Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, виды

Статья рассказывает об основных разновидностях диабета. Описаны проявления заболеваний и принципы лечения.

Диабет — это собирательное название для целой группы заболеваний. Разные виды диабетов различаются причинами возникновения, симптоматикой и методами лечения. Прежде всего различают понятия сахарного и несахарного диабета. К сахарному относится несколько разновидностей.

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыДиабет — распространенное заболевание, имеющее разные виды и особенности проявления

Классификация

Различают следующие виды диабета:1 и 2 тип сахарного диабета, гестационный, несахарный. Каждое заболевание различается по механизму возникновения и возникает вследствие разных причин.

Таблица. Какие существуют виды диабета и причины развития болезней:

Типы патологии Причины возникновения
Инсулинозависимый сахарный диабет (1 тип) — аутоиммунное эндокринное заболевание, возникающее из-за нехватки инсулина при нарушении функции поджелудочной железы.
Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыМеханизм развития ИЗСД
Важное значение имеет генетическая предрасположенность. Среди причин выступают так же вирусные и бактериальные инфекции, эндокринные заболевания, травмирование железы.
Инсулинонезависимый сахарный диабет (2 тип) — метаболическое заболевание, развивающееся вследствие невосприимчивости к инсулину клеток тканей организма.
Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыМеханизм развития ИНСД
Основными причинами болезни считают:

  • старение организма — уменьшение способности усваивать глюкозу;
  • ожирение — повышение холестерина, атеросклероз;
  • избыточное потребление углеводов — высокий уровень углеводов повреждает инсулиновые рецепторы и истощает поджелудочную железу.
Гестационный сахарный диабет — вызывается резким повышением глюкозы в крови женщины в период вынашивания ребенка.
Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыЗаболевание возникает только у беременных женщин
Основная причина — это нарушение лояльности к глюкозе из-за повышенной нагрузки на поджелудочную железу. Провоцирующими факторами выступают:

  • генетическая предрасположенность;
  • избыточный вес;
  • беременность после 30 лет;
  • заболевания яичников;
  • ГСД во время предыдущей беременности;
  • многоводие.
Несахарный диабет — редкая патология, развивающаяся при недостаточности выделения антидиуретического гормона и снижении чувствительности тканей почек к его действию.
Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыВозникновение патологии связано с недостаточной выработкой гипоталамусом гормона вазопрессина
Существует 2 типа несахарного диабета, и у каждого вида имеются свои причины развития. Заболевание центрального типа возникает вследствие генетических врожденных нарушений головного мозга, а так же при новообразованиях, инфекциях, травмах мозга. Нефрогенный диабет тоже может быть врожденным или приобретенным. Врожденная форма связана с  синдромом Вольфрама или генетическими аномалиями рецепторов, связывающихся с гормоном вазопрессином. Приобретенная форма развивается при заболеваниях почек, нарушениях обмена кальция и калия.

Каждый вид диабета имеет свои причины возникновения, симптомы и особенности протекания.

Клиническая картина

Виды и симптомы диабета имеют достаточно характерные отличия между собой.

Первый тип

Инсулинозависимый диабет чаще всего проявляется у молодых людей. Заболевание начинается остро, ярко выраженная клиническая картина может привести к состоянию, несущему угрозу жизни человека.

Основные симптомы:

  • стойкая жажада и чувство голода;
  • частое мочеиспускание;
  • утомляемость;
  • нервозность;
  • сухость и зуд кожных покровов;
  • обильное потоотделение;
  • нарушение сна;
  • уменьшение веса;
  • тошнота и рвота.

Симптоматика нарастает быстро, ее выраженность зависит от стадии патологии. Позднии стадии характеризуются высокой гликемией, нарушением обменных процессов в организме, серьезными осложнениями, большой вероятностью возникновения гипо- или гипергликемической комы.

Также могут присутствовать проявления сосудистых и системных нарушений —  дисфункция артерий и капилляров, снижение зрения, разрушение зубной эмали, частые диареи, язвы на конечностях, боли и судороги в ногах.

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыПоражение глазных сосудов

Второй тип

Инсулинонезависимый диабет чаще развивается в пожилом возрасте. Развитие может проходить длительное время, годами, без особых проявлений.

Многие люди на ранних стадиях патологии даже не подозревают о наличии у себя болезни. Основными симптомами на начальном этапе заболевания могут быть набор веса, постоянные жажда, голод и учащение мочеиспускания.

Еще одним характерным симптомом является долгое заживление повреждений кожи — это связано со снижением иммунитета. Из-за образования в крови кетоновых тел дыхание приобретает запах ацетона.

Остальные симптомы схожи с проявлениями диабета 1 типа:

  • снижение работоспособности;
  • ухудшение зрения;
  • снижение чувствительности конечностей;
  • частые смены настроения;
  • образование на конечностях незаживающих язв;
  • боли в мышцах и суставах.

Как видно, существуют разные виды сахарного диабета, и их отличия не всегда понятны неспециалисту.

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыНезаживающие язвы — диабетическая стопа

Гестационный

ГСД развивается у женщин во время беременности. Симптомы схожи с клинической картиной диабета 2 типа, то есть не всегда ярко выражены. Изменения массы тела, жажду, сухость кожи, частое мочеиспускание женщины списывают на проявления беременности.

Со стороны плода признаками диабета матери являются чрезмерно быстрый рост и избыточное отложение жира. Основным проявлением патологии является избыточный уровень глюкозы в крови, который выявляется на обязательных для каждой беременной анализах.

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыПатологический набор веса — один из признаков диабета беременных

Несахарный

Несахарный диабет иначе называют мочеизнурением. Заболевание не имеет типичной симптоматики. Основными проявлениями патологии являются полиурия — выделение мочи в объеме, значительно превышающем норму, и полидипсия — употребление большого количество воды.

У пациентов обнаруживаются:

  • сухая кожа;
  • растягивание и опущение желудка;
  • потеря массы тела;
  • сниженное артериальное давление;
  • поражение мочеполовой системы — у женщин нарушается менструальный цикл, у мужчин снижается потенция;
  • у детей развивается энурез, выявляется задержка роста и полового развития.

Основным критерием для постановки диагноза является гиперосмолярность и снижение плотности мочи.

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыАнализ выявляет низкую концентрированность урины

Методы диагностики

Диагностика патологии подразумевает установление типа и формы болезни, оценку массы и роста, определение осложнений и сопутствующих заболеваний. Первоначально специалист выясняет симптомы и определяет наличие клинических признаков патологии. Далее необходимо более тщательное обследование.

Все виды диабета и их признаки требуют лабораторного подтверждения:

  1. Оценка гликемии. Анализ проводится натощак. В норме концентрация сахара не выше 5 ммоль/л. Повышение этих цифр говорит о нарушении метаболизма глюкозы.
  2. Глюкозотолерантный тест. Забор крови проводится натощак, через час и через 2 часа после приема 75 граммов глюкозы. О диагнозе говорит завышение результатов более 11 ммоль/л.
  3. Анализ мочи. В норме в моче глюкоза отсутствует. При сахарном диабете повышение значений гликемии позволяет проникать сахару в урину через почки. Для исключения нефрогенного диабета проводится анализ на плотность и осмолярность мочи.

Для определения сахарного и несахарного диабета проводится дифференциальная диагностика. Учитывается объем мочи, ее удельный вес и плотность. Анализ крови не выявляет повышение уровня глюкозы.

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыПравильный диагноз установит только лабораторное исследование

Лечение

Все виды диабета сахарного и несахарный нуждаются в соответствующем лечении. Терапия зависит от того, какого типа диагностирован сахарный диабет, виды которого учитываются при назначении лечения.

При ИЗСД назначают инсулин разной продолжительности действия и сахароснижающие препараты. При патологии 2 типа и гестационном диабете также назначаются лекарства, снижающие уровень глюкозы. Инсулин назначают на 3 стадии ИНСД.

При несахарном варианте заболевания используют антидиуретический гормон и симптоматические средства. Любой тип заболевания требует коррекции питания и увеличения двигательной активности.

Виды диабетов довольно многочисленны. Но их объединяют серьезность течения и осложнений, а так же необходимость своевременного, грамотного лечения.

Вопросы к врачу

На шестом месяце беременности диагностировали гестационный диабет. Опасно ли это заболевание для моего будущего ребенка?

Татьяна Б. 34 года, г. Архангельск.

Конечно, это достаточно серьезная патология и способна нанести вред здоровью малыша. Самыми частыми осложнениями могут быть — ожирение, кислородное голодание плода, нарушения функционирования дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем ребенка.

Кроме этого, крупный плод представляет определенную сложность в процессе родоразрешения. Нельзя с пренебрежением относится к данному заболеванию, но и в панику впадать не стоит. Современные методы лечения сведут к минимуму риск развития осложнений у ребенка, при условии строгого соблюдения всех рекомендаций Вашего лечащего врача.

После тяжелой черепно-мозговой травмы развился несахарный диабет. Какие могут быть осложнения и можно ли вылечить эту болезнь?

Игорь Д. 24 года, г. Тверь.

Осложнения могут возникнуть при ограничении приема жидкости. Это может привести к обезвоживанию организма, снижению массы тела, постоянным головным болям, психическим нарушениям. При отсутствии лечения осложнения будут более серьезными — нарушения нервного характера, сгущение крови, гипотензия, несущая угрозу жизни.

При грамотном лечении, большинство пациентов имеют благоприятный прогноз на жизнедеятельность. Но к сожалению, полное выздоровление бывает в редких случаях. В Вашем случае, выздоровление может произойти, если возможно восстановление функций гипофиза.

Источник: https://Diabet-expert.com/obshhie-svedeniya-2/vidy-diabetov-198

Сахарный диабет — виды, симптомы, лечение

Сахарный диабет – серьезное заболевание, которое при отсутствии должного лечения или несвоевременном выявлении может обернуться чудовищной проблемой с угрозой для жизни. Многие слышали о данном заболевании, но далеко не все знают о первопричинах его возникновения, а также симптомах, по которым его можно распознать. Далее речь пойдет именно об этом.

О заболевании

Сахарный диабет – хроническое заболевание, возникающее при нарушениях обменных процессов. Эти нарушения приводят к сбоям в работе поджелудочной железы, перерабатывающей сахар в глюкозу и осуществляющей ее доставку до всех клеток организма.

Поскольку данный процесс при рассматриваемом заболевании сильно замедляется, в крови начинает активно накапливаться сахар, а его выведение осуществляется через мочевыводящие пути. В результате организм неспособен удерживать воду и выводит ее вместе с сахаром.

Кстати, несмотря на катастрофически высокое количество сахара в крови, в клетках наблюдается существенный его недостаток.

Болезнь может иметь как врожденный, так и приобретенный характер. Причем, независимо от характера возникновения, ее протекание происходит абсолютно одинаково.

Типы сахарного диабета

Существует два основных вида сахарного диабета – 1 и 2 типа. Они различаются между собой по причине возникновения, а также способу проявления.

Диабет 1 типа

Итак, что же собой представляет сахарный диабет 1 типа? Это заболевание, спровоцированное сбоями в работе клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин, а точнее, их абсолютным разрушением. Причем, самим же организмом.

Дело в том, что иммунная система воспринимает вышеуказанные клетки как чужеродные и попросту их уничтожает. В результате стремительно снижается и уровень инсулина в организме. Этот процесс, к сожалению, необратим, поэтому сахарный диабет 1 типа считается абсолютно неизлечимым.

Как результат – уменьшение количества глюкозы в клетках организма. Причем, парадокс ситуации в том, что глюкозы, по сути, в крови больного достаточно, но в клеточную ткань она просто не поступает.

Причины возникновения диабета 1 типа помимо проблем с иммунной системой:

  • Воздействие различных вирусов.
  • Интоксикация организма.
  • Повреждение поджелудочной железы вследствие образования на ней опухолей.
  • Удаление части поджелудочной посредством хирургической операции.

Развитие болезни обычно начинается в детском/подростковом возрасте, причем, происходит оно очень стремительно. Те же, кто имеет приобретенный сахарный диабет, чаще всего узнают о том, что больны, попадая в клинику с диабетическим приступом.

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, виды

Диабет 2 типа

Кардинально отличается от предыдущего: для диабета 2 типа характерно нормальное или повышенное количество инсулина в крови. Проблема заключается не в непоступлении инсулина, а в несвоевременном его поступлении. Дело в том, что организм становится неспособен распознать инсулин должным образом, поэтому глюкоза не может поступить в клетки в нужном количестве.

Итак, при диабете 2 типа проблема инсулиновой недостаточности носит не количественный, а качественный характер. А вот причины подобной проблемы могут быть различные.

Иногда у диабетиков снижается чувствительность клеток к инсулину вследствие их повреждения. В некоторых случаях все совершенно иначе: с клеточными рецепторами все нормально, но инсулин вырабатывается некачественный.

В данной ситуации клетки не могут распознать инсулин по причине его дефективности.

Если вовремя обнаружить болезнь, можно практически полностью исключить возможность развития осложнений. Но, к сожалению, больные диабетом часто игнорируют симптомы и болезнь «запускается».

Читайте также:  Почему возникает давящая боль в области сердца?

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, виды

Причины возникновения диабета

Специалисты выделяют нескольких причин, по которым может возникнуть такое заболевание как сахарный диабет. Среди них:

  1. Генетическая предрасположенность. В данную категорию риска входят не только те люди, у которых один из родителей (или оба) больны сахарным диабетом, но и те, кто имеет такую предрасположенность. Кстати, о цифрах: вероятность унаследовать сахарный диабет от родителей очень мала. Например, по материнской линии – около 7%, по отцовской — около 10%.
  2. Вирусные инфекции. К сожалению, некоторые вирусные заболевания также могут спровоцировать диабет. К таким чаще всего относят грипп, «ветрянку», краснуху, а также гепатит (эпидемический).
  3. Лишний вес. Наличие лишних килограммов также является опасным фактором. Ожирение довольно часто становится причиной диабета. Для устранения данного фактора риска достаточно лишь существенно похудеть. «Тревожным звоночком» можно считать объем талии более 88/102 см (у женщин/мужчин).
  4. Заболевания некоторых органов. Патологические изменения в железистых органах также могут спровоцировать развитие заболевания.
  5. Факторы риска. К ним относят неправильное питание, гиподинамию, алкоголь и курение.

Симптоматика заболевания

Как вы могли убедиться, своевременное обнаружение симптомов сахарного диабета в некоторых случаях может сыграть решающую роль в лечении заболевания и профилактике его усложнения. Итак, о том, что болезнь присутствует в организме, могут свидетельствовать следующие признаки:

  • Постоянная жажда. Сколько бы человек не пил воду в течение дня, ему сложно утолить жажду.
  • Постоянный голод. Сколько бы человек не ел, ему постоянно хочется еще, что связано с неспособностью организма должным образом перерабатывать углеводы.
  • Частые позывы к мочеиспусканию, что доставляет человеку неудобства.
  • Акне на коже, от которых сложно избавиться. Часто у людей, страдающих диабетом, наблюдаются воспалительные процессы на коже лица (и не только).
  • Сильный кожный зуд. Чаще всего наблюдается в паховой области.
  • Сухая плохо заживающая кожа. Нередко симптомом диабета является слишком сухая кожа, которая при мелких повреждениях (небольших порезах, царапинах и пр.) очень долго заживает.
  • Онемение ладоней и ступней.
  • Ухудшение зрения. Под ухудшением подразумевается нечеткое видение предметов (с расплывчатым контуром).
  • Ощущение вялости, постоянной сонливости.

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, виды

Возможные осложнения

При правильном, и, главное, своевременном лечении у диабетиков не наблюдается никаких отрицательных сдвигов. Но, если упустить момент и спровоцировать развитие осложнений, последствия могут быть катастрофическими.

Диабетическая кома. Осложнение, которое может быть чревато летальным исходом при отсутствии своевременного лечения. Различают кетоацидотическую и гипогликемическую комы.

Первую чаще всего можно диагностировать по единственному признаку – запаху ацетона от человека.

Причина столь необычного симптома в отравлении токсинами, воздействующими губительным образом на организм, в том числе, и на нервные волокна.

Вторая чаще всего провоцируется неверной дозировкой инсулина, что приводит к критическому снижению глюкозы. У больного может наблюдаться полубессознательное состояние, лицо покрывается холодным потом.

Отеки. Частые отеки, сопровождающиеся скачками уровня сахара, сигнализируют о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы и нефропатии. В данной ситуации врачебная помощь обязательна. Отсутствие таковой приведет к отказу почек или инфаркту.

«Скачки» давления. Речь идет о повышенном давлении. Если оно часто наблюдается, можно говорить о наличии серьезной проблемы, к примеру, диабетической нефропатии (отказ почек). Врачи рекомендуют диабетикам периодически измерять давление на нижних конечностях для контроля за состоянием своего организма. [фото 8]

Трофические язвы. Возникают у тех, кто давно болен диабетом, а также у тех, кто игнорирует первые признаки проблемы: появление на стопах болезненных натоптышей. Часто язвы сопровождаются отечностью ступней.

Гангрена. Очень опасное осложнение, возникающее при поражении крупных кровеносных сосудов. Наблюдается чаще на нижних конечностях и приводит к их ампутации.

Лечение и профилактика заболевания

Что касается лечения, то оно абсолютно однотипно, независимо от того, кто страдает диабетом. Так как вылечить диабет нельзя, соответственно пациентам приходится на протяжении всей своей жизни контролироваться содержание инсулина в крови.

Диабетикам 1 типа необходимо регулярно делать инъекции инсулина, без которых их жизнь может быть под угрозой. Тем же, кто страдает диабетом 2 типа, специалисты назначают курсы лечения специальными препаратами, повышающими реакцию клеток на вырабатываемый организмом инсулин.

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, виды

Что касается профилактики заболевания, то она возможна лишь при сахарном диабете 2 типа (как вы уже знаете – 1 тип не подлежит лечению). Как показывает статистика, в 60% случаев соблюдение определенных правил поможет избежать развития заболевания. Речь идет о корректировке рациона, избавлении от лишних килограммов, активизации жизненного ритма.

Как известно, сахарный диабет требует соблюдения строгой диеты.  Так, есть несколько категорий продуктов, от некоторых из которых стоит полностью отказаться.

В опасную категорию входят продукты, способные резко повысить уровень глюкозы: белый хлеб, сладости, пиво, газированные напитки, рис, жареный картофель и т.д.

Сюда также входят любые жирные продукты, поскольку жир (особенно животный) может спровоцировать возникновение лишнего веса, а также создаст дополнительную нагрузку на сердце.

Вторая категория продуктов – те, которые средне влияют на уровень глюкозы в крови, поэтому их следует употреблять в дозированном количестве. Сюда относятся: ржаной хлеб, горошек, свекла, бананы, дыня, картофель и пр.

Третья категория – продукты, которые можно употреблять в пищу без боязни повысить глюкозу: молочные продукты, отварное мясо, рыба, капуста, и пр.

Источник: https://womanvip.ru/saharnyj-diabet-vidy-simptomy-lechenie/

Сахарный диабет

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыСахарный диабет – это заболевание, связанное с недостаточной выработкой гормона инсулина и сопровождающееся нарушением протекающего в организме обмена веществ. Патология прогрессирует медленно, на протяжении нескольких лет либо развивается очень быстро. В отдельных случаях сахарный диабет не требует лечения (гестационный у беременных).

Заболевание неизлечимо, терапия его бывает направлена на поддержание оптимального состояния организма больного и на предотвращение развития серьезных осложнений.

Причины сахарного диабета

Сахарный диабет носит наследственный характер, также может возникать у людей, ближайшие родственники которых никогда с подобной патологией не сталкивались. Причинами возникновения диабета становятся:

  • заболевание или травма продуцирующей инсулин поджелудочной железы;
  • некоторые инфекции. Например, краснуха;
  • ожирение;
  • частый стресс;
  • пожилой возраст.

Чаще всего заболевание диагностируется у лиц, достигших 60-летнего возраста.В группу риска входят люди с лишним весом. Мнение о том, что сахарный диабет развивается у любителей сладкого, неверно. Заражение при общении и любых тесных контактах с больным исключено.

Симптомы сахарного диабета

Первые признаки сахарного диабета могут быть незначительными. К ним относятся:

Чаще всего все эти проявления не вызывают беспокойства у больного и не становятся поводом для обращения к специалисту.

С наличием сахарного диабета могут быть связаны часто возникающие инфекционные и воспалительные заболевания, в том числе фурункулез, снижение либидо, хронический кожный зуд, учащение сердцебиения, боль в области сердца, ухудшение зрения, частое мочеиспускание.

Повышенное содержание сахара в крови отрицательным образом сказывается на состоянии сосудов. В первую очередь поражаются сосуды нижних конечностей. Этот процесс сопровождается нарушением их кожного покрова, возникновением трудно поддающихся лечению трофических язв и трещин.

Инфицирование язв может привести к серьезным осложнениям.

Лечение сахарного диабета

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыДиагностировать заболевание можно по анализу крови из вены. В норме количество сахара в 1 л крови не превышает 5, 5 ммоль. Такой показатель свидетельствует об отсутствии сахарного диабета. Уровень сахара в крови повышается при приеме пищи, поэтому анализ следует сдавать натощак либо спустя 2 часа после последнего приема пищи. При наличии сахарного диабета уровень сахара в крови может достигать более 10 ммоль/л.

Помимо анализа крови диагностика сахарного диабета также включает лабораторное исследование мочи пациента. Отклонением считается уровень содержания сахара в моче, равный 9, 9 ммоль/л.

Основная терапия назначается с учетом конкретного вида диабета и зависит от степени развития заболевания. При сахарном диабете организм не вырабатывает инсулин – гормон, способствующий снижению уровня сахара в крови.

В тоже время повышение концентрации сахара в крови быстро сказывается на самочувствии больного и может привести к опасным для его жизни последствиям, поэтому такие больные, как правило, нуждаются в искусственном введении инсулина.

Существуют различные препараты инсулина. Одни из них начинают действовать молниеносно, спустя несколько минут после введения, но эффект их кратковременен, другие отличаются более длительным сроком действия и начинают снижать уровень сахара только через 3-4 часа после введения в кровь.

Конкретный препарат, его суточная доза подбираются в строго индивидуальном порядке специалистом. Превышение установленной нормы инсулина в день может привести к резкому снижению сахара в крови (гипогликемия), сопровождающемуся нарушением деятельности ЦНС, потерей сознания, головокружением.

Лицам с диагнозом сахарного диабета следует проходить регулярное обследование организма. Тщательный контроль специалистов за состоянием здоровья больного позволит прожить ему полноценную долгую жизнь и избежать опасных последствий заболевания.

Лечение сахарного диабета народными средствами

Сахарный диабет неизлечим, самостоятельная терапия при помощи народной медицины в данном случае недопустима.

Отдельные народные средства могут применяться в качестве дополнительного лечения для улучшения самочувствия больного и снижения лишнего веса.

Снижению сахара в крови и улучшению состояния здоровья способствует фитотерапия с применением таких трав, как шалфей, птичий горец, девясил, одуванчик, солодка, лопух.

Перед тем, как начать прием лекарственных трав, следует проконсультироваться с лечащим специалистом и ни в коем случае не прекращать назначенную им инсулинотерапию.

Диета при сахарном диабете

Питание при сахарном диабете исключительно дробное, подразумевающее прием пищи небольшими порциями 6 раз в день. Углеводы, влияющие на уровень сахара в крови, содержатся в большинстве употребляемых человеком продуктов, в частности в хлебе, молочных продуктах, овощах, фруктах, бобовых, мясе.

При повышенном уровне сахара в крови следует отказаться от следующих продуктов либо потреблять их в очень небольшом количестве:

  • кондитерские изделия, сладости, шоколад;
  • сладкие фрукты и сухофрукты (бананы, изюм, чернослив);
  • копченые блюда;
  • острые специи;
  • маринады;
  • животный жир;
  • алкоголь.

При сахарном диабете разрешается употреблять:

  • овощные, мясные нежирные блюда;
  • черный хлеб;
  • овощи в свежем или приготовленном виде, зелень, листовой салат;
  • кисломолочные продукты;
  • макароны, крупы;
  • растительное масло;
  • сахар (по разрешению врача, в очень небольшом количестве).

Особо жесткая диета предусмотрена для лиц, у которых сахарный диабет сопряжен с ожирением. Рацион питания в подобном случае разрабатывается индивидуально диетологом и эндокринологом.

Профилактика сахарного диабета

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, видыПрофилактические меры по предотвращению сахарного диабета следует предпринимать лицам, имеющим предрасположенность к возникновению заболевания. Лицам, ближайшие родственники которых имеют подобный диагноз, рекомендуется ежегодно проходить медицинское обследование, следить за собственным весом, избегать стрессов, правильно питаться, не злоупотреблять алкоголем, грамотно чередовать работу и отдых.

Современный уровень медицины позволяет пациентам с подобным диагнозом прожить длительную полноценную жизнь при условии правильного питания и квалифицированного лечения.

Осложнения сахарного диабета

К самым опасным последствиям сахарного диабета относят гипогликемию (снижение сахара в крови до 3, 3 ммоль и ниже), гипергликемию (повышение уровня сахара до 6, 7 ммоль и выше), кетоацидоз (нарушение деятельности головного мозга на фоне резкого снижения уровня сахара в крови), нефропатию (поражение сосудов почек), трофические язвы нижних конечностей.

Читайте также:  Как правильно расшифровать результаты экг?

Поражение сосудов нижних конечностей может стать причиной снижения их чувствительности и отмирания тканей. Гангрена при сахарном диабете обычно бывает связана с инфицированием имеющихся на ногах трофических язв и трещин на коже. Подобное состояние может стать причиной летального исхода и нередко требует ампутации конечности.

При квалифицированном лечении и постоянном контроле уровня сахара в крови подобных осложнений, как правило, не возникает.

Помните! Самолечение опасно для здоровья. На нашем сайте, в разделе «Запись к врачу онлайн» вы можете увидеть рейтинг и стоимость приема профильных врачей, а также записаться к ним на приём.

Также вы можете ознакомиться с чрезвычайно полезной видеозаписью о диабете.

Источник: https://pro-simptomy-lechenie.ru/saharnyj-diabet/

Типы, симптомы и лечение диабета

Опубликовано: 08 Июн 2010 | © WebDiabet.Ru

О сахарном диабете известно уже не одну тысячу лет. Еще в Древнем Египте существовал медицинский трактат «Папирус Эберса», в котором были описаны симптомы сахарного диабета. В Древнем Риме и Греции умы великих врачей тоже занимала эта болезнь.

Аретаиус, известный в свое время лекарь, дал ей название «диабет», что в переводе с греческого означает «протекаю, прохожу сквозь». По мнению Цельса, сахарный диабет возникает из-за проблем с желудком, а Гиппократ пробовал мочу больных этим заболеванием на вкус и таким образом ставил диагноз.

В Древнем Китае врачи тоже знали, что в моче человека, страдающего эти недугом, содержится повышенное количество сахара.

Они изобрели весьма оригинальный способ диагностики сахарного диабета – моча пациента наливалась на блюдце и выставлялась на воздух, и если к нему подлетали мухи и осы, это означало, что моча сладкая, а человек болен.

Сахарный диабет – это заболевание эндокринной системы, сопровождается оно увеличением содержания сахара в крови из-за нехватки инсулина (гормона поджелудочной железы) в разной степени.

Следствием этого заболевания является нарушение обмена веществ в организме, поражается нервная система и кровеносные сосуды, кроме того, сахарный диабет негативно отражается на всех остальных органах, постепенно разрушая их.

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, виды

Различают следующие виды сахарного диабета

  • Инсулинозависимый диабет или сахарный диабет 1 типа чаще всего бывает у детей и подростков;
  • Инсулиннезависимый диабет или сахарный диабет 2 типа развивается у людей после сорока лет, страдающих ожирением. Этот тип болезни считается самым распространенным – до 85% от общего количества больных.
  • Симптоматический или вторичный сахарный диабет;
  • Диабет, которым страдают женщины во время беременности;
  • Диабет, возникающий вследствие недостаточного или неправильного питания.

Основным признаком, который имеет сахарный диабет 1 типа, является практически абсолютная нехватка инсулина, возникающая из-за нарушения функций поджелудочной железы.

Относительный дефицит инсулина – это симптом, которым характеризуется сахарный диабет 2 типа.

При этом поджелудочная железа функционирует нормально и вырабатывает достаточное количество инсулина, но число структур на поверхности клеток частично или полностью блокировано, поэтому нет контакта с клеткой, и глюкоза из крови не может проникать внутрь клетки.

Недостаток глюкозы в клетках является сигналом для поджелудочной железы, и она начинает вырабатывать еще большее количество инсулина. Но это не дает эффекта, и постепенно инсулин прекращает вырабатываться, со временем появляются симптомы сахарного диабета.

Причины возникновения сахарного диабета

Первостепенной причиной, по которой начинает развиваться сахарный диабет 1 типа, является аутоиммунный процесс, происходящий из-за сбоя в иммунной системе.

При этом в организме больного вырабатываются антитела, разрушающие клетки поджелудочной железы.

Спровоцировать сахарный диабет 1 типа на фоне наследственной предрасположенности могут вирусные инфекции – например, гепатит, краснуха, ветряная оспа, эпидемический паротит и так далее.

Фактором появления сахарного диабета 2 типа являются избыточный вес и генетическая предрасположенность.

  • Ожирение. Первая стадия ожирения увеличивает риск возникновения сахарного диабета 2 типа в два раза, вторая – в пять раз, третья – в десять раз. Наиболее опасной формой ожирения является абдоминальная (основной жир находится в области живота).
  • Генетическая предрасположенность. Если у ближайших родственников имеются симптомы сахарного диабета, то риск появления болезни увеличивается в пять-шесть раз.

Инсулиннезависимая форма диабета отличается неярко выраженными проявлениями, а само заболевание развивается достаточно медленно.

Вторичный диабет может развиваться по следующим причинам

  • последствия болезней поджелудочной железы – панкреатит, опухоль, резекция и так далее;
  • болезни гормональной системы – феохромоцитома, акромегалия, диффузный токсический зоб, синдром Иценко-Кушинга;
  • последствия приема различных медицинских препаратов;
  • наследственные синдромы;
  • нарушение функций рецепторов инсулина и так далее.

Диабет, возникающий вследствие недостаточного питания, и сахарный диабет беременных имеют совершенно другую природу.

Что происходит в организме человека, заболевшего диабетом?

Вне зависимости от причины появления сахарного диабета основным фактором является невозможность организма правильно использовать и сохранять сахар (глюкозу), который поступает с пищей. Избыток глюкозы беспрепятственно циркулирует в крови, отрицательным образом воздействуя на все ткани и органы. Частично сахар выводится с мочой.

Известно, что глюкоза – это источник энергии, но, поскольку она не проникает в ткани в достаточном количестве, организм начинает для этих целей использовать жиры.

Итогом является образование высокотоксичных для всего организма, а в особенности для головного мозга, веществ (кетоновые тела), а также начинается нарушение белкового, минерального и жирового обмена.

Основные симптомы сахарного диабета

  • постоянное ощущение жажды;
  • частое мочеиспускание в любое время суток;
  • ощущение сухости в ротовой полости;
  • слабость мышечных тканей;
  • повышается аппетит;
  • кожный зуд (у женщин чаще всего в области гениталий);
  • вялость и сонливость;
  • постоянная утомляемость;
  • любые, даже незначительные, раны плохо заживают;
  • больные сахарным диабетом 1 типа резко теряют вес;
  • ожирение у людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа.

Сахарный диабет первого типа чаще всего появляется внезапно, при этом проявляются сразу почти все симптомы сахарного диабета.

Осложнения, встречающиеся при сахарном диабете

  • начинается развитие заболевание сердечно-сосудистой системы, в том числе ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, атеросклероз сосудов;
  • атеросклероз периферических артерий;
  • поражаются мелкие сосуды нижних конечностей (микроангиопатия);
  • падает зрение;
  • появляется сухость и шелушение кожи, боли и судороги в конечностях, снижается чувствительность (нейропатия);
  • нефропатия – нарушаются функции почек, с мочой выделяется белок;
  • инфекции, в том числе грибковые поражения ногтей и кожи, гнойничковые процессы на кожных покровах и т.д.;
  • развивается заболевание стоп – диабетическая стопа;
  • диабетическая, гиперосмолярная, гипогликемическая комы.

При сахарном диабете первого типа состояние больных резко ухудшается, появляется сильная слабость, частая рвота, боли в области живота, ярко выраженный запах ацетона из ротовой полости. Все это вызвано тем, что в крови скапливается множество токсичных кетоновых тел. Это состояние необходимо как можно быстрее устранить, поскольку может наступить диабетическая кома. Больной теряет сознание, возможен летальный исход. Кроме того, кома может наступить, если произошла передозировка инсулина и в крови резко снизился уровень глюкозы – это гипогликемическая кома.

Для того чтобы избежать осложнений сахарного диабета, в обязательном порядке следует придерживаться рекомендаций врача и осуществлять постоянный контроль за уровнем сахара в крови.

Методы диагностики сахарного диабета

Все люди, страдающие сахарным диабетом 1 типа, так же как и других форм заболевания, должны находиться под постоянным наблюдением врача-эндокринолога.

Для того чтобы диагностировать и выявить симптомы сахарного диабета, необходимо проведение следующих лабораторных исследований:

  • натощак берется анализ крови из пальца на глюкозу;
  • проверка терпимости к глюкозе происходит так: пациент принимает натощак 75 г глюкозы, растворенной в воде, и через полтора-два часа берется анализ крови, определяющий концентрацию глюкозы;
  • исследования мочи на кетоновые тела и глюкозу;
  • анализ на гликозилированный гемоглобин;
  • выявляется количество инсулина и С-пептида в крови;

Что включает в себя лечение сахарного диабета

  • строгая диета, исключающая сладкие фрукты, сахар, спиртные напитки, кондитерские изделия. Рекомендуется прием пищи четыре-пять раз в день, маленькими порциями. Сахар необходимо заменять специальными сахарозаменителями;
  • больные сахарным диабетом первой степени должны ежедневно применять инсулин. Специальная форма выпуска препарата в шприц-ручках позволяет самостоятельно делать инъекции. Кроме того, необходим постоянный контроль уровня глюкозы в моче и крови;
  • применение препаратов, снижающих уровень сахара в крови. Таблетки чаще всего назначаются больным диабетом второго типа. Если болезнь прогрессирует, возможно назначение инсулиновых инъекций.

Всем больным сахарным диабетом показаны физические упражнения и активный образ жизни, при этом симптомы сахарного диабета будут постепенно становиться менее явными.

Люди, страдающие сахарным диабетом, вынуждены осуществлять лечение в течение всей жизни. Строгое соблюдение рекомендаций и самоконтроль позволяют в значительной мере затормозить развитие болезни, а также не допустить возникновения осложнений.

Источник: Медицинский портал

Источник: https://www.webdiabet.ru/tipy-simptomy-i-lechenie-diabeta/

Сахарный диабет 2 типа: причины, симптомы и лечение

Создано 01 сентября 2016 | Обновлено 27 августа 2019

Диабет: что это такое, причины сахарного диабета, симптомы, лечение, виды

Около 90% всех случаев диабета приходится на сахарный диабет 2 типа.

В отличие от диабета 1 типа, для которого характерно полное прекращение выработки инсулина, при диабете 2 типа гормон поджелудочной вырабатывается, но используется организмом неправильно.

Заболевание влияет на способность перерабатывать глюкозу, приводит к гипергликемии и вызывает целый ряд осложнений. Рассказываем, что еще нужно знать о диабете, его причинах, лечении и профилактике.

Сахарный диабет (СД) второго типа – это заболевание метаболического характера, характеризующееся стойким повышением уровня сахара в крови (гипергликемией).

Основным механизмом развития СД 2 типа является резистентность клеток к инсулину.

То есть, мышечные и другие клетки организма плохо связываются с гормоном инсулином, служащим своеобразным «ключом», который открывает клетку для входа в нее глюкозы.

Таким образом, не попавшая в клетки глюкоза, накапливается в крови. Стойкое повышение уровня глюкозы до 7 и выше ммоль/л классифицируется как сахарный диабет.

Кто в зоне повышенного риска?

Рассмотрим основные факторы риска сахарного диабета 2 типа:

  • Избыточный вес и ожирение. Это один из основных факторов заболевания. При этом, чем больше жировой ткани у человека, тем больше уровень резистентности клеток к инсулину. При этом наибольшую опасность представляет абдоминальное ожирение, при котором основная масса жира располагается на животе.
  • Недостаточная физическая нагрузка (гиподинамия).
  • Наследственная предрасположенность.
  • Возраст. Ранее считалось, что СД 2 типа – это болезнь зрелых людей, которым больше 45 лет. И действительно, основная масса больных СД 2 типа именно в этой возрастной категории. Однако анализ новых данных говорит о том, что СД 2 типа возникает и у молодых людей, и даже детей. При этом заболеваемость СД 2 типа среди лиц младше 45 лет возрастает.
  • Преддиабет. Это состояние, при котором уровень сахара достаточно высокий, но еще не такой, чтобы считать это сахарным диабетом.
  • Гестационный сахарный диабет. Это сахарный диабет, который возникает у беременных женщин, но после родов проходит. У таких женщин в будущем существует повышенный риск развития СД 2 типа.

Симптомы и осложнения сахарного диабета

К симптомам сахарного диабета относятся следующие проявления:

  • Сильная жажда на фоне учащенного мочеиспускания.
  • Сильное чувство голода.
  • Повышенная утомляемость.
  • Потеря веса (наблюдается не всегда).

Примечательно, что высокая концентрация глюкозы оказывает выраженное токсическое действие на клетки и ткани организма. На этом фоне развивается ряд осложнений, главным образом, со стороны сосудов и нервных тканей.

Читайте также:  Шунтирование сосудов сердца и ног, послеоперационный период и реабилитация

В частности, поражаются сосуды глаз и почек, вследствие чего развивается диабетическая ретинопатия и нефропатия.

Также поражаются и крупные сосуды, на фоне чего развивается ишемическая болезнь сердца, а также повышается риск развития инфарктов и инсультов.

Одним из серьезнейших осложнений сахарного диабета является диабетическая стопа – гнойно-некротический процесс, развивающийся из-за нарушения трофических процессов в конечностях.

Диагностика сахарного диабета

Для диагностики сахарного диабета второго типа достаточно проведение трех несложных исследований:

  • Уровень глюкозы натощак. Если концентрация глюкозы выше или равно 7 ммоль/литр, то это может указывать на СД 2 типа. При этом концентрация в пределах 5,6-6,9 ммоль/л говорит о преддиабете.
  • Глюкозотолерантный тест. Это исследование уровня сахара в крови после нагрузки глюкозой. Пациенту изначально измеряют уровень сахара в крови натощак. Затем пациент выпивает раствор глюкозы, после чего замеры проводятся каждые 30 минут. В норме спустя 2 часа после нагрузки уровень глюкозы опускается меньше 7,8 ммоль/л. Если же концентрация сахара в пределах 7,8-11 ммоль/л, то такое состояние расценивается как преддиабет. При СД 2 типа концентрация глюкозы в крови составляет более 11 ммоль/л спустя 2 часа после нагрузки.
  • Уровень гликозилированного гемоглобина HbA1c. Если анализ крови на уровень глюкозы показывает текущий результат, то с помощью анализа на гликозилированный гемоглобин можно установить СД 2 типа, который длится уже несколько месяцев. Все дело в том, что гемоглобин, содержащийся в красных кровяных тельцах (эритроцитах) со временем «обрастает» глюкозой (гликозилируется). По уровню гликозилированного гемоглобина и судят, есть или нет у пациента СД 2 типа. Норма – до 6,5% HbA1c. Уровень выше 6,5% расценивается как сахарный диабет.

Поскольку существует ряд заболеваний и состояний, при которых нарушается жизненный цикл эритроцитов (которые в норме живут около 120 дней), то в таких случаях уровень HbA1c не отражает истинного положения дел относительно сахарного диабета.

Например, это пациенты с серповидноклеточной анемией, а также лица, недавно перенесшие серьезную кровопотерю или переливание крови.

В подобных ситуациях Американская диабетическая ассоциация (ADA) для постановки диагноза рекомендует пользоваться только анализами по определению концентрации глюкозы натощак, а также глюкозотолерантным тестом.

Лечение сахарного диабета 2 типа: современные подходы

Американская диабетическая ассоциация  и Европейская ассоциация по изучению диабета (EASD) в 2018 году представили совместный документ по лечению сахарного диабета 2 типа.

В настоящее время рекомендациями, изложенными в консенсусном документе, пользуются врачи для ведения пациентов с сахарным диабетом.

Что же это за рекомендации, и появились ли какие-нибудь существенные изменения в лечении сахарного диабета?

Целевые показатели

Первое, о чем нужно сказать – целевые показатели лечения сахарного диабета. К чему нужно стремиться пациентам? Эксперты ADA/EASD указывают, что целесообразно достижение уровня HbA1c на уровне 7% и меньше. Это относится к большинству больных сахарным диабетом 2 типа.

Существуют и более жесткие требования – до 6,5% HbA1c. Такие требования предусмотрены для пациентов, которые болеют сахарным диабетом 2 типа недолго, а целевых значений могут достигать путем модификации образа жизни и приема только одного сахароснижающего препарата (метформина).

Эксперты ADA/EASD также рассматривают и менее жесткие целевые значения – до 8% HbA1c. Такие требования справедливы для пациентов с тяжелой гипогликемией в анамнезе, а также наличием выраженных сосудистых осложнений на фоне диабета.

Что касается уровня глюкозы в крови, то у больных сахарным диабетом 2 типа натощак этот показатель должен быть в пределах 4,4-7,2 ммоль/л. А концентрация глюкозы спустя 1-2 часа после приема пищи (постпрандиальная глюкоза) должна быть менее 10,0 ммоль/л.

В рекомендациях ADA/EASD выбор тактики лечения сахарного диабета 2 типа зависит, прежде всего, от уровня гликозилированного гемоглобина. В данном случае предлагается следующая схема лечения:

  • HbA1c ≤ 9%. Если показатели гликозилированного гемоглобина не превышают 9%, то в таком случае рекомендуется начинать с монотерапии СД 2 типа. В качестве основного препарата безоговорочно рекомендуется метформин. Длительные исследования по эффективности использования метформина – DPP и DPPOS (Diabetes Prevention Program Outcomes Study) показали, что метформин является препаратом выбора также и для пациентов с преддиабетом, особенно при индексе массы тела больше 35. Контрольные исследования рекомендуется проводить спустя 3-6 месяцев после начала приема метформина. Если за это время пациенту не удается достичь целевых показателей, то эксперты ADA/EASD рекомендуют рассмотреть двухкомпонентную терапию.
  • HbA1c > 9%. Если уровень гликозилированного гемоглобина превышает 9%, а также в случае неэффективности монотерапии метформином, рекомендуется добавить еще один сахароснижающий препарат. При этом эксперты указывают, что выбор второго препарата делается врачом исходя из индивидуальных особенностей пациента. В частности, если на фоне СД 2 типа у пациента также имеется атеросклеротическое сердечно-сосудистое заболевание (АССЗ), то рекомендуется прием препарата, достоверно снижающего риск сердечно-сосудистых осложнений. К таким лекарствам относятся эмпаглифлозин, лираглутид или канаглифлозин. Как и в предыдущем случае, контрольное исследование рекомендуется провести спустя 3-6 месяцев после. Если целевые показатели не достигнуты, то рекомендуется рассмотреть трехкомпонентную терапию (плюс еще один антигипергликемический препарат).
  • HbA1c ≥ 10%. Пациентам, у которых впервые был выявлен СД 2 типа с выраженной симптоматикой, уровнем HbA1c ≥ 10% и концентрацией глюкозы выше 16,7 ммоль/л рекомендована комбинированная терапия с инъекциями инсулина. Как только удастся добиться снижения показателей, то схему лечения упрощают, оставляя только сахарноснижающие препараты.

Сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания

Одним из компонентов лечения сахарного диабета 2 типа является снижение риска сердечно-сосудистых событий, учитывая тот факт, что СД 2 типа осложняет течение кардиоваскулярных патологий.

Пациентам с сахарным диабетом 2 типа рекомендовано ежедневно проводить измерение артериального давления и поддерживать его на уровне ниже 140/90 мм рт. ст.

Примечательно, что ряд авторитетных кардиологических сообществ уже несколько лет, как пересмотрели такие показатели, установив более жесткие целевые значения – до 130/80 мм рт. ст.

Однако, эксперты ADA/EASD, изучив доказательную базу и результаты клиническихнаблюдений, сделали вывод, что для больных СД 2 типа достижение жестких целевых значений не сопряжено со снижением рисков или улучшением общего состояния.

Если у пациента с сахарным диабетом 2 типа артериальное давление превышает 120/80 мм рт. ст., то в таком случае рекомендуются мероприятия по нормализации веса (диетическое питание и повышение физической активности), снижении потребления натрия и увеличении потребления калия.

При артериальном давлении 140/90 мм рт. ст. и выше рекомендована фармакологическая терапия, которая сводится к приему препаратов, снижающих артериальное давление – ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (АПФ), блокаторов рецепторов ангиотензина, блокаторов кальциевых каналов, а также тиазидоподобных диуретиков).

Сахарный диабет и контроль липидов

Пациентам с сахарным диабетом 2 типа рекомендован регулярный мониторинг уровня липидов в крови. Уровень триглицеридов считается повышенным при 150 мг/дл и выше. Нежелательным явлением также является и пониженный уровень липопротеинов высокой плотности (хороший холестерин). Нижней отметкой для мужчин считается показатель в 40 мг/дл ХС ЛПВП; для женщин – 50 мг/дл.

Для нормализации уровня липидов в крови эксперты ADA/EASD рекомендуют назначать терапию статинами. При этом интенсивность  терапии статинами зависит как от возраста, так и от наличия атеросклеротических заболеваний.

Высокоинтенсивная статиновая терапия показана для пациентов всех возрастов, страдающими СД 2 типа и имеющими заболевания сердечно-сосудистой системы атеросклеротического происхождения: ишемическую болезнь сердца, заболевания периферических артерий (установленный на УЗИ стеноз сонных артерий или диагностированное заболевание артерий нижних конечностей).  

Терапия статинами умеренной или высокой интенсивности (например, аторвастатин в дозах 40-80мг/день  мг или розувастатин в дозах 20-40 мг/день)  показана пациентам  с СД 2 типа до 40 лет с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Что касается пациентов с СД 2 типа старше 40 лет, то для них рекомендован прием статинов и без наличия факторов риска ССЗ (дозировка подбирается врачом).

Внимание!

Лечение статинами противопоказано при беременности!

Ацетилсалициловая кислота (аспирин) при сахарном диабете

Для пациентов с СД 2 типа, имеющих в анамнезе ССЗ атеросклеротического происхождения, рекомендована низкодозовая терапия аспирином (75-162 мг/сутки). Пациентам, перенесшим острый коронарный синдром, эксперты рекомендуют двойную антитромбоцитарную терапию: к приему аспирина  низких дозах также добавляются ингибиторы рецепторов P2Y12 (клопидогрель или тикагрелор).

В последних рекомендациях ADA/EASD терапия низкодозовая аспирином рассматривается и в качестве первичной профилактики у больных сахарным диабетом 1 и 2 типа с рисками развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такое лечение рекомендовано большинству женщин и мужчин в возрастной категории 50+.

Терапия аспирином в низких дозах также может рассматриваться в качестве профилактики преэклампсии (позднего токсикоза) у беременных женщин, страдающих сахарным диабетом 1 или 2 типа.

Немедикаментозное лечение и профилактика сахарного диабета 2 типа

Немедикаментозное лечение является обязательным компонентом терапии сахарного диабета, а также преддиабета. Во многом немедикаментозное лечение совпадает с рекомендациями по профилактики сахарного диабета второго типа. Вот основные условия немедикаментозной терапии СД 2 типа:

Изменение образа жизни

Современный образ жизни таков, что все мы имеем высокий риск развития сахарного диабета 2 типа. Если у вас обнаружили СД 2 типа, то отныне вам надлежит постоянно следить за уровнем сахара в крови. Ваша задача №1 – поддерживать оптимальный уровень глюкозы, не допуская как повышения концентрации сахара более 7,2 ммоль/л, так и гипогликемии.

Один из важнейших компонентов для немедикаментозного лечения и профилактики сахарного диабета – физическая активность. Помните, что основными потребителями глюкозы являются мышцы. Чем больше вы будете физически активны, тем больше глюкозы израсходуется. При этом помните, что уровень физических нагрузок определяет врач.

Диетическое питание

Анализ многочисленных исследований говорит о том, что не существует общих рекомендаций касательно соотношения калорий, углеводов, белков и жиров. В данном случае все индивидуально и подбирается вашим лечащим врачом. Вместе с тем, есть и несколько общих рекомендаций:

  • При нарушениях углеводного обмена принимать пищу рекомендуется не менее 4 раз в сутки, желательно в одно и то же время.
  • Овощи, кроме картофеля, можно есть без ограничений.
  • Фрукты, крахмалистые и молочные продукты можно употреблять по принципу «дели пополам». Это значит, что человеку с сахарным диабетом или преддиабетом нужно разделить обычную порцию для здорового человека примерно пополам.
  • Из фруктов категорически не рекомендуется употреблять виноград, бананы и сухофрукты.
  • Исключите или максимально минимизируйте употребление жирного мяса, майонеза, масла, копченостей, мясных и рыбных консервов. Естественно, под полным запретом все виды кондитерских изделий, в которых содержится сахар.

Контроль массы тела

Постоянный контроль массы тела необходим людям с избыточным весом и ожирением. Оценить свой вес может каждый с помощью формулы, по которой рассчитывается индекс массы тела (ИМТ). ИМТ отображает соотношение веса на квадрат роста человека.

Например, оптимальный ИМТ для человека ростом 1,80 м и весом 84 кг составляет 84/1,802 = 25,9.

ИМТ от 18,5 до 24,9 считается нормой; 25-29,9 – избыточный вес; 30-34,9 – ожирение первой степени; 35-39,9 – ожирение второй степени; больше 40 – ожирение третьей степени.

Источник: http://www.likar.info/endokrinologiya/news-78067-saharnyj-diabet-2-tipa-prichiny-simptomy-i-lechenie/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector