторами и успокоительными. Направьте свои усилия на всестороннее укрепление организма и вегетососудистая дистония пройдёт безо всяких последствий. Длительное течение болезни пагубно влияет на состояние организма и психики, тем самым значительно снижая качество жизни пациента.

Излечившись от ВСД не забывайте о необходимости профилактики, беспечное отношение к собственному здоровью способно дать болезни второе дыхание. Соблюдайте режим труда и отдыха, высыпайтесь, занимайтесь закаливанием, не забывайте о физических упражнениях и прогулках на свежем воздухе. Учитесь самоконтролю, старайтесь спокойно переносить жизненные тяготы.

Источник: https://zdse.ru/rekomendacii/lechenie-vsd

Сосудистая дистония — что это такое? Сосудистая дистония

Никто из нас не застрахован от недугов. Каждый может заболеть как незначительно, так и чем-то более серьезным, например, вегетососудистой дистонией (ВСД). Сосудистая дистония — что это? Сегодня вы узнаете все о ВСД: причины возникновения, способы лечения взрослых и детей, профилактические меры, которые помогут сберечь нервную систему, в свою очередь, имеющую влияние на все органы.

Читайте также:  Как понизить холестерин в крови: средства, снижающие его уровень

Вегетососудистая дистония

Сейчас мы постараемся ответить на главный вопрос: сосудистая дистония — что это такое? Не забывайте, что в этой статье вы найдете все о вегетососудистой дистонии у взрослых и детей.

ВСД (вегетососудистая дистония) — клинический диагноз, констатирующий разнообразные нарушения, связанные с работой внутренних органов.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Работа абсолютно всех внутренних органов человека контролируется вегетативной, или периферической, нервной системой, состоящей из двух частей: парасимпатической и симпатической. Каждая из них по-разному влияет на тонус сосудов, органы и артериальное давление. К примеру, парасимпатическая замедляет частоту сокращений сердца, а симпатическая — ускоряет.

Когда все в норме, обе части нервной системы находятся в балансе, однако факторы, провоцирующие ВСД, могут привести к тому, что равновесие будет нарушено, и тогда в организме человека одна из составляющих может подавлять другую. Основные симптомы болезни зависят от того, какая часть вегетативной нервной системы действует сильнее.

Вегетососудистая дистония у детей и взрослых

Дистония чаще всего встречается именно у взрослых людей, у детей она — редкое явление. Но если ребенок все-таки имеет проблемы с нервной системой, его нужно лечить, о чем мы поговорим немного позже

ВСД развивается за счет хронических и острых заболеваний, переутомления или обычного недосыпания, из-за нарушения режима питания и многого другого. Но все это второстепенно, главная причина возникновения сосудистой дистонии — типичный стресс.

Серьезный гормональный всплеск и нарушение скорости развития сердечно-сосудистой, а также мышечной систем у детей происходит из-за интенсивной учебы (особенно перед экзаменами). Ребенок может жаловаться на сильнейшие головные боли, позывы к рвоте, головокружение, однако сделать ничего нельзя. Единственный вариант — помочь, как-то поддержать подростка, чтобы он почувствовал заботу родных.

Важно знать! Нервные срывы у подростков бывают очень часто, поэтому родителям нужно обязательно следить за ребенком в подростковый период, чтобы у него не началась вегетососудистая дистония, лечение которой может занять как неделю, так и несколько месяцев.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Говоря о взрослых, можно отметить, что у них ВСД протекает довольно вяло. Человек ощущает слабость, головокружение, очень сильные головные боли, иногда даже теряет сознание. В старшем возрасте стресс — причина, по которой у человека однозначно возникнет вегетососудистая дистония.

Важно знать, что у взрослого человека ВСД увеличивает риск инсульта в 2-4 раза, поэтому будьте осторожны и всегда начинайте лечение, не откладывая.

Причины появления ВСД

Сосудистая дистония симптомы и причины появления имеет самые разные. Например, у подростков одной из главных причин являются наследственные факторы. У взрослых причины возникновения ВСД следующие:

  • Истощение организма из-за хронических или любого рода других заболеваний/обычной интоксикации.
  • Недосыпание (нарушение режима сна), раннее пробуждение или же затруднительное засыпание.
  • Депрессия, хроническая усталость, подавленное настроение.
  • Сбой режима питания.
  • Увеличенная активность: сильные физические нагрузки и проч.
  • Гормональные изменения во время полового созревания, беременности или климакса.
  • Резкая смена климатических условий (часового пояса).

Влияние указанных выше факторов приводит к так называемому дисбалансу работы вегетативной нервной системы человека.

Из-за этого в организме начинается интенсивная выработка специфических веществ, за счет чего происходит нарушение вещественного обмена в сердечных тканях и сосудах, которые позже начинают плохо реагировать даже на маленькую физическую нагрузку.

Чуть позже мы поговорим подробнее о видах, способах лечения такого заболевания и узнаем, какие же сосудистая дистония признаки имеет.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Виды ВСД

Чтобы полностью разобраться в видах вегетососудистой дистонии, необходимо иметь хоть представление о работе нервной системы человека.

Выше уже было сказано, что НС подразделяется на парасимпатическую и симпатическую. Каждая из них имеет свои задачи и то, за что она, собственно, «отвечает».

  • Симпатическая НС отвечает за человека днем: регулирует его физические и умственные нагрузки, противодействует возникновению стресса и резкому увеличению сокращений главного органа нашего организма — сердца.
  • Парасимпатическая НС отвечает за восстановление сил и сон человека — проще говоря, отдых.
  • Получается, что симпатическая НС работает только днем, а парасимпатическая, наоборот, — ночью или во время релаксации.

Вы до сих пор задаетесь вопросами, связанными с таким заболеванием, как сосудистая дистония? Что это, как бороться, какие бывают виды, какие препараты необходимы для лечения? Вероятно, придется напомнить еще раз (и в этом нет ничего странного) — ВСД является очень сложным заболеванием.

Специалисты различают три типа вегетососудистой дистонии:

  • гипертонический;
  • гипотонический;
  • смешанный.

Если в течение суток (24 часов) человек большую часть времени активно проводил время (организмом «руководила» симпатическая НС), у него участится биение сердца, появится страх непонятно чего, он не сможет заснуть, а в организме будет быстро накапливаться усталость.

Получается, что парасимпатическая нервная система попросту не выполняет свои функции (не происходит восстановления сил человека).

В такой ситуации вегетососудистая дистония, препараты для лечения которой, скорее всего, не понадобятся, развивается по самому первому (гипертоническому) типу.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Если же в течение 24 часов преобладает парасимпатическая НС, организм полон энергии, но при этом он ею не пользуется, появляется депрессия и/или гипотония. Начинается развитие вегетососудистой дистонии по второму (гипотоническому) типу.

ВСД смешанного типа возникает только в том случае, если между обеими НС происходит конфликт.

Как можно распознать вегетососудистую дистонию?

Из-за столь разнообразной специфики заболевания признаки не могут быть конкретными, однако специалисты все-таки обозначили основные симптомы дистонии:

  • учащение частоты сокращений сердца, сильные колебания артериального давления организма, невыносимые боли в левой части грудной клетки;
  • ощущение, будто не хватает воздуха, одышка, сильное удушье, учащенное дыхание и затруднительный вдох;
  • появление рвотного рефлекса, тошноты, метеоризма, изжоги, отрыжки, поноса и запора;
  • чрезмерная потливость, озноб, повышенная или пониженная температура, ощущение холода в конечностях;
  • сильнейшее головокружение, обморок;
  • слишком частое мочеиспускание, сильные боли в области половых органов;
  • фобии, тревоги, беспокойства, сильная физическая активность, снижение работоспособности, ежедневное эмоциональное напряжение, плаксивость, проблемы с аппетитом и сном.

Помимо перечисленного выше, такое заболевание с легкостью может вызвать изменение цвета кожи, которая станет бледной, или хуже того — синей. В случае заболевания вегетососудистой дистонией у дам на лице, шее и груди могут появиться небольшие покраснения. Люди, больные дистонией, всегда становятся зависимыми от погоды.

Каждый должен понимать, что сосудистая дистония у детей возникает редко, однако в том случае, если ваш ребенок попал в число больных ВСД, его нужно лечить, иначе уже через несколько лет это заболевание плавно перетечет в хроническую стадию.

Патогенез и этиология

Очень важно отметить, что развитие вегетососудистой дистонии напрямую зависит от беременности, родов, состояния ЦНС (центральной нервной системы) и проч.

Конечно же, большую часть заболеваний провоцируют разнообразные психологические ситуации, которые и способствуют дезадаптации нашей нервной системы. Семейные и школьные конфликты легко могут вызвать вегетативные расстройства. Старайтесь уберегать своего ребенка от любого рода стрессов, ведь это напрямую влияет на его психику!

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Сосудистая дистония у взрослых встречается чаще, однако при этом и вылечить ее намного сложнее. Старайтесь меньше нервничать и вступать в бесплодные споры, занимайтесь спортом, но ни в коем случае не перетруждайтесь — и тогда все будет хорошо!

Такое заболевание легко может передаваться по наследству от родителей ребенку. Чаще всего, если мать больна вегетососудистой дистонией, ее ребенок попадает в группу риска.

Клиническая картина

Дети, заболевшие вегетососудистой дистонией, часто жалуются на боли в области головы, головокружение, слабость, потливость и проч. Такие дети апатичны, пугливы, нерешительны, они очень быстро устают и иногда неимоверно хотят спать. Как проявляется сосудистая дистония? Симптомы у детей почти ничем не отличаются от признаков недуга у взрослых людей, которые болеют уже давно.

Если ребенок чувствует, что ему не хватает воздуха, чтобы полноценно дышать, если не получается делать глубокие вдохи — это первый признак того, что у него ВСД.

Не все врачи рекомендуют, однако многие уверены, что помочь в лечении ребенка может народное средство. Сосудистая дистония относится к сложнейшим заболеваниям нервной системы, поэтому с ней лучше не шутить! Иначе все может кончиться не очень хорошо!

Сосудистая дистония: лечение

Многие даже не догадываются, что лечение вегетососудистой дистонии (независимо от стадии и формы) должно подбираться индивидуально для каждого человека. Оно должно быть длительным и комплексным. Нужно отметить, что при лечении необходимо учитывать все индивидуальные особенности организма.

Как ни странно, большинство больных отдают предпочтение не медикаментозным, традиционным медодикам, а совершенно другим, например, при помощи сборов трав, настоев, компрессов. Многие считают, что поможет именно народное средство. Сосудистая дистония делится на несколько типов, однако путь к выздоровлению будет длительным при любой форме.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Если вы запустите ВСД, скорее всего, лечение не будет быстрым, придется потратиться на некоторые лекарства (если, конечно, выберите медикаментозный способ лечения).

Специалисты рекомендуют полностью рассчитать свой день, написать список того, что вы должны сделать, посчитать примерно потраченное время. Если вы выбрали немедикаментозный способ лечения, посещайте расслабляющие массажи, занимайтесь спортом, но ни в коем случае не переутомляйтесь.

Как вы уже поняли, сосудистая дистония симптомы и лечение соответственно имеет разнообразное. Курс подбирается индивидуально для каждого пациента в зависимости от особенностей организма пациента.

Врачи очень часто прописывают для лечения заболевания следующие препараты:

  • «Ново-Пассит»;
  • «Валокордин»;
  • «Корвалол»;
  • «Циннаризин»;
  • «Глицин» и др.

Лечение подбирается индивидуально, а назначает его только врач!

Народными средствами тоже можно попробовать вылечить ВСД. Сейчас мы обсудим самый известный народный рецепт от дистонии.

Смешиваем 1 неполный стакан семян укропа с 2 столовыми ложками корня валерианы, заливаем смесь 1 литром кипятка, с помощью термоса завариваем (в течение суток). Через 24 часа процеживаем, а после этого можем принимать: 3 раза в сутки на голодный желудок по 1 столовой ложке.

Читайте также:  Венарус при геморрое: отзывы, инструкция по применению

Профилактика ВСД

Конечно, ребенку заболеть вегетососудистой дистонией крайне нежелательно, и если будут проводиться профилактические мероприятия, этого и не случится. Первым делом организуйте правильный режим дня: ребенок должен сбалансированно питаться. Необходимо с ранних лет приучать сына или дочь заниматься физкультурой и спортом.

Если вы родители и для вас важно, чтобы ваш ребенок не заболел, создайте дома психологически нормальную обстановку.

Проявляйте любовь, заботу и доброту, делайте все возможное для того, чтобы он чувствовал себя нужным и любимым.

Помимо этого, не забывайте, что ребенка нужно будет научить себя адекватно вести в стрессовых ситуациях. Подросток должен чувствовать себя уверенно в любой обстановке!

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Теперь давайте поговорим о профилактике ВСД у взрослых людей.

Если вы не хотите потом ужасаться: «У меня сосудистая дистония! Как лечить и что делать?», вы тоже должны соблюдать некоторые нормы для того, чтобы не стать «счастливым обладателем» вегетососудистой дистонии. Самое главное — организация правильного поведения и образа жизни. Если вы хотите быть здоровым человеком, нужно соблюдать простые правила.

Для здоровой жизни без такого заболевания, как сосудистая дистония (лечение которой с легкостью может растянуться даже на 3 и больше месяцев), следует заниматься спортом, вовремя ложиться спать, при этом вставать в одно и то же время.

Соблюдайте нормы питания: не переедайте, разделите суточный рацион на 4-5 небольших порций. Питайтесь нормально — овощами, отварным нежирным мясом, кашами на воде, исключите копчености, соленья, полуфабрикаты и продукты быстрого приготовления.

Важно знать, что люди, у которых уже была выявлена и вылечена ВСД, должны ежегодно проходить профилактические курсы массажа, гимнастики, фитотерапии.

Подведем итог

Сегодня каждый узнал, что вегетососудистая дистония — самое распространенное заболевание, связанное с центральной нервной системой. Ни у кого не должно оставаться подобного вопроса: сосудистая дистония — что это?

Вот, например, симпатическая нервная система: отвечает за поведение человека и все, что он делает, в периоды бодрствования. Парасимпатическая система отвечает за отдых и сон человека. В итоге, когда обе эти системы не «находят общего языка», у пациента возникает вегетососудистая дистония, симптомы и лечение которой целиком зависят от ее типа.

Выше вы уже прочитали про виды ВСД, ознакомились с советами по профилактике у детей и взрослых и многим другим, связанным с распространенным заболеванием центральной нервной системы. Не забывайте о том, что сосудистая дистония причины имеет разнообразные, поэтому лучше сначала посетить специалиста!

Будем надеяться, что сегодня вы, наконец-то, нашли ответы на все свои вопросы, связанные с ВСД.

Удачи и всего самого наилучшего!

Источник: https://www.syl.ru/article/200489/new_sosudistaya-distoniya—chto-eto-takoe-sosudistaya-distoniya-priznaki-prichinyi-i-lechenie

Вегетососудистая дистония (ВСД) причины, симптомы, методы лечения и профилактики

Вегето-сосудистая дистония (ВСД): причины, симптомы, лечение и профилактика

Вегетососудистая дистония (ВСД) — комплекс функциональных расстройств со стороны вегетативной нервной системы. Как правило, вегетативные нарушения вторичны, и возникают на фоне соматических заболеваний, тревожных и депрессивных расстройств, поражения центральной нервной системы, сердца, сосудов, вследствие гормонального сбоя. Проявляется ВСД головными болями, слабостью, колебаниями артериального давления, повышенной потливостью, учащенным дыханием, покалыванием в области сердца, обмороками.

Содержание статьи

Причины вегетососудистой дистонии (ВСД)

У детей вегетососудистая дистония чаще носит наследственный характер, и обусловлена неправильным внутриутробным развитием, инфекционным заражением в дородовом периоде или в родах, родовыми травмами новорожденных. 

У взрослого появление вегето-сосудистой дистонии провоцируют и усугубляют следующие патологии и состояния:

  • черепно-мозговые травмы;
  • очаговые инфекции при кариесе, тонзиллите, синусите;
  • болезни органов пищеварения;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • утрата функций внешних и внутренних желез;
  • гормональная перестройкой при климаксе, беременности, половом созревании;
  • аллергия.

К развитию ВСД предрасполагают физические и психические перегрузки, стрессы, неправильное питание, алкогольная интоксикация, курение, поздний токсикоз, плохая экология, нарушение сна, дефицит витаминов, неблагоприятная обстановка дома, на работе, в школе.

Симптомы вегетососудистой дистонии (ВСД)

Симптомы ВСД многообразны, что объясняет влияние вегетативной нервной системы на кровеносные и лимфатические сосуды, внутренние органы, железы внешней и внутренней секреции. Описано более 30 синдромов, сопровождающих течение вегето-сосудистой дистонии:

  • кардиальный синдром: пациент жалуется на боль и покалывание в области сердца, тахикардию, аритмию, высокое или низкое артериальное давление;
  • реакция пищеварительной системы: типична тошнота, рвота, пониженный или повышенный аппетит, расстройство стула, боли и спазмы в животе, учащенное мочеиспускание, покраснение лица, повышенная сальность кожи, усиленное потоотделение, отечность;
  • невротический синдром: протекает с жалобами на быструю утомляемость, слабость, головные боли, беспокойный сон, снижение памяти, головокружения, дезориентацию в пространстве, мнительность, тревожность. Иногда появляются фобии, истерики, депрессии;
  • респираторный синдром: больной испытывает трудности с дыханием, возникает ощущение недостатка воздуха, тяжело сделать глубокий вдох и полноценный выдох. Состояние усложняет тяжесть в груди, одышка, астматические приступы;
  • нарушения терморегуляции: выражаются в повышении или понижении температуры, плохой переносимости холода или жары, ощущении зябкости.

Стадии развития вегетососудистой дистонии

ВСД может протекать бессимптомно или с выраженными вегетативными кризами. При легких кризах проявления однотипные, по времени длятся от 10 до 15 минут, после чего состояние стабилизируется.

Тяжелое течение кризов характеризуется разнообразием симптомов поражения эндокринной, пищеварительной, нервной, сердечно-сосудистой системы. Их продолжительность — час и больше, могут осложняться судорогами, приступами удушья, обмороками.

Период восстановления проходит несколько дней.

Разновидности вегетососудистой дистонии

Вегетососудистую дистонию различают по следующим критериям:

  • по происхождению и причинам возникновения расстройства: первичную или вторичную, как последствие психических и соматических заболеваний;
  • по характеру вегетативных расстройств: симпатикотоническую, парасимпатикотоническую и смешанную;
  • по распространенности: локальную (местную) форму, системную (связанную с поражением одной системы органов), генерализованную (развивается при одновременном поражении нескольких систем органов);
  • по степени тяжести: легкую, среднетяжёлую и тяжёлую;
  • по типу течения: латентную (скрытую), перманентную (постоянную), пароксизмальную (приступообразную).

Диагностика

Диагностика причин вегетативной дисфункции требует первичной консультации терапевта или педиатра, невролога. В зависимости от проявлений синдрома пациенты проходят осмотр кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога, офтальмолога, отоларинголога.

Тонус и реактивность вегетативной сосудистой системы оценивают по жалобам, данным ортостатических и фармакологических проб, аппаратных методов диагностики: электроэнцефалографии, реоэнцефалографии, эхоэнцефалографии, электрокардиографии.

В ходе диагностики важно исключить патологии, которые имеют сходные симптомы. 

В сети клиник ЦМРТ диагностирование вегето-сосудистой дистонии проводят разными способами:

К какому врачу обратиться

Если вы чувствуете слабость на протяжении длительного времени, страдаете от скачков давления, не можете сконцентрироваться, обратитесь к терапевту.

Лечение вегетососудистой дистонии

  • Курс лечения индивидуальный, и учитывает специфику симптомов, причины их появления, особенности со стороны пациента. Терапия комплексная, длительная, предпочтение остается за немедикаментозными методами, как:
  • рациональное питание;
  • дозированная физическая нагрузка;
  • правильная организация распорядка дня;
  • ограничение эмоциональных переживаний, стрессов;
  • индивидуальная или семейная психологическая помощь

Хорошие результаты в лечении вегетососудистой дистонии показывает массаж, электрофорез, водные процедуры, лечебная гимнастика, рефлексотерапия. При недостаточности общеукрепляющих мероприятий подключают медикаментозную терапию. Используют антидепрессанты, седативные препараты, транквилизаторы, ноотропные лекарства, бета-адреноблокаторы. Избавиться от боли помогают обезболивающие и психостимулирующие средства. Одновременно при необходимости проводят лечение хронических инфекций, сопутствующих заболеваний эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы. 

Чтобы вылечить вегетососудистую дистонию, уменьшить выраженность симптомов врачи клиник ЦМРТ используют разные подходы:

Осложнения

Прогрессирующее течение ВСД неблагоприятно отражается на качестве жизни пациента, и может привести к психосоматическим нарушениям, дезадаптации, в худшем случае —осложниться вегетативными кризами.

Профилактика вегетососудистой дистонии

Комплекс мер профилактики вегето-сосудистой дистонии включает:

  • оптимизацию режима отдыха и труда;
  • дозированные физические нагрузки;
  • рациональное и регулярное питание;
  • ограничение стрессов;
  • своевременное лечение системных заболеваний;
  • здоровый образ жизни;
  • предупреждение обострений ВСД с помощью поддерживающей терапии.

Источник: https://cmrt.ru/zabolevaniya/nervnoy-sistemy/vegetososudistaya-distoniya/

Вегето-сосудистая дистония нервной системы

Многие знают, что причинами возникновения вегето-сосудистой дистонии нервной системы является неправильный образ жизни: ненормированный день, отсутствие правильного сбалансированного питания, недостаточная подвижность на протяжении дня, вредные привычки. В данной статье мы хотим раскрыть вам доступным языком мнение врачей относительно данного вопроса и дать рекомендации по лечению и профилактике заболеваний, связанных с вегетативной нервной системой.

Суть и причины вегето-сосудистой дистонии

Вегетативная нервная система является одним из важнейших регуляторов адаптационно-приспособительных реакций нашего тела на изменяющиеся условия жизни. 

Именно вегетативно нервная система во многом определяет тонус сосудов при изменении атмосферного давления или перепадах температуры. В зависимости от физической нагрузки и психоэмоционального состояния изменяет частоту сердечных сокращений и дыхания. 

Вегетативно нервная система тесно переплетается в своей работе с эндокринной и иммунной системами, определяя состояние нашего иммунитета и оказывая влияние на работу желез, внутренней секреции. 

Выделяют два отдела вегетативно нервной системы: симпатический и парасимпатический. Говоря образно, симпатический отдел отвечает за состояние «бежать, двигаться к цели». А парасимпатический за состояние «отдыхать, набираться сил». 

В момент преобладания активности парасимпатической системы усиливается перистальтика и секреторная функция пищеварительной системы. Мы (наш организм) как бы настраиваемся на прием и переваривание пищи, усвоение питательных веществ, благодаря которым идет строительство новых клеток, усиливаются процессы регенерации. 

  • Если начинает доминировать симпатическая система, то повышается тонус мышц, учащается пульс, дыхание становится более быстрым, поднимается артериальное давление. 
  • Баланс этих двух отделов обеспечивает нормальное функционирование нашего организма в любых жизненных ситуациях. 
  • Фактически вегето-сосудистая дистония является следствием нарушения равновесия между парасимпатическими и симпатическими реакциями. 

Наиболее частыми симптомами вегето-сосудистой дистонии являются спазмы сосудов, перепады давления, головокружения, головные боли, холодные или влажные ладошки и стопы. Длительно текущая вегето-сосудистая дистония, под воздействием стрессов, приводит к развитию психосоматических реакций, не совсем верно называемых неврозами внутренних органов.

На фоне повышенной умственной, физической или психоэмоциональной нагрузки данное заболевание может проявляться спазмами желудка, головокружениями, нарушениями сердечного ритма. Симптомы характерные для вегето-сосудистой дистонии нервной системы могут быть причиной других заболеваний.

Поэтому, прежде чем приступать к лечению, необходимо тщательно провести диагностическое исследование.

При игнорировании первичных симптомов, связанных с болезнями вегето-сосудистой дистонии, появляется вероятность развития гипертонии, инсультов и прочих заболеваний. Сложности в предотвращении их развития нет.

Необходимо лишь следить за своим здоровьем, регулировать правильное питание, распорядок дня, следить за питанием, при возникновении симптомов, уделять время профилактическим процедурам, своевременному лечению.

Профилактика и лечение вегето-сосудистой дистонии

Для нормализации работы вегетативной нервной системы наиболее эффективными являются процедуры, обладающие «тренировочным» воздействием на сосуды.  К таким процедурам, например, относится криотерапия, специализированные вегето-сосудистые массажи, иглорефлексотерапия, соляные, минеральные ванны. 

Читайте также:  Наследование групп крови у человека: какую группу унаследует ребенок

Важным фактором для нормальной работы вегетативного отдела центральной нервной системы является стабильное, комфортное психоэмоциональное состояние. Для повышения устойчивости к стрессам рекомендуется занятия йогой, цигун, индивидуальные тренинги с психологом.

Источник: https://lagonaki.com/blog/sohranjaem-zdorov/vegeto-sosudistaya-distoniya-nervnoy-sistemy/

ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ (ВСД)

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — это обозначение разнообразных по происхождению и проявлениям функциональных  вегетативных расстройств, обусловленных нейро-гуморальной регуляцией вегетативных функций.

Существует множество синонимов ВСД, отражающих ее своеобразные формы.

Синонимы: Нейроциркуляторная дистония, Вегетативная дистония, Вегетоневроз. Исследования в этой области доказали, что при разнообразных проявлениях этого синдрома имеются ряд общих диагностических признаков, которые указывают на центральную мозговую, т.е. регуляторную природу расстройств. А именно — на дисфункцию глубокой зоны головного мозга, которая называется «лимбико-ретикулярный комплекс» (ЛРК). ЛРК – это своего рода суперкомпьютер, но при своеобразных внешних и внутренних вредоносных воздействиях его работа может нарушаться. ВСД относится к тем болезням, которые можно определить только по симптомам.
Дело в том, что структурных расстройств в мозге при ВСД не выявлено. Другие исследования тоже не показывают существенных изменений в организме. Но ведь человек то болен и плохо себя чувствует. В ходе различных тестов было обнаружено, что при ВСД нарушен тонкий баланс между важнейшими отделами вегетативной нервной системы: симпатическим и парасимпатическим. Поэтому вся симптоматика строится на дисбалансе и дисгармонии внутренних физических и биохимических процессов.

Клинические Симптомы ВСД.

Это Психологические расстройства, Неврологические, Кардиологические, Сосудистые.

  • На первом месте – Психологическая. ВДС проявляется в виде повышенной утомляемости, психологической ранимости могут обостряться личностные особенности (например, у человека, склонного к застенчивости или тревожности, эти черты характера становятся более заметными).
  • На втором и третьем месте идут Нейрокардиологические и Сосудистые расстройства.

Самые распространенные проявления ВСД.

  • Нарушения сердечного ритма (ощущение, что сердце «стучит», «замирает» и т.д.), холодные руки и ноги, повышенная потливость, «скачки» артериального давления, тяжесть или боли в голове и висках, обморочные состояния.
  • При ВСД также наблюдаются изменения окраски кожи. Кожа становиться бледного или синюшного цвета. А если карандашом провести по коже, то появляются красные или белые следы, которые какое-то время не проходят. Бывают так называемые нервные покраснения: после того, как человек понервничал, на коже лица, шеи, груди выступают красные пятна, чаще такое случается у женщин.
  • Внешне ВСД проявляется не только на коже, но и в изменении вегетативной регуляции глаз (зрачки то расширяются, то сужаются), а также в степени сухости или влажности слизистых. Например, если человек волнуется, у него пересыхает во рту.
  • Иногда на нервной почве повышается температура.
  • Также происходит функциональные нарушения деятельности внутренних органов. Например, при стрессе в животе может урчать. Реагировать на стресс может и мочевыводящая система, учащаются позывы на мочеиспускание. Нарушается обмен веществ, человек может начать худеть.
  • Люди, подверженные ВСД, начинают острее чувствовать перепады погоды, они становятся «метеопатами». Нарушается адекватная реакция сосудов на внутренние процессы в организме и внешние воздействия.

Наиболее ярким примером является Обморок.
В этом случае сосуды неадекватно реагируют на колебания внешней и внутренне среды.

Стоит человеку резко встать или каким-то другим способом изменить положение туловища как у него кружиться голова и темнее в глазах, что в свою очередь может привести к обмороку.
Дело в том, что в норме сердце начинает быстрее гнать кровь по сосудам и здоровый человек этого просто не замечает, т.к.

это все полноценно регулируется вегетативной нервной системой. Сосуды сужаются и расширяются именно в той степени, какая нужна организму в данный момент.

При ВСД сосуды недостаточно расширяются или сжимаются сильнее, чем нужно, что приводит к тому, что в мозг с кровью поступает недостаточно кислорода и других необходимых субстанций.Человек острее начинает воспринимать внутренние процессы организма.
Он может иногда чувствовать, как у него повышается или понижается артериальное давление.
Если оно пониженное – это выражается в ослаблении жизненного тонуса, быстрой утомляемости, вялости, плохом самочувствии, слабости всего организма. Это связанно с тем, что сосудистая система не в полном объеме обеспечивает мозг кровью.

А при повышенном давлении человек ощущает головную боль, головокружения и другие недомогания. Причина в том, что кровь уже в избытке поступает в головной мозг. Происходят защитные спазмы сосудов – организм таким образом защищает мозг от напора излишней крови.

Причины ВСД.

  • Генетическая предрасположенность, Малоподвижный образ жизни.
  • ВСД может стать последствием перенесенного гриппа или стресса, интоксикации, отравления, сотрясения мозга. 
  • Но чаще всего бывает смешанное происхождение, когда внешние и внутренние факторы риска переплетаются, и тогда даже у очень крепкого физически и психически человека вегетососудистая регуляция может расшататься и развиться ВСД.

Основные причины ВСД:

  • Психологические (это переутомления, стрессы, неврозы, депрессии),
  • Биологические (это нарушение обмена веществ, вызванное самыми разными заболеваниями: диабет, другие эндокринные расстройства, инфекциями, ожирением и т.д.)

Принципы лечения исходят из того, что  ВСД — это синдром, т.е. совокупность симптомов. Лечение только комплексное, эффективно только применение нескольких методов.
 

ЛЕЧЕНИЕ  ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ.

Базовая терапия.
Целью является сбалансировать режим труда и отдыха для регулярного, нормального сна, избегать переутомления, стрессов. Необходимо много двигаться, систематически делать зарядку, заняться лечебной физкультурой, закаляться. Это наиболее эффективный из всех методов.

Лекарственная терапия.

  • В первую очередь нужно устранить основное заболевание, вызвавшее ВСД.
  • Психотропные и Нейротропные средства. Если лекарства назначены правильно, то они помогают относительно быстро вылечить болезнь. Неправильное применение приведет к плохому самочувствию и отсутствию результатов, а также к развитию побочных эффектов этих лекарств.
  • Иногда используют Гомеопатические средства, но не как основное, а как вспомогательное лечение.
  • Довольно эффективен метод  Рефлексотерапии. Это Иглоукалывание, Лечение китайскими сигарами, Мануальная терапия, Массаж, воздействие на рефлекторные зоны и точки.
  • Также хорошо помогает и Психотерапия в комплексном лечении.
  • Очень полезен метод самостоятельной психорегуляции – это Аутотренинг, т.е. лечебное самовнушение. С методом аутотренинга должен рассказать врач-психотерапевт, или невропатолог, разбирающийся в психологии.

Профилактика.

Чтобы не заболеть ВСД нужно позаботиться о профилактике. Зарядка является наиболее мощным и натуральным методом. Ведь этой болезнью чаще всего страдают ведущие малоподвижный образ жизни люди, что приводит к нетренированоости организма и вегетососудистой системы. Нервная система становится очень лабильной, то есть чувствительной.

Когда лучше всего делать зарядку, зависит от вегетативной системы человека. Нужно заниматься зарядкой в то время суток, которое больше подходит организму.
Легко возбудимые люди с самого утра чувствуют себя хорошо, зато быстрее устают к вечеру. Если они будут делать физические упражнения после работы, то это им поможет больше. А при парасимпатической дистонии физкультуру полезнее делать утром. Потому что у таких людей жизненные процессы более заторможены, а физические упражнения помогут их активизировать. Нужно следить за временем труда и отдыха, соблюдать режим сна, постараться избежать переутомлений и перенапряжений, т.е. всего того, что может привести к ВСД.

Плавание и бег — одни из самых полезных видов спорта, потому что они связанны с длительной и равномерной нагрузкой на все мышцы. Сюда же относятся лыжи, велосипед и т.д.

Играет роль также правильно сбалансированное питание. Сосудисто-неврологические болезни

Источник: https://www.medglav.com/sosudisto-nevrologicheskie-bolezni/vegeto-sosudistaya-distoniya.html

Вегетососудистая дистония: причины заболевания, основные симптомы, лечение и профилактика

Нейроциркуляторная дистония – функциональное расстройство нервной регуляции тонуса сосудов, которое проявляется различными неспецифическими нарушениями функций организма. Диагноз ВСД спорный, обычно этот термин используется, когда нет достаточно оснований для постановки других диагнозов, таких как невроз или артериальная гипертензия.

Под данным термином подразумевают несогласованность влияния парасимпатического и симпатического отдела вегетативной нервной системы на организм, это проявляется нарушением тонуса сосудов и гемодинамики.

Причины

Возникновения синдрома ВСД неизвестны, предположительно влияние родовых травм и внутриутробных патологий.

Проявления вегетососудистой дистонии

  • боли в области сердца, ощущение давления, перебои в работе сердца;
  • отдышка, чувство удушья, невозможности осуществления глубокого вдоха, астмаподобные приступы;
  • колебания артериального давления;
  • потливость, ощущение зябкости, повышение и понижение температуры тела;
  • отрыжка, рвота, боль в животе, понос, запор;
  • вялость, сниженная работоспособность, бессонница, сонливость.

Течение ВСД может быть скрытым, приступообразным (кризовое течение) или постоянным. В зависимости от преобладания влияния парасимпатического или симпатического отдела нервной системы различают такие виды вегетативных кризов:

  • сипмпатоадреналовые характеризуются увеличением артериального давления, увеличением частоты сердечных сокращений, чувством паники, головной болью, тремором, чувством онемения конечностей;
  • вагоинсулярные проявляются снижением артериального давления, головокружением, потемнением в глазах, потерей сознания;
  • смешанный криз характеризуется проявлениями обоих вариантов.

Диагностика

ВСД проводится путем исключения других патологий, которые могли вызвать схожую клиническую картину. Для этого проходят консультации кардиолога, невролога, гастроэнтеролога, эндокринолога и пр.

Лечение ВСД включает в себя

  • Оптимизация режима дня, контроль над соотношением сна и бодрствования, регулярные физические нагрузки, избегание психоэмоционального воздействия (стрессы, компьютерные игры, посещение шумных мест и пр.), семейная психотерапия, рациональное питание и прочее.
  • Физиотерапевтические процедуры, такие как массаж, лечебные ванны, иглорефлексотерапия, ароматерапия.
  • При недостаточности немедикаментозного лечения применяют препараты, подобранные в зависимости от типа нарушения тонуса. Для уменьшения активности симпатической нервной системы применяют препараты магния, седативные средства растительного происхождения, спазмолитики (папаверин), транквилизаторы и антидепрессанты. Для уменьшения парасимпатикотонии употребляются ноотропные средства, адаптогены растительного происхождения (элеутерококк, женьшень, родиола розовая), кофеин и прочие психостимуляторы в небольших дозах.

Тяжелые вегетососудистые кризы нередко требуют неотложной помощи с использованием более сильнодействующих средств.

Профилактика

Обострений вегетососудистой дистонии является оздоровление образа жизни.

Источник: https://www.obozrevatel.com/health/bolezni/vegetososudistaya-distoniya.htm

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector