Диета при геморрое и трещинах прямой кишки, правильное питание

Анальная трещина – одно из наиболее распространенных осложнений, сопровождающих геморрой, колиты, полипы, хронические воспалительные процессы, дисбактериоз.

Проявляется в виде боли, ректальных кровотечений, нарушений дефекации. Диета при анальной трещине – один из базовых элементов многокомпонентной схемы лечения.

Правильно подобранный, сбалансированный рацион позволяет уменьшить неприятные симптомы болезни, нормализовать качество жизни пациента.

Диетическое питание способствует оказанию ряда полезных эффектов:

1. Устранению вздутия. Очень часто анальная трещина в заднем проходе возникает на фоне функциональных нарушений, сопровождающихся повышенным газообразованием. Диетотерапия позволяет пациентам справиться с чувством тяжести, отрыжкой, газами.
2. Нормализации перистальтики кишечника.
3. Уменьшению чувствительности кишечных стенок.
4. Размягчению каловых масс, нормализации процесса опорожнения кишечника. Затвердевшие каловые массы могут неблагоприятным образом сказываться на состоянии стенок кишки, оказывать травмирующее воздействие, замедлять процесс выздоровления.
5. Согласно отзывам, диетическое питание является одной из наиболее важных составляющих в процессе терапии болезней органов ЖКТ и их осложнений.

Более подробные рекомендации относительно индивидуального подбора правильного питания и его особенностей можно получить у лечащего врача, диетолога, нутрициолога.

Общие правила диеты при анальной трещине

Диета при трещине прямой кишки подразумевает выполнение ряда простых рекомендаций:

1. Проследить, чтобы рацион был достаточно сбалансирован и обогащен всеми необходимыми витаминами, микроэлементами, аминокислотами, питательными веществами.
2. Питаться часто и понемногу.
3. Можно вести дневник питания, отмечать в какой день чувствовалось наибольшее улучшение самочувствия.
4. Важно нормализовать микрофлору кишечника для того, чтобы ускорить процессы регенерации поврежденных тканей. Для этого важно ввести достаточное количество кисломолочных продуктов: натурального йогурта, кефира, ряженки.
5. Для того чтобы уменьшить вероятность развития неприятных ощущений, рекомендовано употребление блюд с клетчаткой. Термическая обработка должна быть минимальной, это позволяет сохранить все необходимые питательные вещества.
6. Необходимо внимательно изучить список разрешенных и запрещенных продуктов, чтобы достичь наилучшего лечебного результата.

Важно! В рационе в обязательном порядке должны присутствовать цельнозерновые продукты, зелень, свежие фрукты и овощи, листовая зелень, водоросли.

Разрешенные продукты

Описанные продукты можно кушать умеренно, не допуская переедания:

1. Ежедневный рацион должен быть богат овощами: латуком, огурцами, кабачками, томатами, крестоцветными (цветная капуста, брокколи, белокочанная капуста в отварном или тушеном виде), морковью, кабачком, отварной свеклой.
2. Вместо шоколада и конфет показано употребление разрешенных фруктов и ягод, кураги, чернослива, урюка, изюма, инжира. Сухофрукты лучше предварительно вымачивать в кипятке.
3. Любители сладостей также могут ограниченно употреблять пастилу, мармелад, овсяное печенье, зефир, различные виды варений, джемов и желе.
4. Приветствуются разнообразные каши: гречка, ячневая крупа, перловка, пшено, булгур, кус-кус.
5. Кисломолочная продукция богата органическими кислотами, стимулирующими перистальтику, и является хорошей профилактикой запоров. Ежедневное употребление кефира, кумыса и прочих молочных продуктов благоприятным образом сказывается на микрофлоре кишечника.
6. Приветствуются молочные продукты в виде сметаны, кумыса, кефира, простокваши, йогуртов, творога.
7. Любителям животного происхождения можно вводить в рацион кроличье мясо, курицу, индейку, нежирную рыбу.
8. Для приготовления первых блюд лучше использовать овощные бульоны, в которые обязательно добавляют свеклу.
9. Целесообразно ограничить употребление продуктов, богатых кальцием (творога, кунжута, сыра), т. к. в больших количествах они могут способствовать затруднениям дефекации.
10. Среди хлебобулочных изделий предпочтение отдают продуктам, приготовленным из цельнозерновой муки и отрубей.
11. Напитки: травяной чай, отвар шиповника, сок из томата, яблок, абрикосов, персиков, свеклы.
12. Растительные масла.

Важно! Необходимо помнить, что мясо нельзя употреблять слишком часто, чтобы не допускать запоров.

Полностью или частично ограниченные продукты

Пациентам с анальными трещинами рекомендовано воздерживаться от употребления копченых блюд, острой пищи, соусов, консервов, отварных яиц, слизистых супов, маринада, киселей, пюре, протертых каш, рисового отвара и риса, манки, макарон:

1. Под запрет попадают продукты, в которых содержатся дубильные вещества: груши, черный и черничный чай, айва, кисель, кизил, кофе, какао.
2. Стоит воздерживаться от хлеба из белой муки, выпечки, тортов, пирожных.
3. К запрещенным продуктам животного происхождения относят употребления сала, свинины, колбасы, копченого куриного мяса, гуся, консервов, селедки, копченой рыбы, жиров животного происхождения.

Также противопоказано вводить в ежедневный рацион грибы, лапшу, горчицу, майонез, слишком острые приправы и пряности.

Нюансы диетического питания

Необходимо помнить о том, что образование трещин может быть спровоцировано не только воздействием геморроя, но и других нарушений: диареи, травматических поражений, гастритов, колитов, холециститов, язвенных поражений. В зависимости от причины, вызывающей нарушения, будет подобрана соответствующая схема лечения и питания:

1. Пациентам рекомендовано употребление пищи комфортной температуры, приготовленной на пару или запеченной.
2. Питание должно быть дробным, кушайте небольшими порциями.
3. Одно из важных условий лечебного питания – не допускать чрезмерного переедания.
4. Лучше постоянно сохранять небольшое чувство голода, чтобы не допускать чрезмерной перегрузки органов желудочно-кишечного тракта.
5. Рацион должен быть богат продуктами, нормализующими перистальтику, снижающими вероятность травмирования слизистой оболочки, ускоряющими процессы регенерации.

Помимо соблюдения диеты, важно соблюдать питьевой режим, воздерживаться от употребления спиртных напитков и курения.

Растительная пища

Необходимо очень внимательно составлять рацион из растительной пищи, учитывая, какие продукты окажут пользу при анальных трещина, а какие – только усугубят проблему.

Можно	Из овощей рекомендовано употребление кабачков, огурцов, капусты, ревеня, тыквы, свеклы, томатов, моркови. Из фруктов – абрикос, слив, бананов, арбузов, персиков, яблок, дыни.
Нельзя	Из овощей и зелени не рекомендовано употребление бобовых, картошки, квашеной капусты, хрена, редьки, чеснока, репы, соленых огурцов. Любителям фруктов и ягод стоит воздерживаться от айвы, рябины черноплодной, груши, кизила, граната, клюквы, черники. Также не следует использовать в пищу сушеные груши.

Овощи, фрукты, зелень, ягоды в сочетании с кашами и злаковыми культурами – это основа питания у пациентов с нарушениями функционирования ЖКТ, которые привели к образованию анальных трещин.

Растительная пища богата всеми необходимыми нутриентами для нормального функционирования органов ЖКТ и организма в целом. Организм тратит гораздо меньше энергии на переваривание «тяжелой пищи», а пациент чувствует значительное облегчение.

Уменьшается не только степень выраженность симптомов трещины, но и улучшается настроение, появляется больше сил, ускоряется процесс выздоровления.

Большое количество жидкости

Для усиления эффективности продуктов, которые улучшают перистальтику, уменьшают газообразование и препятствуют запорам, пациентам важно помнить о соблюдении питьевого режима. Большое количество воды попадает в организм вместе с растительным питанием.

Не стоит акцентировать внимание на необходимости строгого употребления 2 литров воды в день. Данный показатель может отличаться в зависимости от роста, веса, ежедневного рациона.

Сразу после пробуждения рекомендовано выпить стакан воды комнатной температуры. В дальнейшем употреблять воду в течение дня перед едой.

Дробность

Дробное питание небольшими порциями является профилактикой переедания. Пациент получает порцию необходимых веществ, при этом сохраняет бодрость, активность, хорошее самочувствие.

Такой способ употребления пищи препятствует нарушениями функционирования органов желудочно-кишечного тракта.

Лучше всего, если у пациента есть возможность кушать не менее 5 раз в день, желательно, в одно и то же время, соблюдая одинаковых интервалы между приемом пищи.

Разнообразие

Рацион должен быть доступным, сезонным, разнообразным.

Утро	Кисломолочная продукция: кефир или творог. Ягоды. Фрукты. Травяные чаи, соки.
Обеденное время: покушать плотно	Супы. Каши. Злаковые продукты. Свежая зелень. Салаты. Запеканки из овощей, творога.
Вечер: легкая еда	Гречневая каша. Салаты из огурцов, кабачков, зелени, капусты. Отварная брокколи. Яблоки, бананы. Стакан кефира или ряженки.

Постоянный медицинский контроль

Пациенты с анальными трещинами должны находиться под постоянным наблюдением врачей. Одного соблюдения диеты недостаточно, в особенности при тяжелом течении болезни. Проктолог обязательно дополняет терапию элементами физиолечения, использованием лекарственных препаратов, умеренными физическими нагрузками.

Примерное меню на неделю

Составляя ежедневное меню, следует помнить о важности клетчатки, пектина, аминокислот, усиливающих процессы пищеварения. Питание – дробное, не перегружающее желудок. Чтобы уменьшить нагрузку на органы ЖКТ, можно исключить употребление мяса, яиц. Необходимо пить простую воду и не забывать о двигательной активности.

Первый завтрак

На завтрак рекомендовано употребление:

1. Рассыпчатой гречневой каши, свекольного салата, отвара из шиповника.
2. Травяного чая с добавлением сублимированных ягод (малина, клубника), творога с ягодами или сухофруктами, бородинского хлеба с маслом.
3. Винегрета, творожного пудинга, сухариков, травяного отвара.
4. Рассыпчатой пшеничной каши, греческого салата, компота.
5. Парового омлета, салата, травяного чая.
6. Пшенной каши с натертой тыквой, яблоком, изюмом, творога, напитка из шиповника.
7. Свекольного салата, творожного пудинга, ягодного напитка.

Второй завтрак

На второй завтрак можно перекусить:

1. Запеченным яблоком с корицей и изюмом,
2. Салатом из тертого кабака с изюмом и корицей.
3. Фруктовым желе.
4. Свежими фруктами.
5. Творогом.
6. Смесью орехов и сухофруктов.
7. Овсяным печеньем с ряженкой.

Обед

На обед пациенту рекомендовано употребление:

1. Борща, гуляша, пшенки, компота.
2. Ухи, тефтелей на пару, плова из булгура и овощей, травяного чая.
3. Супа из свеклы, запеченных на гриле овощей, компота.
4. Борща, запеченного филе индейки, перловки, напитка из ягод.
5. Овощного супа, салата из кус-куса с овощами, запеченной рыбы.
6. Супов-пюре на основе овощей, изделий из цельнозерновой муки и отрубей, овощного салата, отвара шиповника.
7. Борща или свекольника, гречки, компота.

Полдник

На полдник рекомендовано употребление:

1. Ягод.
2. Орехов.
3. Запеченных яблок.
4. Творога.
5. Сухофруктов.
6. Фруктов.
7. Сухариков.
8. Кисломолочных напитков.
9. Запаренного чернослива.
10. Чая из сушеных ягод, плодов и трав.

Ужин

На ужин пациентам рекомендовано употребление:

1. Запеченной цветной капусты, творожка с черносливом и изюмом, травяного чая.
2. Отварного куриного филе, салата из брокколи, кабачков, помидор, петрушки, укропа, льняного семени, отвара урюка.
3. Отварного филе, сырной запеканки, ягодного, отвара из сушеных трав и ягод.
4. Булгура с овощами, паровых котлет, салата из моркови, капусты, буряка.
5. Вареной нежирной рыбы, перловой каши, тыквенного суфле, компота.
6. Овощного рагу, паровых котлет, компота.
7. Запеченной рыбы, пшенной каши, овощного салата, травяного настоя.

Перед сном можно выпить стакан кефира, ряженки, простокваши и съесть небольшое количество чернослива.

Полноценный, сбалансированный рацион улучшает не только физическое, но и психоэмоциональное состояние пациентов. В сочетании с умеренной физической активностью и другими методами консервативной терапии удается достичь устойчивых положительных терапевтических результатов. Относительно подбора подходящего рациона питания рекомендовано дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Источник: https://MojGemorroj.ru/dieta-pri-analnoj-treshhine.html

Правила питания, диета при анальной трещине

Диета при анальной трещине является обязательным элементом лечения, так как это заболевание напрямую связано с нарушениями работы системы пищеварения. Изменение рациона снижает интенсивность негативных проявлений, укрепляет организм и положительно влияет на состояние пораженных внутренних органов. Также такая диета обладает целым рядом других важных преимуществ.

Устраняет признаки метеоризма

У большинства пациентов развитие трещины заднего прохода происходит на фоне функциональных болезней, сопровождающихся повышенным газообразованием. Рационализация питания способствует нормализации этого процесса, позволяет устранять неприятные симптомы в виде пускания газов, вздутия живота, чувства тяжести в желудке и постоянной отрыжки.

Снижает чувствительность слизистой оболочки стенок кишечника

При обострении анальной трещины происходит резкое повышение раздражимости стенок кишечника, в результате чего они становятся гораздо чувствительнее к различным болезнетворным организмам. В этом случае диета предупреждает развитие воспалительных процессов и дальнейших осложнений.

Изменяет консистенцию кала

При анальной трещине больной испытывает сильные болевые ощущения, усиливающиеся во время дефекации. Это может привести к страху перед туалетом – порой пациенты сами провоцируют запоры и задерживают стул, чтобы уберечь себя от боли и дискомфорта. Новый рацион позволит размягчить каловые массы и сделать процесс дефекации быстрым, мягким и комфортным.

Восстанавливает нормальную кишечную перистальтику

Болезни, провоцирующие появление трещины заднего прохода, приводят к серьезным нарушениям работы кишечника. Диетическое питание нормализует деятельность этого органа и предупреждает развитие негативных явлений, связанных с приемом медикаментов.

Как видите, диета является одним из самых эффективных методов лечения анальных трещин, а неправильный режим становится самой частой причиной геморроя. Главное – придерживаться рационального питания не только в период обострения, но и в обычные дни. Только при таком условии можно будет избежать развития обострений и рецидивов.

Общие принципы диеты

Диетическое питание при трещине заднего прохода должно соответствовать ряду принципов, которые и определяют ее эффективность.

Растительная пища

Пища растительного происхождения должна составлять большую часть рациона. Она содержит клетчатку, которая размягчает каловые массы, стимулирует работу кишечника, положительно влияет на процесс опорожнения кишечника и способствует быстрому заживлению анальных трещин.

Большое количество жидкости

Для ускорения обмена веществ и нормализации работы кишечника необходимо ежедневно выпивать большое количество чистой воды (1,5-2 л + 200 гр. натощак).

Но это еще не все! Чем плотней и тверже кал, тем медленнее он проходит по кишечнику и тем больше усилий нужно прилагать человеку в процессе дефекации.

Жидкость размягчает кал и устраняет запоры, которые считаются основной причиной появления анальных трещин.

Дробность

Питание при диете должно быть частым и дробным. Ешьте маленькими порциями примерно 7 раз в сутки через одинаковые промежутки времени – это настроит кишечник на определенный режим и обеспечит бесперебойную работу всех органов ЖКТ.

Разнообразие

Диета при анальной трещине не должна заключаться в ежедневном употреблении одних и тех же продуктов. Рацион должен быть разным и максимально богатым – только при этом условии можно рассчитывать на своевременное поступление в организм питательных элементов и различных витаминов.

Постоянный медицинский контроль

Во время соблюдения диеты нужно регулярно посещать лечащего врача для проведения медицинских обследований. К числу самых важных тестов относится анализ крови на определение уровня гемоглобина. Он позволяет вовремя заметить любые отклонений и предупредить развитие гемоглобинового дефицита, который может возникнуть при длительном отказе от мяса и прочих полезных продуктов.

Если вы будете придерживаться этих принципов, ваш кишечник будет работать мягко и бесперебойно. А чтоб усилить эффект, можно также принимать специальные препараты – Дюфалак, Нормазе, Лактусан, Гудлак и Медулак.

Диета при анальной трещине — разрешенные продукты

Питание при трещине заднего прохода должно состоять из пищи, стимулирующей моторику кишечника. Рацион таких больных должны составлять продукты:

• Фрукты – бананы, абрикосы, яблоки, сливы, цитрусовые;
• Овсянка;
• Зерновой хлеб;
• Кисломолочные напитки – положительно влияют на работу ЖКТ, предупреждают запоры, укрепляют иммунитет, угнетают развитие гнилостных бактерий, восстанавливают микрофлору кишечника, ускоряют заживление трещин. Отдавайте предпочтение продукции, богатой лакто- и бифидобактериями (ряженке, йогурту или кефиру);
• Сухофрукты. Чернослив, финики, изюм, курага, инжир, вяленые бананы являются источниками полезных углеводов, легко усваиваются и не отягощают кишечник;
• Овощи – свекла, морковь, кабачки, цветная капуста, брокколи, огурцы, помидоры. Их можно есть как сырыми, так и запеченными, тушенными и приготовленными на пару;
• Овощные бульоны;
• Напитки – не очень крепкий чай, соки из темных ягод, морсы;
• Крупяные изделия. Ешьте каши ежедневно – особенно полезны гречневая, ячневая и перловая. Готовьте их на воде, добавляя небольшое количество сливочного масла;
• Отруби – улучшают перистальтику и способствуют мягкому опорожнению. Главное – заливать их большим количеством воды, иначе эффект может стать прямо противоположным. Обязательная норма — 60 гр. в день;
• Хлеб – из отрубей и муки грубых сортов, немного подсохший;
• Макароны – только из твердых сортов пшеницы и в небольших количествах;
• Морская капуста – в виде гарниров или салатов;
• Рыбные и мясные изделия – только нежирных сортов (судак, треска, кефаль, хек, курица, индейка, кролик) и лишь в запеченном или отварном виде. И помните, употребление мясных продуктов нужно постараться снизить до 2-х приемов в неделю;
• Растительные масла – особенно полезны льняное и оливковое, а вот подсолнечное можно применять только для заправки салатов;
• Отвар шиповника – укрепляет стенки анального канала, повышает иммунитет. Пить его нужно по утрам на голодный желудок.

Питание при трещинах заднего прохода — чего нужно избегать?

Диета при анальной трещине и геморрое предполагает отказ от продуктов, способных спровоцировать усиление притока крови к сосудам малого таза. Это – прямой путь к запору и постепенному формированию геморроидальных узлов. Также нужно отказаться от тяжелой сытной пищи – она только обостряет протекание болезни.

Под запретом оказались:

• Маринады;
• Полуфабрикат;
• Какао;
• Грибы;
• Выпечка, сладости и кондитерские изделия со сливками или кремом – провоцируют запор;
• Кисель;
• Острые, жирные, соленые и жареные блюда;
• Консервы;
• Тушенка;
• Сыры;
• Колбаса;
• Манная крупа;
• Рис;
• Напитки, содержащие краситель;
• Фаст-фуд;
• Алкоголь, включая безалкогольное пиво;
• Кофе и крепкий чай — раздражают слизистую оболочку кишечника, препятствуют быстрому выздоровлению;
• Редис;
• Репа;
• Белокочанная капуста;
• Бобовые;
• Свежий пшеничный хлеб;
• Газировка;
• Творог;
• Виноград;
• Цитрусовые и соки из них;
• Яйца;
• Жаренная рыба;
• Жирное мясо;
• Молоко;
• Бульоны и борщи – они вызывают боль и зуд во время дефекации;
• Картофель – ограничить.

Также следует отказаться от курения, ведь никотин замедляет процесс выздоровления.

Особенности питания в послеоперационный период

Придерживаться диеты нужно как во время лечения, так и после проведенного хирургического вмешательства. Это является лучшей профилактикой анальных кровотечений и расхождений швов. Пересмотрев рацион, пациенты наблюдают значительное улучшение – они перестают испытывать болезненные ощущения, лучше ходят в туалет, чувствуют себя комфортней.

В послеоперационный период, как и во время всего лечения, нужно забыть о продуктах, вызывающих набухание вен и сосудов. Это позволит нормализовать моторику кишечника, уменьшить газообразование и свести к минимуму раздражение слизистой оболочки каловыми массами.

В первые 24 часа после операции предполагается полный отказ от еды с соблюдением достаточного питьевого режима.

Дальнейший режим включает до 7 приемов пищи с преобладанием рассыпчатых каш и измельченных продуктов (овощи – в виде пюре и салатов, мясо же – в форме суфле и котлет). Все блюда должны быть исключительно тушенными, отварными и запеченными.

Жареное исключается до полного восстановления после хирургического вмешательства, но после выздоровления увлекаться ним не стоит.

Примерное меню

• Чтобы доказать, что диетическое и рациональное питание может быть вкусным и разнообразным, приведем пример меню.
• Завтрак: печеные яблоки, каши на воде, овощные салаты, фрукты, узвар, чай или вода.
• Второй завтрак: фрукты, йогурт, ряженка или кефир.
• Обед: овощной суп, тушеное или отварное мясо, каша, фруктовое желе.
• Полдник: йогурт со свежими фруктами, сухофрукты.
• Ужин: тефтели, отварная рыба, овощное рагу или тушеные овощи.
• На ночь: 200 мл ряженки или кефира.

Источник: https://proktoinfo.ru/treshini-zadnego-prohoda/pravila-pitaniya-dieta-pri-analnoj-treshchine

Диета при геморрое и трещинах: правильное питание

Люди, страдающие от геморроя, должны понимать, что причина появления этого деликатного заболевания кроется в их образе жизни и питании. Исключение составляют беременные женщины и наследственные факторы.

Заболевание не щадит тех, кто злоупотребляет алкоголем, ведет сидячий образ жизни, ест вредную пищу. Такое состояние доставляет большой дискомфорт, избавиться от которого поможет диета при геморрое и трещинах.

Питание и течение заболевания

Человек, который уже не в первый раз ощущает на себе все тяготы этой болезни, понимает, что именно может приводить к обострению болезни, которое проявляется не только в трещине прямой кишки. Частые запоры или диарея провоцируют появление новых трещин, кровотечений, достаточно болезненного обострения геморроя.

Питание при геморрое не может быть привычным. Необходимо ограничить или вовсе отказаться от алкоголя и жареных, копченых, острых блюд. Питание, которое состоит именно из них, способно вызвать приток крови к венам малого таза, спровоцировав обострение. Резко поступающая кровь приводит к перегрузке вен в области прямой кишки.

Постепенно формируются новые узлы, возникают трещины.

Неправильное питание и обилие жирных и острых продуктов с малым потреблением жидкости провоцируют появление запоров, а это верный путь к обострению заболевания. Что же кушать, какая диета поможет избавиться от подобного состояния?

Как питаться, чтобы не провоцировать геморрой

Питание должно быть полноценным, богатым на белок и клетчатку. Невзирая на постоянную занятость, человек должен понимать, что перекусы на бегу в бистро не принесут должного результата – организм обязательно отреагирует очередным запором или обострением.

Существует несколько принципов правильного питания:

• кишечник должен постоянно работать, поэтому лучше, если пищи в нем присутствует немного, но постоянно;
• потреблять не менее двух литров воды, учитывая супы, бульоны, чай;
• питание частое, но маленькими порциями;
• прием пищи нужно распределить на одно и то же время;
• исключить картофель, рис, белый хлеб;
• добавить в рацион фрукты, овощи, сухофрукты, овсяную и гречневую крупы;
• мясо нежирное, отварное или запеченное.

Проктологи на период диеты рекомендуют не употреблять мясо, но это может сказаться на уровне гемоглобина в крови. Анемия, вызванная дефицитом железа, приводит к слабости, сонливости, раздражительности, быстрой утомляемости. Человек просыпается утром уже уставшим. Поэтому отказываться от мяса не стоит, но жарить и перчить его нельзя. 

Запор и обострение геморроя: что кушать

Когда человека мучают частые запоры, провоцирующие обострение заболевание, он должен полностью пересмотреть свой рацион. Если появились внутренние кровоточащие трещины, полезно несколько дней поголодать. Употреблять можно только минеральную воду без газа, но в больших количествах.

Не запрещены в этот период соки, морсы. После того, как кишечник очистится, можно начинать диетическое питание.

1. Чтобы нормализовать пищеварение, нужно употреблять гречневую, овсяную, пшеничную каши, сваренные на воде. После приготовления в блюдо можно добавить немного растительного масла.
2. Бананы, яблоки и сухофрукты желательно употреблять ежедневно – это настоящие «враги» запоров.
3. На весь период диеты следует включить употребление отрубей. Они предупреждают запоры и очищают кишечник. Их можно приобрести в любом супермаркете или аптеке.
4. Если от соли отказаться невозможно, то ее потребление необходимо свести к минимуму. Соль и соленые продукты провоцируют расширение вен в прямой кишке.
5. Нужно ограничить употребление продуктов, богатых на содержание белков и углеводов, которые также провоцируют запоры.
6. Следует полностью отказаться полностью от капусты и ввести в рацион продукты, богатые на клетчатку.

Желательно не составлять меню самостоятельно – это необходимо делать с лечащим врачом или хотя бы с диетологом. Самолечение и самостоятельно придуманная диета не дадут желаемого результата, особенно если геморрой кровоточит. Человек может заполучить анемию и обвинить во всем этом диету.

Уровень гемоглобина необходимо контролировать, а сделать это можно только в лабораторных условиях. В усталости и упадке сил виновата не диета, а кровоточащие раны.

Что употреблять человеку после операции

Меню при обострении геморроя и после его удаления сильно не отличается. Также несколько дней желательно вообще ничего не есть, а пить только воду без газа и свежие соки. Выдержать такое голодание следует на протяжении первых двух суток, после чего можно ввести немного овощей и фруктов.

Полноценный, но диетический прием пищи разрешен только через трое суток после операции. Часто пациентов после подобных операций по удалению геморроя отправляют домой. Нельзя забывать о том, что питание дома должно быть правильным и щадящим, но богатым на содержание полезных веществ. Врач обязательно порекомендует приблизительное меню. 

Нежелательно в первые дни после операции и во время обострения геморроя употреблять молоко и кисломолочные продукты. Их необходимо заменить на обезжиренные, поскольку они могут спровоцировать как диарею, так и запор.

Приблизительно меню при обострении геморроя

Предложенное меню не следует брать за основу – его необходимо согласовать с лечащим врачом. Если между приемами пищи у человека возникает чувство голода, утолить его можно при помощи сухофруктов или банана. Приемов пищи должно быть не менее пяти.

Первый день 

1. Завтрак: овсяная каша на обезжиренном молоке, яблоко, чай.
2. Второй завтрак: сваренное всмятку яйцо, банан, свежий сок.
3. Обед: овощной суп с небольшим кусочком нежирного мяса, салат из свеклы, обезжиренный йогурт.
4. Полдник: чернослив или другие сухофрукты, не более 50 г.
5. Ужин: запеканка из обезжиренного творога, банан или яблоко, чай с медом.

Второй день

1. Завтрак: пшеничная каша на обезжиренном молоке, стакан йогурта.
2. Второй завтрак: салат из фруктов с добавлением йогурта.
3. Обед: уха с нежирной рыбой, овощной салат, кефир.
4. Полдник: банан.
5. Ужин: отварная куриная грудка без жира и шкурки, салат из моркови, сок или чай с медом.

Третий день 

1. Завтрак: омлет из двух яиц, салат из свеклы, йогурт.
2. Второй завтрак: чернослив или курага, не более 100 г.
3. Обед: овощной суп с добавлением кусочка телятины, овощной салат.
4. Полдник: диетическое печенье с нежирным кефиром.
5. Ужин: отварная или паровая рыба, овощной салат, йогурт или чай с медом.

Это трехдневное меню дает возможность понять, насколько щадящей должна быть диета, что можно употреблять, чтобы не навредить. Самое главное – прием пищи в одно и то же время, приблизительно одинаковые порции.

В первые пару дней чувство голода присутствует, но оно быстро проходит. Организм так адаптируется, а голод может лишь напоминать о том, что подходит время приема пищи.

Чем еще помочь организму

Запор может возникать даже при таком диетическом питании. Это своеобразная реакция организма на быстрое изменение режима питания, поэтому резко вступать в диету и так же резко выходить из нее нельзя. Если при таком питании возникает запор, можно съедать по ложке зерновых отрубей или молотого льняного семени, запивая стаканом воды.

Во время диетического питания пациент должен самостоятельно контролировать работу организма после каждого приема пищи. Если образуются газы или появляется вздутие, он сможет определить, что к этому привело и какие продукты на следующий раз необходимо исключить из рациона.

Источник: https://LechiGemorroy.ru/sovety/dieta-pri-gemorroe-i-treshhinah.html

Диета при геморрое и трещинах

Геморрой — болезнь, проявляющаяся воспалением и варикозным расширением вен в области толстого кишечника, чаще всего возникающая по причине малоактивного, сидячего образа жизни либо хронических запоров на фоне неправильного пищевого режима. В комплексе с лекарственными препаратами, средствами народной медицины и лечебной физкультурой с целью устранения патологии налаживают питание при геморрое и трещинах.

Лечебная диета при геморрое и трещинах заднего прохода применяется для активизации процессов пищеварения, моторики и перистальтики желудочно-кишечного тракта, облегчения процессов прохождения каловых масс по кишечнику, устранения запоров и нормализации процессов опорожнения (дефекации).

Влияние неправильного питания на геморрой

Вредные пищевые привычки, неправильный и несбалансированный рацион – причина нарушений в работе и моторике кишечника, процессов формирования и прохождения каловых масс.

На их фоне возможно возникновение хронического запора – состояния, проявляющегося в значительном затруднении опорожнения, или невозможности опорожнится самостоятельно.

На основе патологических процессов, во время дефекации в области толстого кишечника наблюдается интенсивный приток крови, повышается давление, происходит изменения в состоянии стенок кровеносных сосудов, а как следствие – может возникнуть геморрой.

Употребление в пищу копчёностей, большого количества специй, злоупотребление алкогольными напитками и неправильный питьевой режим могут привести к усиленному притоку крови к области прямого кишечника, усугублению воспалительного процесса в геморроидальных узлах и шишках, а также формированию новых элементов воспаления.

Затруднённое прохождение твёрдых каловых масс часто является причиной травмирования узлов и шишек геморроя, на фоне которых возникают анальные кровотечения, трещины слизистых оболочек толстого кишечника и анального сфинктера, интенсивные болевые ощущения.

Особенности рациона при геморрое и трещинах

Правильное питание при геморрое и трещинах должно активировать моторику кишечника, препятствовать возникновению запоров, способствовать облегчению процессов дефекации, а как следствие служить профилактикой возникновения или обострения геморроидального заболевания.

Рацион, проявляющий такое терапевтическое воздействие, должен соответствовать некоторым принципам:

1. Достаточное употребление чистой питьевой воды – залог хорошего метаболизма в организме, размягчения каловых масс и облегчения опорожнения кишечника, поэтому прежде всего, необходимо нормализовать свой питьевой режим. Специалисты рекомендуют людям, с массой тела меньше 70 кг выпивать в день 1,5–2 л чистой питьевой воды, людям с массой более 70 кг – 2–2,5 л воды. В расчёт употребления жидкости в день входит только вода, считается, что прочие напитки не оказывают положительного воздействия на организм, а лишь способствуют задержке лишней жидкости в нём.
2. Лечебная диета при геморрое и трещинах в своей основе несёт продукты питания, богатые клетчаткой. В большом количестве она содержится в продуктах растительного происхождения: фруктах, овощах и отрубях. Клетчатка способствует нормализации микрофлоры кишечника, снижает уровень холестерина в крови, очищает организм от шлаков и токсичных соединений. Благодаря способности абсорбировать воду, клетчатка участвует в процессах формирования каловых масс (делает их более мягкими), активирует моторику и перистальтику желудочно-кишечного тракта, способствует облегчению дефекации и устраняет запоры.
3. Суточный рацион должен иметь вид частых, дробных приёмов пищи: каждые 2–3 часа необходимо съедать небольшую порцию. Важно, чтоб приёмы пищи происходили ежедневно в одно и то же время. Это способствует запуску процессов обмена веществ в организме, моторики и перистальтики кишечника, выработки пищеварительных ферментов в желудке.
4. Блюда необходимо готовить диетическими способами: отваривать, тушить либо готовить на пару. От копчёного, солёного, маринованного и жаренного необходимо отказаться.

Диета при геморрое: разрешённые продукты питания

Для того чтобы диета была максимально эффективной необходимо понимать, что есть при геморрое и трещинах и что можно кушать при геморрое и трещинах.

В список разрешённых к употреблению продуктов, на основе которых выстраивается суточный рацион входят:

• крупы и каши (гречневая, ячневая, перловая, овсяная, пшеничная крупа должны составлять не менее 3/5 от суточного рациона);
• кисломолочные продукты (желательно отдавать предпочтение натуральным кефирам и йогуртам, в состав которых входят полезные для кишечника лакто- и бифидо- бактерии);
• большинство фруктов (яблоко, абрикос, слива, банан, апельсин, мандарин, лимон);
• почти все овощи (полезно употреблять свёклу, кабачки, морковь, цветную капусту, огурцы, помидоры в сыром или отварном виде);
• ламинария (морская капуста);
• хлебобулочные и макаронные изделия из муки грубого помола;
• отруби;
• макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы;
• растительные масла (оливковое, подсолнечное, льняное, облепиховое);
• сухофрукты (чернослив, курага, цукаты, инжир, финики при геморрое способствуют устранению запоров, благодаря содержанию в их составе лигнина);
• нежирные сорта мяса и рыбы;
• фруктовый компот, морс, чай или желе;
• зелень;
• орехи (грецкие, лесные, миндаль, кешью).

Запрещённые при геморрое продукты питания

Существует целый перечень продуктов, употребление в пищу которых способствует нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, пищеварении, моторике кишечника, что в свою очередь служит причиной возникновения или обострения геморроидального заболевания и его симптомов. Поэтому, людям, страдающим этой деликатной проблемой необходимо знать, что нельзя есть при геморрое и трещинах.

В список запрещённых продуктов входят:

• жаренное;
• солёное;
• копчёное;
• маринованное;
• острое;
• специи;
• жирные сорта рыбы и мяса;
• крепкий кофе или чай;
• макаронные и хлебобулочные изделия из белых сортов пшеницы или муки мелкого помола;
• белокочанная, пекинская и брюссельская капуста;
• шоколад и какао;
• сладости;
• спиртные напитки;
• газированные напитки;
• манная крупа;
• картофель;
• рисовая крупа;
• яйца;
• бобовые;
• грибы;
• редис, редька и репа;
• лук;
• уксус;
• джем и варенье.

Составление диетического меню на день при геморрое и трещинах

Большинство людей, понимая, какая диета при геморрое и трещинах нужна, не всегда могут применить её на практике в своём суточном рационе. Чтобы облегчить понимание суточного диетического рациона рассмотрим несколько вариантов составления меню на день:

Примерное количество приёмов пищи – 6–7, временной промежуток между ними должен составлять 2–3 часа.

1. Сразу после пробуждения: 200 мл чистой питьевой воды, 2–3 сливы / 5 шт чернослива / 5 шт кураги.
2. Для первого завтрака можно взять: кашу на молоке с сухофруктами и семенами, тост из цельнозернового хлеба, некрепкий чай / перловую кашу, тушёные овощи, чай с лимоном / овощной салат с растительным маслом, овсяную кашу, чай с молоком.
3. Второй завтрак может состоять из: натурального йогурта и фрукта / стакана кефира с ломтиком цельнозернового тоста / морковно-яблочного сока и небольшой горсти орехов или сухофруктов.
4. Обед может включать: лёгкий овощной суп, отварную кашу с приготовленным на пару нежирным мясом или рыбой, овощной салат с растительным маслом, компот из свежих фруктов или сухофруктов.
5. Для полдника подойдёт: натуральный кефир с отрубями / творог с сухофруктами и орехами / овощной или фруктовый салат.
6. На ужин: макароны из твёрдых сортов пшеницы с тушёным овощным рагу, некрепкий чай / отварная гречневая каша с отварной рыбой, фруктовый морс / овощные голубцы с пшеничной кашей, компот.
7. Перед отходом ко сну: натуральный кефир / вода с льняным маслом / натуральный йогурт.

Особенности диетического питания после операции по удалению геморроя

В редких случая геморроидального заболевания, когда остальные методы терапии остаются бессильными, необходимо прибегнуть к оперативному вмешательству. Операция по удалению геморроя предусматривает хирургическое удаление узлов и шишек геморроя, а также поражённых инфекцией или дистрофически изменённых участков тканей толстого кишечника.

В период послеоперационной реабилитации для ускорения процессов заживления, а также с целью предупреждения травмирования или разрыва швов, открытия анального кровотечения или возникновения новых воспалительных элементов прибегают к особо строгой диете. Питание в этот период должно быть выстроено таким образом, чтобы обеспечить потребности организма во всех необходимых для реабилитации веществах, а также наладить работу кишечника, сделать опорожнение максимально мягким.

Основные правила питания после операции по удалению геморроя:

1. Первые сутки после операции – питьевые (можно пить сколько угодно чистой воды).
2. Начиная со второго дня, пищу употребляют небольшими порциями 5–6 раз в сутки.
3. Всю пищу отваривают или готовят на пару, измельчают (из мяса и рыбы делают фарш, из овощей и фруктов – пюре, из круп – мелкую кашу).
4. От твёрдой пищи, обладающей закрепляющими свойствами и способной травмировать кишечник необходимо отказаться.
5. Запрещено употреблять специи, маринованное, консервированное, копчёное, жаренное, острое, а также необходимо отказаться от сладостей и соли.
6. Из рациона полностью исключаются продукты, приводящие к газообразованию в кишечнике и метеоризму (капусту, бобовые, цитрусовые, виноград, молоко, дрожжевой хлеб, редьку, репу, редис, свежевыжатые соки, изюм).

Самой распространённой причиной возникновения геморроя является запор и затруднённое опорожнение, формирующиеся на основе неправильного питания.

Один из способов предупреждения возникновения геморроидального заболевания либо обострений имеющейся патологии – соблюдать диету при геморрое.

Правильно составленный рацион – залог хорошего функционирования желудочно-кишечного тракта, метаболических процессов, профилактика запоров, патологических изменений в толстом кишечнике и основа здоровья всего организма.

Источник: https://netgemor.com/sport-i-pitanie/pitanie-pri-gemorroe-i-treshhinah.html

Диета при анальной трещине, примерное меню

Что такое трещина заднего прохода, не понаслышке знают многие. Особенно это касается женской половины человечества, которая, экспериментируя с диетами, ставит на первое место красоту, а не здоровье.

Кроме того, заболеванию подвержена и мужская половина человечества, в частности, та, которая злоупотребляет фастфудом и ведет малоподвижный образ жизни. Результатом такого женского и мужского легкомыслия становится постоянный прием лекарственных средств, а то и еще хуже – хирургическое лечение.

А ведь все, что требуется для лечения кишечника, это больше двигаться и правильно питаться. Кстати, именно неправильное питание является главной причиной, позволяющей появиться анальной трещине.

Практика свидетельствует: при сбалансированной диете проблема кровоточащего анального отверстия исчезает наверняка и бесследно.

Нюансы диетического питания

Ошибочно было бы думать, что в заднем проходе могут появиться трещины только из-за запоров, вызываемых диетами для похудения. На самом деле причин гораздо больше и, выстраивая лечебное питание, обо всех них нужно помнить. К ним относятся: диарея, травмы прямой кишки, гастрит, колит, язва, холецистит, другие нарушения работы ЖКТ, раздражение слизистой.

Поскольку многие пациенты не интересуются своим здоровьем и не знают наверняка, есть ли у них то или иное заболевание, диета при анальной трещине должна учитывать вероятность наличия каждого из них.

Кроме того, пациентам важно не только употреблять правильные продукты, но и соблюдать следующие правила.

• Отказ от курения и спиртного.
• Запрет на переедание.
• Не пренебрегать обильным питьем. То есть, помимо компотов и чая, в день необходимо выпивать воды не меньше 2 л. Встав утром с постели, первым делом также необходимо выпить натощак стакан воды.
• Дробное питание. Принимать пищу следует небольшими порциями, но часто – через каждые несколько часов.

Подробно о продуктах

Какие же именно продукты должны составлять основную часть рациона, способствующего заживлению дефектов слизистой прямой кишки? Список обязательных компонентов невелик:

• фрукты с овощами;
• каши со злаками;
• молочное;
• мясо.

Надо отметить, что основой диеты являются первые два пункта, но и остальные имеют свои преимущества. Под молочными продуктами (кисломолочными) подразумеваются йогурты, айран, ряженка и кефир.

Их польза в том, что они не только поднимают иммунитет, но и уменьшают число гнилостных бактерий, что не может не способствовать заживлению трещины.

Кроме того, это еще и позволяет быстро оздоровить собственную кишечную микрофлору.

Фруктово-овощная клетчатка улучшает перистальтику кишечника, формируя достаточный объем калового содержимого и, тем самым, защищая стенки органов пищеварения от травмирования.

Поскольку некоторые кислые фрукты могут раздражать слизистую, все растительные ингредиенты лучше принимать в пищу в вареном, пареном, запеченном и тушеном виде.

Так, овощным супам под силу укрепление слизистых стенок прямой кишки, а салатам из свеклы в сочетании с растительным маслом — необходимое послабление стула.

Из каш, уменьшающих нагрузку на пищеварительную систему, особенно ценными считаются перловая, овсяная, а также гречневая. А вот с рисовой и манной пока стоит повременить. Варить такие блюда лучше на основе воды, впоследствии добавляя капельку сливочного масла.

Обязательным составляющим лечебной диеты анальной трещины являются отруби. Единственное условие – их следует запивать немалым количеством жидкости, иначе отруби могут спровоцировать запор и усиление болезни.

Разбухая в желудке, они значительно увеличиваются в объеме, ускоряя перистальтику и защищая слизистую.

С мясом все немного сложнее. Оно не является обязательным компонентом диеты, используемой при дефекте анального отверстия, но и отказываться от него полностью тоже не стоит. Это значит, что прием мяса лучше уменьшить до двух раз в неделю, остановив свой выбор на нежирных сортах: курице, индейке, отварных или запеченных кефали, треске, судаке и хеке.

Что касается хлебобулочных изделий, то они допустимы только в отрубной категории либо грубого помола. По той же причине следует ограничить употребление крахмалистых овощей и фруктов: картофеля и винограда.

Запрещенные продукты

Рассмотрев, что можно есть, необходимо составить список и тех блюд, которых следует избегать при дефектах прямой кишки. Раздражению слизистой, боли при дефекации, а также травмированию заднего прохода способствуют:

• сладости, острая пища;
• фастфуд;
• вода газированная;
• копчености и все жареное;
• консервы, белковая и жирная пища: наваристые бульоны, мясные, рыбные блюда, яйца;
• выпечка, пряности.

В чем же негативное влияние перечисленной пищи? Неужели вся она вызывает запор? Конечно, нет.

Минус, например, копченостей, острых блюд, приправ, алкоголя и маринадов состоит в том, что они способствуют повышенному притоку крови к тканям заднего прохода.

Это вызывает переполнение его вен, на стенках прямой кишки образуются выпячивания, подвергающиеся микроповреждениям, перерастающим в более серьезный недуг.

Прочитав перечень запрещенных блюд, многие придут в ужас, ведь для большинства людей это любимая еда. Чтобы новое питание разнообразить, запрещенные продукты было можно с успехом заменить, следующими блюдами: медом, желе на фруктах, сухофрукты (вместо сладкого и выпечки), компотами из сухофруктов (вместо кофе-чая), крем-супом и зелеными борщами (вместо наваристых борщей, бульонов).

Подойдя творчески к составлению дневного рациона, можно обеспечить себя и здоровьем, и очень вкусным, разнообразным меню.

Примерное меню одного дня

Чтобы чувствовать себя полным сил, рацион питания необходимо наполнить выше рассмотренными полезными продуктами, например, в таком сочетании.

1. Кашами (на воде, молочными) с фруктами, салатами овощными, яблоками печеными, травяными чаями и отваром на завтрак.
2. Кефиром, фруктами либо йогуртами на второй завтрак.
3. Овощными супами, тушеным либо отварным мясом, кашами, фруктовым желе на обед.
4. Творогом, фруктовыми йогуртами, сухофруктами на полдник.
5. Тушеными овощами либо овощным рагу, тефтелями либо отварной рыбой на ужин.
6. Завершить день полезно стаканом кефира либо ряженки.

Лечебный эффект от диеты

Несмотря на то, что уже много было подробно рассмотрено и написано, необходимо еще раз акцентировать внимание на главных преимуществах питания, заботящегося о человеческом кишечнике: оно размягчает кал; уменьшает образование газообразование; нормализует кишечную моторику; минимизирует раздражение стенок кишечника каловыми массами.

Утверждение о том, что именно от кишечника зависит человеческий иммунитет, уже давно стало крылатым. Поэтому, заботясь о нем, пациент не только решает проблему анальной трещины, но и улучшает состояние кожи, волос, и общего самочувствия в целом.

Одним словом, будучи абсолютно здоровым или узнав однажды, что такое анальная трещина, описанную выше диету следует взять на вооружение для себя и для всей своей семьи на всю оставшуюся жизнь.

Источник: https://kishechnikhelp.ru/zabolevaniya/dieta-pri-analnoj-treshhine.html