Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

Артериальная гипотензия – это распространенное патологическое состояние, для которого характерно пониженное давление. Такое нарушение может развиваться как у детей, так и у лиц преклонного возраста. Это заболевание провоцируется определенными факторами. При его лечении чаще используется комплексный подход.

Что значит артериальная гипотензия?

Разобраться в том, что собой представляет данная патология, поможет используемый для ее идентификации термин. Он даст общую информацию, что означает артериальная гипотензия. Дословно с греческого языка этот термин переводится как «снижение тонуса». Причем, такое явление наблюдается как в мышцах, так и в кровеносных сосудах. В результате уменьшения тонуса снижается давление.

Механизм артериальной гипотензии

При таком состоянии наблюдается снижение систолического и диастолического давления. Первое ниже отметки 100 мм рт.ст., а второе – 60 мм рт. ст. Артериальная гипотензия может возникнуть при уменьшении сердечного выброса. К тому же подобное состояние может провоцироваться снижением периферического сопротивления. Бывают случаи, когда одновременно сочетаются эти два фактора.

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

Артериальная гипотензия может быть физиологической. Встречаются такие разновидности этого патологического состояния:

  • вариант, считающийся нормой;
  • гипотензия, которая спровоцирована интенсивными тренировками (чаще бывает у спортсменов);
  • состояние, которое распространено у жителей тропических регионов или высокогорья.

К тому же артериальная патологическая гипотензия встречается. Она классифицируется следующим образом:

  • нейроциркуляторная или первичная;
  • идиопатическая;
  • симптоматическая или вторичная.

Чем опасна артериальная гипотензия?

Само по себе это состояние ухудшает качество жизни. К тому же если артериальная гипотония остается без должного внимания, она может спровоцировать возникновения таких осложнений:

  • инфаркта;
  • сепсиса;
  • инсульта;
  • анемии;
  • анафилактического шока.

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

Гипотония при беременности опасна. Данная ситуация может спровоцировать трагический исход. Из-за ухудшения кровообращения плод испытывает кислородное голодание. У малыша происходит нарушение обмена веществ и возникает сбой в работе нервной системы. Особенно опасна острая гипоксия. Она может привести к внутриутробной гибели плода из-за асфиксии.

Гипотония – причины

Существует множество факторов, провоцирующих развитие данного состояния. Нейроциркуляторная гипотония – это самостоятельное заболевание. Его диагностируют в 80% случаев. Оно вызывается следующими причинами:

  • стрессами;
  • травмами головного мозга;
  • ионизирующим облучением;
  • вредными условиями труда (повышенным шумом, вибрацией, высокой температурой);
  • хронической усталостью.

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

Вторичная гипотензия – состояние, сопровождающееся уменьшением артериального давления, которое является клиническим признаком или осложнением того либо иного заболевания. Такая транзиторная артериальная гипотензия провоцируется следующими факторами:

  • дефицит йодосодержащих гормонов щитовидной железы;
  • аритмия;
  • анемия;
  • шейный остеохондроз;
  • миокардит;
  • диабетическая нейропатия;
  • гипотиреоз;
  • язва желудка;
  • новообразования;
  • прием некоторых лекарственных средств (обезболивающих препаратов и антидепрессантов);
  • кровотечения;
  • обезвоживание;
  • острое отравление;
  • инфекционные заболевания.

Острая артериальная гипотензия

Для этого нарушения характерно стремительное падение давления. Такое состояние считается очень опасным, поскольку уменьшение кровотока негативно отражается на всех органах, а особенно – на головном мозге. Резкое падение артериального давления может быть спровоцировано такими факторами:

  • обезвоживанием организма;
  • отравлением (химическим или пищевым);
  • заражением крови;
  • орудующими в организме инфекциями.

Хроническая артериальная гипотензия

Данное состояние характеризуется продолжительным снижением давления. Такое падение артериального давления у жителей высокогорья и спортсменов – нормальное явление. В остальных случаях это ненормальное состояние. Для него характерен упадок сил, из-за чего выполнение элементарной работы сходно с невыполнимой задачей. Наибольшую опасность такое явление представляет для пожилых лиц.

Гипотония – симптомы

Данное нарушение сопровождается различными признаками. Например, физиологический тип гипотонии чаще протекает без ярко выраженных симптомов.

Для острой формы характерна такая клиническая картина:

  • приступы головокружения;
  • метеочувствительность;
  • раздражительность;
  • кратковременная потеря зрения;
  • шаткая походка;
  • бледность кожи.

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

Признаки гипотонии хронической таковы:

  • эмоциональная неустойчивость;
  • сонливость;
  • нарушение терморегуляции;
  • повышенная утомляемость;
  • расстройства памяти;
  • гипергидроз;
  • временная импотенция (у мужчин);
  • нарушение менструального цикла (у дам).

Ортостатическая артериальная гипотензия сопровождается такой клинической картиной:

  • обильным газообразованием;
  • болезненными ощущениями в области живота;
  • упадком сил;
  • отрыжкой;
  • обмороками;
  • частой зевотой;
  • рвотой и тошнотой;
  • укачиванием в транспорте.

Интенсивность проявления симптомов во многом зависит от степени нарушения. Различают такие стадии гипотонии:

  1. Умеренная – приступы возникают раз в сутки или реже.
  2. Средняя степень – снижение давления наблюдается ежедневно, причем, по несколько раз.
  3. Тяжелая – характеризуется множественными приступами каждый день.

Давление при гипотонии

Оптимальным считается показатель 120/80. Снижение артериального давления на 20% и более принято считать гипотензией. Однако специалисты подходят индивидуально к каждому такому случаю. Прежде чем диагностировать гипотензию, они учитывают возраст и пол пациента.

За основу берутся следующие пограничные показатели артериального давления:

  • у мужчин – 110/70;
  • у женщин – 100/60.

Основная цель такого исследования – установить наличие самого заболевания или патологий, спровоцировавших развитие такого нарушения. Первичная диагностика включает в себя следующие манипуляции:

  • изучение истории болезни пациента;
  • физикальный осмотр;
  • трехкратное измерение артериального давления с интервалом 3-5 минут;
  • прослушивание пациента фонендоскопом;
  • суточный мониторинг артериального давления.

Для того чтобы определить, каковы имеет гипотония причины, и лечение каким должно быть, пациенту могут назначаться следующие исследования:

  • общий анализ крови и мочи;
  • УЗИ сердца;
  • ЭКГ;
  • биохимический анализ крови;
  • допплерография сосудов;
  • УЗИ брюшной полости.

Гипотония – лечение

При начальных стадиях нарушения и если оно не является осложнением других заболеваний, необязательно применение медикаментозных препаратов. Такая артериальная гипотензия устраняется с помощью правильно подобранных физиотерапевтических процедур. Чаще прописывают такие:

  • электросон;
  • массаж;
  • ароматерапия;
  • водолечение;
  • ЛФК;
  • диадинамотерапия;
  • аэроионотерапия.

Нормализовать давление помогут целебные травы. Однако перед тем как лечить гипотонию ими, желательно проконсультироваться с доктором. У каждой такой аптечной травы есть целый ряд противопоказаний. Если ими пренебречь, можно нанести серьезный вред своему здоровью. При артериальной гипотензии могут применяться настои и отвары, приготовленные из:

  • ромашки;
  • лимонника;
  • бессмертника;
  • солодки;
  • боярышника;
  • мелиссы;
  • душицы и так далее.

Артериальная гипотензия – первая помощь

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

При гипотоническом кризе наблюдается стремительное падение давления (вплоть до обморока). Оказывать помощь нужно быстро, ведь речь идет о человеческой жизни. К тому же действовать следует правильно, иначе спасти пострадавшего будет очень сложно.

Если у человека артериальная гипотензия, неотложная помощь заключается в следующем:

  1. Уложить пострадавшего на ровную горизонтальную поверхность и немного приподнять его ноги, что усилит приток крови к голове.
  2. Вызвать скорую помощь.
  3. Если приступ случился в помещении, открыть окна, благодаря чему комната наполнится свежим воздухом.
  4. Снять сдавливающую одежду или расстегнуть ее.
  5. Смочить лицо прохладной водой.
  6. Если человек потерял сознание, привести его вы чувство можно, похлопав по щекам или дав ему понюхать нашатырный спирт.
  7. Гипотоника, находящегося в полуобморочном состоянии, нельзя оставлять ни на минуту. С ним нужно говорить (желательно, чтобы это был диалог). К тому же важно, чтобы он глубоко дышал.

Облегчить состояние можно путем коррекции питания и образа жизни. Если диагностирована начальная гипотония – лечение в домашних условиях подразумевает соблюдение следующих рекомендаций:

  1. Питаться небольшими порциями 5-6 раз в день.
  2. Пить кофе и чай.
  3. Если нет заболеваний ЖКТ, не ограничивать потребление соли и острых блюд.
  4. Обогатить рацион продуктами, содержащими витамины B и C (например, печенью, яичными желтками, зеленью, молоком и так далее).
  5. Употреблять в пищу мясо, бобовые, овощи и злаковые.
  6. Спать не меньше 10 часов.
  7. После пробуждения в течение 5-7 минут делать дыхательную гимнастику, и лишь после этого вставать с постели.

Артериальная гипотензия – лечение, препараты

Медикаментозная терапия применяется лишь при тяжелых формах нарушения. Если диагностирована такая артериальная гипотензия, лечение предусматривает прием следующих лекарственных средств:

  • церебротекторов (Циннаризин, Актовегин, Стугерон);
  • ноотропов (Луцетам, Ноотропил);
  • холинолитиков (Амизил, Платифиллин);
  • витаминов (A, B и E);
  • антиоксидантов (Янтарная кислота, Бета-каротин).

Эффективны содержащие кофеин препараты при гипотонии. Могут прописываться следующие медикаменты:

  • Седал;
  • Алгон;
  • Тримол;
  • Саридон;
  • Аскофен.

В критических случаях внутривенно вводятся такие препараты:

  • глюкокортикоиды (Гидрокортизон, Преднизолон);
  • вазоконстрикторы (Фенилэфрин);
  • кардиотоники (Добутамин).

Источник: https://womanadvice.ru/arterialnaya-gipotenziya-prichiny-lechenie-i-pervaya-pomoshch-pri-ostrom-pristupe

Артериальная гипотония

Гипотония (гипотензия) — термин, отражающий все состояния организма с артериальным давлением ниже нормального уровня. Для мужчин он определен в 100/60, для женщин в 95/60 мм рт. ст. Если подобные значения зарегистрированы однократно, во время отдыха, во сне или после сна, то не стоит беспокоиться.

Как патологический симптом гипотония регистрируется постоянно, сопровождается нарушением самочувствия.

К истинной гипотонии не относят пониженные значения только на одной руке или падение одного нижнего (диастолического) давления при аортальном пороке.

Как часто встречается

По данным разных авторов, всего на планете зарегистрировано людей с пониженным артериальным давлением от 5 до 15%. Большинство не ощущают никаких симптомов, усложняющих жизнь и работу. У молодых женщин снижение давления обнаруживается в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Подобную гипотонию относят к физиологической. Она связана с индивидуальными адаптационными способностями организма. Приобретаются такие возможности при тренировках у спортсменов, подводников, водолазов, у жителей горной местности и Крайнего Севера. Человек приучает тело к экономному потреблению и расходу кислорода.

В других случаях артериальная гипотония проявляется как болезнь, и связана она с нарушенным сосудистым тонусом стенки артерий.

Виды патологической гипотонии

Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10), гипотензия включена в класс заболеваний системы кровообращения (I 95) и имеет следующие подвиды:

  • идиопатическая — I 95.0;
  • ортостатическая — I 95.1;
  • медикаментозная — I 95.2;
  • другой этиологии — I 95.8;
  • неуточненная — I 95.9.

По скорости клинических проявлений врачи различают гипотонию:

  • острую — наступает неожиданно, сопровождает такие состояния, как коллапс, кровопотеря, шок, ортостатическое падение давления (при резком изменении положения тела), неотложные состояния в кардиологии обязательно предусматривают профилактику гипотонии;
  • хроническую — длится годами.

По связи с причинами артериальную гипотонию подразделяют на:

  • первичную (при отсутствии других заболеваний);
  • вторичную или симптоматическую, которая регистрируется при различных болезнях (синдроме Меньера, Аддисона, любых анемиях, хронических кровотечениях, выраженном поносе и рвоте, язвенной болезни желудка, циррозе печени и других).

Интересный вариант приспособительной гипотонии ученые-зоологи отмечают у некоторых животных: в случае опасности они падают, стараются выглядеть мертвыми, при этом даже резко замедляется ритм сердечных сокращений. Предполагается гипотетическая мысль: возможно, у человека осталась заложенная природой реакция.

Причины и последствия

Причины гипотонии связаны с любыми заболеваниями, нарушающими регуляцию тонуса артериальных и венозных сосудов, баланс между силой сердечного выброса и готовностью русла кровообращения принять его на себя и довести до самых крайних точек.

Среди «сердечных» причин:

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика В палате интенсивной терапии используются специальные мониторы, которые сигнализируют в случае падения давления или аритмии

Поскольку главный регулирующий механизм обеспечивается головным мозгом и эндокринными железами, гипотония обязательно проявляется:

  • при нейроциркуляторной дистонии;
  • нарушениях ритма сердца (бради- и тахиаритмии, пароксизмальной тахикардии, групповых желудочковых экстрасистолах, фибрилляции);
  • надпочечниковой недостаточности (болезни Аддисона);
  • пониженной активности щитовидной железы.

Нарушение тонуса артерий наблюдается:

  • в случаях тяжелой интоксикации при инфекционных болезнях;
  • при анафилактическом шоковом состоянии;
  • передозировке или индивидуальной повышенной чувствительности к мочегонным препаратам, гипотензивным средствам.

Часто гипотония и сильные головные боли возникают от приема Нитроглицерина.

Почему у одних людей давление повышается, а у других понижено? Чем опасна гипотония? Можно ли от нее избавиться? Об этом вы узнаете на нашем сайте в статье «Чем опасно пониженное давление»

Читайте также:  Диета №9 (меню на неделю) при сахарном диабете 2 типа, рецепты

Опасность от последствий снижения давления всегда учитывается врачами при назначении терапии в экстренных случаях. Она приводит к нарушению питания внутренних органов, в первую очередь тканей мозга и сердца. Вызывается кислородная недостаточность, что усугубляет состояние пациента.

Другой вариант — одновременно уменьшается скорость кровотока, создаются условия для тромбообразования в мелких сосудах. Этот механизм наиболее часто задействован у пожилых людей. У них после шокового состояния возможен инсульт или инфаркт.

Как проявляется гипотония

Симптомы гипотонии разнообразны:

Еще почитать:Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактикаПричины артериальной гипотензии

  • головные боли;
  • общая слабость;
  • изменения психики (апатия, депрессия, плаксивость, раздражительность);
  • снижение памяти;
  • чувство нехватки воздуха;
  • сонливость;
  • головокружение;
  • нарушение эрекции у мужчин;
  • изменение менструального цикла у женщин;
  • снижение аппетита;
  • потливость;
  • тремор рук.

Истинная гипотоническая болезнь обостряется в весенне-летний период, после перенесенных острых инфекций, стрессовых ситуаций.

Как подойти к лечению

Большинство ученых против применения медикаментов для лечения истинной гипотонии. Считается, что современные лекарства, способствующие повышению артериального давления, нельзя употреблять длительно.

Основа — в изменении жизни, режима, отношения к стрессовым ситуациям, использовании физических упражнений, правильного питания.

Не рекомендуется «зацикливаться» на своем давлении. Необходимо организовать ежедневные прогулки, заняться спортом.

Нужна ли специальная диета?

Питание при гипотонии не выделяется в отдельный диетический стол. При отсутствии заболеваний сердца и противопоказаний со стороны желудка можно есть все здоровое, калорийное и вкусное.

Не рекомендуются «голодные диеты», принимать пищу нужно 4–5 раз в день. Они только добавят стресса и так неустойчивой нервной системе.

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика Подвижные игры, плавание, бег, посещение спортивных секций нужно чередовать с «сидячими» занятиями

К противопоказанным относятся:

  • синтетические добавки (в том числе сахарозаменители);
  • соевые продукты;
  • использование очищенных зерновых для приготовления каш.

Гипотоникам можно использовать пряности (особенно перец). Диета при гипотонии не ограничивает животный белок, соль в пределах 10 г в сутки, в разумных пределах кофе, чай (до четырех чашек в день, не пить на ночь). Нужно пить больше жидкости (2,0–2,5 л).

Показаны овощи и фрукты, свежие соки. На этом фоне можно зимой принимать поливитаминные комплексы, в которые обязательно должны входить витамины С, А, микроэлементы калий, магний.

Профилактические меры

Профилактика гипотонии должна проводиться с детства и заключаться в развитии хороших адаптационных способностей. Мало ли с какими сложностями встретится в жизни маленький человек.

Он должен привыкнуть следить за своим распорядком дня. Не увлекаться фастфудом. В школе занятия требуют повышенного внимания. После уроков нужен отдых.

  • Детям и взрослым нельзя просиживать допоздна у телевизора или компьютера.
  • Организация правильного питания с достаточным количеством белка и витаминов должна поддерживать организм человека в любом возрасте.

К любому медицинскому осмотру следует подходить как к удобному способу оценки своего здоровья. Не следует уклоняться от профилактической диспансеризации. Она помогает выявить возможные отклонения на ранних стадиях и предупредить последствия.

Источник: https://icvtormet.ru/bolezni/arterialnaya-gipotoniya

Чем опасна гипотония и как предупредить её последствия?

Гипотония – это патологическое состояние, при котором возникает пониженное артериальное давление до показателя 100/60 мм рт. ст. и ниже. Разные люди переносят такое состояние по-разному.

Для кого-то это несущественное отклонение от нормального состояния, а кто-то очень плохо себя чувствует. Последствия гипотонии не столь серьёзны, как гипертония, однако, симптомы патологии могут приносить существенный дискомфорт пациенту.

Гипотония бывает первичной и вторичной.

Характеристика первичной гипотонии

Первичная или нейроциркуляторная гипотония наблюдается у 80 % людей. Сопровождается это состояние неустойчивым артериальным давлением. Первичная гипотония не является состоянием, возникшим в результате какого-либо заболевания. Первичная гипотония нередко является хроническим состоянием человека, которое требует постоянного контроля.

Первичная форма заболевания формируется в результате нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы. Нарушение регуляции тонуса сосудов развивается под влиянием данного расстройства.

Причинами снижения давления могут быть переутомление, изменение климата, чрезмерные физические нагрузки, нервные перенапряжения.

Характеристика вторичной гипотонии

Вторичная гипотония вызвана каким-либо состоянием или заболеванием. Нередко гипотония возникает в следующих случаях:

  • Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактикаязва желудка;
  • язва двенадцатиперстной кишки;
  • аллергия;
  • ревматизм;
  • шейный остеохондроз;
  • гепатит;
  • туберкулёз;
  • онкология;
  • хронические заболевания лёгких;
  • анемия;
  • депрессия;
  • инфекции;
  • сердечно-сосудистые патологии.

Вторичная гипотония развивается при травмах, отравлениях, в результате анафилактического шока, после радиоактивного и электромагнитного облучения. Для устранения патологического состояния важно понимать причины гипотонии.

Симптомы

Гипотония проявляется различными признаками. Основное, к чему приводит гипотония, – это упадок сил, общая слабость, снижение работоспособности, вялость, быстрая утомляемость, сонливость.

Состояние сопровождается головокружениями и головными болями. Нередки обмороки при гипотонии. Общее состояние больного может быть подавленным, апатичным, даже депрессивным.

Может возникать повышенное потоотделение.

Симптомы гипотонии проявляются при резких движениях (вставании, наклонах). После отдыха самочувствие улучшается.

Также при гипотонии наблюдаются отклонения со стороны сердечно-сосудистой системы: аритмия, слабый пульс, низкое артериальное давление. Дополнительно могут возникать симптомы полиартрита или ревматизма, ломота в суставах, в мышцах.

Осложнения

При данной патологии на организм оказывают влияние негативные факторы этого состояния. Вред гипотонии состоит главным образом в недостаточном кровоснабжении различных органов. В том числе и сами сосуды при недостатке кислорода теряют свой тонус.

Такие жизненно важные органы, как головной мозг, почки, сердце, органы желудочно-кишечного тракта не могут нормально функционировать при недостаточном снабжении кислородом. Клетки органов спустя какое-то время начинают отмирать.

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

  • травмы при обморочном состоянии, которые могут быть довольно серьёзными;
  • ишемический инсульт, развивающийся при хроническом недостатке кровоснабжения; при этом резкий скачок давления провоцирует опасность;
  • инфаркт миокарда и кардиогенный шок могут развиться при недостаточном притоке крови к сердечной мышце;
  • постоянные перепады артериального давления способны привести к серьёзным нарушениям мыслительного процесса, в результате чего у человека развивается деменция (деградация памяти, поведения) или старческое слабоумие; особенно часто данные нарушения возникают у интеллектуально развитых людей;
  • ещё одно осложнение, чем опасна гипотония, это нарушение чувствительности конечностей в результате сбоев в артериальном и венозном кровоснабжении.

Длительное течение гипотонии возможно развитие артериальной гипертензии. Такая гипертония протекает в довольно тяжёлой форме.

Профилактика осложнений

Предотвратить развитие серьёзных осложнений гипотонии можно, если проводить профилактику. Если причиной патологии стало какое-либо заболевание или травма, то усилия следует направить на устранение этой причины.

Консультация со специалистом позволит подобрать медикаментозное лечение патологии, для которого применяют препараты с содержанием кофеина.

Также пациенту может быть рекомендована диета и отказ от злоупотребления вредными привычками.

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

Для более бодрого самочувствия с утра будет полезен контрастный душ. Хороший эффект оказывает массаж. Посещение бани также способствует улучшению кровообращения и более богатому снабжению кислородом тканей и органов.

Питание также имеет огромное значение для человека, страдающего гипотонией. Полезны будут свежие фрукты и овощи, богатые витаминами. Для возвращения тонуса могут употребляться кофе, чай, шоколад, но злоупотреблять продуктами с содержанием кофеина также не рекомендуется. Полезно пить тонизирующие напитки с женьшенем, родиолой розовой и другими травами.

Источник: http://MoeSerdtse.ru/chem-opasna-gipotoniya-i-kak-predupredit-eyo-posledstviya.html

Гипотония — когда давление стремиться вниз

Гипотония — патологическое состояние, которое характеризуется стойким уменьшением показателей артериального давления. Подобное объяснимо множеством факторов, например, снижением тонуса сосудов, ослаблением сердечной деятельности.

Низкое давление, способно громогласно заявить о себе когда угодно: на работе, во время отдыха, вследствие накопившейся усталости. О гипотонии можно сказать, что “прописаться” она способна не только в организме пожилого человека, но и отмечаться у практически здоровых людей.

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

Некоторые, относятся к подобному заболеванию с небольшим пренебрежением, считая, что данная проблема не заслуживает пристального к себе внимания. Однако подобная точка зрения ошибочна, поскольку многие гипотоники знают насколько нелегко жить и бороться с этим недугом.

Причины гипотонии

Для данного заболевания, можно констатировать весьма обширный перечень причин его провоцирующих. Фундаментально классифицируют физиологическую и патологическую форму гипотонии.

Первая, в большинстве случаев находится в прямой зависимости от индивидуальных особенностей организма человека, а также часто имеет наследственный характер. Способна проявляться у здорового человека, занятого обычной повседневной трудовой деятельностью.

Может активизироваться при резкой перемене человеком климатической зоны пребывания. Например, при поездке в горы, или, напротив, при посещении мест с тропическим климатом.

Снижение артериального давления человека обусловлено различными обстоятельствами:

  • резкое уменьшение показателей атмосферного давления
  • очень низкая, или напротив, чрезвычайно высокая температура
  • интенсивная солнечная активность
  • После адаптационного периода, временные проявления гипотонии исчезают.
  • В свою очередь, патологический вид гипотонии можно классифицировать на первичную и вторичную.
  • Причины возникновения первичной артериальной гипотонии следующие:
  • систематические стрессовые ситуации
  • постоянные неврозы
  • состояние депрессии
  • вегетососудистая дистония
  • травмы головы
  • низкий тонус в сосудах, который наиболее часто наблюдается при анафилактическом шоке, а также после травм
  • сердечная недостаточность
  • нехватка гормонов вырабатываемых щитовидной железой
  • бесконтрольный приём лекарств, способствующих понижению давления
  • беременность

Что же касается вторичной гипотонии, то как правило, она является сопутствующим признаком других заболеваний, среди которых, необходимо выделить:

  • хронические заболевания органов дыхания
  • ревматизм
  • заболевания крови
  • гепатит
  • шейный остеохондроз
  • язва желудка
  • инфекционные болезни
  • аллергия
  • воспаление клеток печени

Симптомы гипотонии

Среди тех, кто страдает от гипотонии, приблизительно 80% имеют именно нейроциркуляторную форму данного патологического состояния, для которого характерна:

  • хроническая усталость
  • сонливость
  • значительное снижение эффективности работоспособности
  • постоянно присутствует пессимистическое настроение
  • часто болит голова
  • кожный покров становится холодным и липким
  • велика вероятность возникновения крайне неприятных ощущений в сердечной мышце
  • при продолжительном нахождении в неподвижном состоянии возможно весьма ощутимое головокружение
  • частичная утрата равновесия способна произойти при резких движениях (наклоне, подъёме туловища)

Иногда, весьма ощутимое беспокойство могут доставлять чувство “ломоты”, мышечные боли в руках, ногах.

Подобная симптоматика, имеет высокую степень схожести с признаками ревматизма, полиартрита, что может послужить причиной постановки неточного, ошибочного диагноза.

Проснувшись утром, у людей с низким давлением, практически всегда отсутствует позитивное настроение, ощущение бодрости и свежести. До полудня, работоспособность ещё держится на приемлемом уровне, однако затем, человека, словно подменяют. Внезапное, откуда ни возьмись взявшееся чувство усталости, масштабная апатия, непрекращающееся ощущение тяжести в голове — напрочь сковывают весь организм.

Лечение гипотонии

К сожалению, некоторые медицинские работники, не считают низкое давление (систолическое не более 100 мм. рт. ст.) весомым аргументом для серьёзного волнения.

Их объяснение пониженного тонуса сосудов, сводится к врождённой индивидуальной предрасположенности организма, не требующей приёма лекарств. Знаете, по меньшей мере, подобную аргументацию можно считать некорректной.

Однако далеко не все врачи так рассуждают, это лишь отдельные исключения.

Фундамент усилий по противодействию гипотонии должен основываться на мероприятиях, направленных на укрепление жизненного тонуса. Нормальный сон — важнейшее условие для выполнения этой задачи. Его продолжительность, должна варьироваться в пределах 9-10 часов. Такой продолжительный сон можно считать “необходимостью” для страдающего от гипотонии.

Для больного гипотонией, чрезвычайно важно умение правильно вставать после пробуждения. Во время сна, наблюдается относительная недостаточность кровоснабжения головного мозга. В том случае, если проснувшись, гипотоник резким движением встанет, то весьма вероятна временная потеря сознания.

Читайте также:  Причины повышенных эозинофилов в крови: почему повышается их содержание

Учитывая сказанное, желательно не вставать сразу с кровати, следует немного полежать. Выполнить облегчённые гимнастические упражнения, находясь в положении лёжа. Например, неторопливые сгибания кистей, стоп, локтевых, коленных суставов. Далее немного посидеть на кровати свесив ноги, а затем аккуратно, без спешки вставать. Для людей преклонного возраста, вставая, следует опираться на стул.

Гипотоникам, настоятельно рекомендуется кардинально пересмотреть свой повседневный образ жизни. Его обязательными составляющими должны стать закаливающие процедуры, умеренные занятия физической культурой, тотальный контроль за режимом дня, массаж, плавание — то есть всё то, что поддерживает основы здоровья на должном уровне.

Чем выше мышечная работоспособность, тем стремительней увеличивается тонус в венозной системе. Результат — больший приток крови поступающей к сердцу, скорейшая нормализаций показателей давления. Разумеется, всё выше сказанное, должно “внедряться” разумно, при согласовании с врачом.

Питание

Конечно, не мало важное значение имеет правильно подобранный, сбалансированный рацион питания. Перечень продуктов, на которые наложены санкции:

  • картофель
  • сметана
  • молоко
  • сахар
  • мёд
  • масло
  • помидоры
  • шоколад

Обязательным условием считается употребление поливитаминов, с акцентированным содержанием витаминов C, B, E. При гипотонии, весьма полезна фолиевая кислота, которая в изрядном количестве содержится в шпинате, капусте, грецких орехах, проросшей пшенице.

Приём пищи лучше осуществлять за день до четырёх раз, при этом, употребляемая еда, должна быть в достаточной степени обогащена необходимым количеством минеральных веществ, витаминов. О жирном, мучном — категорически и надолго забыть, лучше навсегда.

Диагностика

Поскольку основу проблемы составляет низкое давление, то Вам просто жизненно необходим тонометр. Приобретите в аптечном киоске, благо сейчас выбор большой, и никаких сложностей это не доставит.

Систематически измеряйте давления, как минимум 3 раза (утро, день, вечер) — это будет великолепной профилактической мерой, которая оградит здоровье организма от неприятных сюрпризов.

Каждый день ведите дневник, где скрупулёзно фиксируйте не только показания артериального давления, но и все ваши действия в промежутках между ними.

Например, чем занимались, сколько времени отдыхали, работали, что кушали, какие эмоциональные потрясения перенесли. Другими словами, чем подробней, тем лучше.

Разумеется, я понимаю, что столь подробное ведение дневника может быть не совсем одобрено людьми активно работающими, ввиду их постоянной занятости.

Однако всё-таки, поскольку для гипотоника это крайне необходимо, то, по меньшей мере, следует записывать показания давления. В тоже время, для человека, пребывающего на заслуженном отдыхе — подобные действия вполне осуществимы.

Такую домашнюю диагностику давления следует проводить не менее месяца, а возможно и дольше. Только на таком длительном временном интервале, у Вас перед глазами будет полноценный “аналитический отчёт” о том, что и как на Вас действует. Вы будете точно осведомлены, при каких обстоятельствах давление повышается, или в каких случаях оно стремиться вниз.

Разобрав всё “по полочкам”, Вы сможете правильно откорректировать ритм своего образа жизни (питание, труд, отдых) и направить его на увеличение давления, что собственно гипотонику и требуется.

Любые изменения лечебного процесса, настоятельно рекомендуется согласовывать с кардиологом.

Народное лечение гипотонии

1. Для приготовления нам понадобится предварительно измельчённая пижма обыкновенная и кипяток (200 мл). Завариваем траву (ст. л), даём возможность настояться на протяжении четырёх часов, процеживаем. К употреблению рекомендовано по ст. л, за день три раза.

2. Необходимо взять цвет обыкновенной пижмы (5 гр.) и заварить кипятком (200 мл.). Настаивать час, а затем отфильтровать. К потреблению рекомендовано по ст. л, до пяти раз за день. Допустим вариант более крепкого настоя, соотношением (20/200), однако его следует употреблять не более трёх раз по ст. л.

3. Чтобы приготовить настой, необходимо равными частями по весу взять следующие ингредиенты:

  • предварительно измельчённый, высушенный дрок красильный
  • пастушью сумку
  • тысячелистник
  • мелиссу

Перемешав тщательно все компоненты, получившуюся смесь (2 ст. л) заливаем горячей водой (300 мл.). Хорошенько укутав ёмкость, дав возможность настояться полтора часа, процеживаем. Приём необходимо осуществлять небольшими глотками, утром, вечером, по 100 мл.

4. Для сбора требуется взять: травы пустырник, ясенец, лист грецкого ореха. Все компоненты берутся по ст. л, заливаем кипятком (600 мл), тщательно укутав, выдерживаем два часа, а затем процеживаем. Принимать следует по 200 мл, перед едой за четверть часа.

5. Основным компонентом для следующего рецепта является татарник колючий — прекрасно тонизирующий организм при гипотонии, усиливающий сердечные сокращения. Удалив колючки, высушив траву, её необходимо довести до порошкообразного состояния. Принимать по ч. л. перед едой.

Другой альтернативный вариант — кипятком (400 мл), заливаем 3 ст. л измельчённой травы, выдерживаем ночь в термосе. На следующий день, употреблять по 100 мл перед едой. Курсовая продолжительность 14 дней.

6. Необходимо взять лимон среднего размера, количеством 6 шт. и хорошенько их промыть. Далее удалив семена, измельчить при помощи мясорубки. Наполнить получившейся смесью 3-х литровую банку, добавить литр холодной воды, кипячёной. Банку закрыть, поставить на 36 ч. в холодильник.

Далее добавить мёд (0.5 кг), перемешать, повторно поместить банку в холодильник на аналогичный временной промежуток. Принимать смесь требуется по 50 гр., перед едой. Продолжительность лечения две недели.

Если эффективность минимальная, то после недельного перерыва допустим повторный курс.

7. Предварительно высушив траву очиток, заварить (ст. л) кипятком (1500 мл), выдерживать час, а затем процедить. Пить следует по ст. л. до нормализации давления, за день два раза.

8. Возможно, некоторым поможет свекольная настойка, приготовить которую весьма несложно. Сырой свёклой, измельчённой на тёрке, наполнить пол-литровую ёмкость. Добавить водку, настаивать в тёплом месте на протяжении недели. Принимать по ст. л утром перед едой.

9. Измельчённый свежий лист земляники (ч. л), заварить кипятком (200 мл). Предоставив полчаса возможность настояться, употреблять вместо чая на протяжении дня.

10. Компонентами для следующего рецепта являются: лист лимонника, травы зверобой, бессмертник, взятые равными долями. Перемешайте получившуюся смесь (ст. л) с сухими яблоками (ст. л) и плодами шиповника (ч. л). Всё содержимое залейте 500 мл. кипятка. Полученный витаминизированный чай, употребляйте по 100 мл в течение дня.

  1. Обратите внимание, что травы зверобой, бессмертник допустимы к приёму только при гипотонии, а при высоком давлении, их потребление не рекомендовано.
  2. С гипотонией можно бороться народными средствами, только процесс это длительный, требующий максимального терпения и настойчивости, и тогда, показатели артериального давления обязательно стабилизируются на приемлемых, допустимых отметках.
  3. Интересуйтесь вовремя своим здоровьем, до свидания.

Источник: https://life5plus.ru/serdechny-e-i-sosudisty-e-bolezni/gipotoniya.html

Профилактика гипотонии

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактикаОдно из неприятных проявлений вегетососудистой дистонии (ВСД) – гипотония. Конечно, это не гипертония, которая может аукнуться инсультом, инфарктом или другой сердечно-сосудистой проблемой, однако, в пониженном тонусе сосудов тоже нет ничего хорошего. Прежде, чем узнаете, в чем заключается профилактика гипотонии, давайте разберемся, что из себя представляет гипотоническая болезнь и ее особенности.

Некоторые люди живут с низким уровнем артериального давления и это состояние никак не мешает им в повседневной жизни, но не всем так везет.

Что хорошего, когда человек жалуется на постоянную слабость, головокружение, вплоть до обмороков? Такое состояние присуще в большей степени женщинам, чем мужчинам.

  Это «неравенство» обусловлено разными гормонами, регуляцией кровообращения и тем, что слабый пол, действительно, слабее физически.

Артериальной гипотензии подвержены, к сожалению, женщины достаточно молодого возраста.

Это состояние, помимо низкого давления характеризуется бледностью кожи, повышенной потливостью, причем, потеют ступни ног и кисти рук, которые, при этом, постоянно мерзнут.

Гипотоники метеозависимы, резко реагируют на смену погоды, температуры окружающей среды, им сложно находиться в душном помещении, поэтому головная боль и ее пренеприятное проявление – мигрень, их частый спутник.

Причин гипотонии довольно много: наследственный фактор, кровопотери, которые могут быть обильными во время менструации, стрессовые ситуации, нарушение функции щитовидной железы, надпочечников, состояние тонуса сосудов, сердца и т.д. Профилактика гипотонии как раз и зависит от ее причин.

Я сама в возрасте двадцати с небольшим лет страдала от низкого давления. Больничный, даже при давлении 90/60, естественно, никто не давал, рекомендовалось просто больше отдыхать. Врач, который поинтересовался, наличием в роду гипертоников, обрадовал тем, что с возрастом моя гипотензия перейдет в гипертонию.

К сожалению, его прогноз, увы, подтвердился.

Врачи считают, что первичная форма гипотонии не страшна, так как она не провоцируется наличием каких-либо болезней. Это именно то состояние, как уже было сказано выше, которое не влияет на качество жизни. Оно может проявляться, например, при резком изменении положения тела, выполнении тяжелой физической или умственной работы, недосыпании и стрессах.

Вторичная гипотония, особенно ее острая форма, опасна тем, что она может быть следствием другого тяжелого заболевания. Избавиться от нее можно только лечением основной причины. Ведь чаще всего проблема кроется в заболевании эндокринной или сердечно-сосудистой системах.

В любом случае, вне зависимости от формы болезни профилактика гипотонии обязательно должна быть направлена на укрепление и тонизирование сосудистой системы организма. Это же закономерно: если сосуды в тонусе, здоровы, кровь не имеет препятствий на своем пути в виде холестериновых бляшек, то и давление не опускается резко ниже привычной для конкретного человека нормы.

Чтобы быть бодрым и активным, следует соблюдать простые общеизвестные правила – спать не менее 8 часов, укладываться в постель не позднее 22 – 23-х часов, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физкультурой, но без фанатизма, чтобы не было переутомления.

Питание, как и во многих случаях, играет не последнюю роль. В отличие от гипертоников, людям с пониженным давлением рекомендуются блюда содержащие острые пряности и жиры. Не противопоказана и соль, которая в данном случае способствует повышению давления.

Обязательно должен быть соблюден баланс витаминов и минералов. Сделать это одним только питанием сложно, поэтому обратите внимание на натуральные витаминно-минеральные комплексы компании НСП – Мега Хел, Суперкомплекс, Ти Эн Ти и др.

Не стоит поднимать давление при помощи ударных доз кофе, чая или энерготоников, так как можно получить обратный эффект. Солстики НСП – вот напитки, действие которых направлено на оздоровление всего организма. Например, гипотоникам рекомендуется Солстик Энерджи.

В его составе растительные компоненты: экстракты женьшеня, зеленого чая, зерен гуараны, кожуры красного винограда и витамины группы В. Все это способствует выработке энергии самим организмом изнутри, без побочных эффектов и привыкания.

Если артериальная гипотензия обусловлена нарушением функции надпочечников, то на их стимуляцию прекрасное действие может оказать продукты компании НСП — витамин С, Корень солодки, Перец чеснок петрушка.

Читайте также:  Гемолитическая анемия: что это такое, симптомы, лечение и причины

Профилактика гипотонии включает в себя и водные процедуры, которые с легкостью может делать любой человек в домашних условиях. Заряд бодрости можно получить контрастным душем.

Но если вам не по нраву холодная водичка, то достаточно наполнить ванну небольшим количеством прохладной воды и походить по дну ванны, резко поднимая стопы над водой.

Кстати, летом не упускайте возможности проделать подобную процедуру во время отдыха на реке или озере. Этим вы не только укрепите сосудистую, но и нервную систему тоже.

Медики шутят: гипотония – болезнь, с которой можно жить долго, но плохо! Поэтому подумайте о том, как важна профилактика гипотонии, особенно, когда есть наследственная предрасположенность. Помогите своему здоровью, живите долго и счастливо!

Есть желание приобретать продукты NSP с 40% скидкой?
Пройдите бесплатную регистрацию по ссылке https://nsp25.com/signup.php?sid=1449440, в графе «Сервисный центр» укажите номер сервисного центра для России 300, Украина 333, Беларусь 307. Для других стран контакты компании я могу указать через e-mail. Дисконтную карту получите на электронную почту.

Источник: http://elenaknsp.com/zdorov-e/profilaktika-gipotonii.html

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

Артериальная гипотония: причины, питание, чем она опасна и профилактика

Гипотония – распространенное заболевание. Существует несколько его форм, которые различают по пораженному органу или системе, например, мышечная, желудочная, желчного пузыря и т.д. Самой распространенной и известной является артериальная, характеризующаяся пониженным давлением.

Гипотония при беременностиВ период вынашивания ребенка организм переживает ряд метаморфоз. В это время могут резко дать о себе знать недолеченные заболевания, да и у здоровых женщин нередко наблюдаются слабость, усталость и пр.

В первом триместре небольшое снижение артериального давления считается нормой, но если женщина еще до зачатия страдала от подобного явления, то в первые недели беременности может произойти резкое, внушительно его снижение, что негативно отразится не только на самочувствии будущей матери, но и плода.

Так что эту болезнь нужно лечить и корректировать. Главной причиной понижения давления является гормональная перестройка организма. Гипотония у беременных проявляется сонливостью, потерей аппетита, головокружениями, слабостью и тошнотой. Норма – если вышеперечисленные симптомы проходят в течение дня.

Признаки болезни схожи с симптоматикой раннего токсикоза. Это явление считается нормальным и вскоре проходит.

Длительное течение заболевания приводит к ухудшению состояния, грозит плацентарной недостаточностью, выкидышем, гипотрофией (недоразвитием) плода, слабостью родовой деятельности, гипотоническим послеродовым кровотечением.

Есть несколько факторов, которые могут ухудшить состояние: плохое питание, долгое стояние на ногах, недостаточный отдых, долгие горячие ванны, нехватка кислорода, нервное перенапряжение, стресс.

Срочно нужно обращаться к врачу, если к вышеописанным симптомам добавляется снижение температуры, повышение потливости рук/ног, отдышка при небольших физических нагрузках, боли в суставах и мышцах, обмороки или приближенные состояния.

Если гипотония является физиологическим состоянием и плод при этом не страдает, то медикаментозного лечения не требуется, но в случае, когда она — симптом другого заболевания, нужно срочно устранить причину.

Лечение беременныхПри физиологической форме медикаменты не используют. Если патология более серьезная, то женщина может лечиться как в домашних условиях, так и в стационаре. Когда причиной гипотонии является первичное заболевание, то устраняют именно его (панкреатит, анемия, холецистит, инфекция).

Временное облегчение могут принести народные средства, например, такие растения как родиола розовая, женьшень, но стоит упомянуть, что они должны быть одобрены врачом, ведь на ранних сроках многие травы опасны для плода. Обычно назначают растения, содержащие вещества для тонуса сосудов, но не спиртовые настойки.

Ортостатическая гипотонияДанная форма заболевания характеризуется тем, что при резкой смене положения тела из горизонтального в вертикальное наблюдается понижение давления более чем на 20 мм рт. ст. и при этом оно не приходит в норму за 3 минуты. Эту патологию не считают серьезной и рассматривают скорее, как неспособность сосудов удерживать давление.

  • ПричиныТакое состояние может развиваться по разным причинам: нервное перенапряжение, стресс, инфекционное заболевание, длительная диета, несбалансированное питание, прием сосудорасширяющих, мочегонных, гипотензивных препаратов на протяжении долгого времени для лечения гипертонии, интоксикация, сопровождающаяся рвотой, поносом, повышенным потоотделением, большая кровопотеря, болезни эндокринной системы.
  • Признаки гипотонииСреди наиболее распространенных признаков гипотонии встречаются следующие:
  • •Обморочные состояния, периодическое потемнение в глазах;•Нарушение зрения (нечеткость);•Головные боли, головокружения;•Повышенное потоотделение;•Нарушение слуха;•Неестественная бледность кожи;•Выраженная слабость.Лечение ортостатической гипотонии
  • Если патология вызвана стрессом, медикаментами или плохим питанием, то ситуацию достаточно просто исправить, и пациент уже через несколько дней почувствует себя лучше.
  • Когда причиной нарушения является сахарный диабет, амилоидоз, болезнь Аддисона, то проводится симптоматическое лечение препаратами, повышающими артериальное давление (медикаментозными и немедикаментозными).

Повышают потребление продуктов с высоким содержанием соли, углеводов, жиров и овощей с фруктами, которые обладают тонизирующим действием. Больные должны пить много жидкости и исключить спиртные напитки.

Как лечить гипотониюК решению этой проблемы осуществляется комплексный подход, который предполагает следующие действия:

•Регулярная утренняя гимнастика или комплекс физических упражнений;•Сон, длительностью не менее 10-12 часов, в особенности в холодную пору года;•Специальные дыхательные упражнения для обеспечения тканей кислородом;•Регулировка режима и рациона питания.

Стоит употреблять те же продукты, что указаны в лечении ортостатической гипотонии;•Полностью отказаться от сигарет и алкоголя;•Лечебный массаж с тонизирующими маслами;•Утренний контрастный душ;•Регулярные сеансы физиотерапии для повышения тонуса сосудов;•Больше ходит босиком;•Применение народных средств для повышения давления.Лечение гипотонии народными средствами

В терапию включают натуральные и растительные средства, способные повысить тонус сосудов и улучшить кровоток. Рецепты применяют длительное время, чтобы постоянно поддерживать сосуды в тонусе. В основном натуральные средства не имеют противопоказаний к применению и не оказывают побочных действий.

Народные методы обычно применяются курсами, длящимися от 2 до 4 недель. В это время используют 1 или два рецепта. После этого их меняют, чтобы организм не успел привыкнуть. Необходимые ингредиенты смешиваются и готовятся в виде смеси, настойки, отвара и т.д.

Наиболее часто использующиеся травы: аралия маньчжурская, корень женьшеня, листья заманихи, родиола розовая, левзея, элеутерококк, татарник, бессмертник, копытень, листья чертополоха, корень аира, пушистая панацерия, мелисса, душица, шишки хмеля, пустырник.

Эти растения положительно влияют на организм, а именно: настраивают нервную систему, повышают артериальное давление, стимулируют вегетативные отделы нервной системы. Помимо этого, они повышают возбудимость и увеличивают резерв организма. Однако не стоит принимать их перед сном, чтобы не перевозбудиться.

Существует большое количество различных рецептов, все растения можно смешивать или использовать по отдельности. Кроме того, лечение гипотонии народными методами включает и употребление продуктов, обладающих теми же свойствами, что и травы: морковь, шпинат, щавель, гранаты, которые содержат много железа, повышающего гемоглобин.

Тонизируют организм и сельдерей, салат, капуста, кислые яблоки из которых можно приготовить вкусные и полезные блюда. К ним часто добавляют оливковое масло, лимонный сок, все виды орехов.

Что касается напитков, то поднять давление могут натуральные соки таких продуктов как свекла, черный тутовник, гранат. Из-за того, что они окрашивают зубы, их принимают до или после еды, смешивая с водой в пропорции 1:2. После них тщательно полощут рот.

Гипотония – это не только понижение артериального давления, но и сбои в активной деятельности органов и систем организма, например, гипотония желудка, которая диагностируется при слабой двигательной функции этого органа. Это касается и других форм заболевания.

Если с артериальной или ортостатической можно довольно просто справиться, то поражение органов доставляет больший дискомфорт и больше неприятностей. Симптомы всех форм болезни схожи между собой, так что при наличии нескольких из них нужно срочно обращаться к врачам.

Чем грозит длительная гипотонияОсложнений это заболевание дает большое множество. Например, при патологии желудка могут наблюдаться органические поражения его стенок. Мышечная гипотония чаще всего проявляется у детей, и чем раньше она обнаружена, тем выше шансы ребенка на излечение. У беременных, как было указано выше, на фоне болезни может случиться выкидыш.

Положительным фактором в любом случае является то, что для стабилизации состояния больного понадобится соблюдать вполне адекватные правила: правильное питание, здоровый образ жизни, физические упражнения, исключение стрессов и психического давления – небольшой перечень того, что может повлиять на поправку пациента.

Источник: http://razvitielife.ru/bolezni-u-detej/lechenie/3377-arterialnaya-gipotoniya-prichiny-pitanie-chem-ona-opasna-i-profilaktika

Все об артериальной гипотонии — причины, симптомы и профилактика

Артериальная гипотония — заболевание, при котором характерно периодическое или стойкое понижение артериального давления ниже 100/60 в возрасте до 25 лет и ниже 105/60 старше 30 лет. Различают две разновидности гипотонии: физиологическая и патологическая.

Физиологическая гипотония

Артериальная гипотония, называемая физиологической, которая часто обусловлена наследственными факторами, встречается и у совершенно здоровых людей и не сопровождается изменениями в организме.

Например, у спортсменов, выполняющих физическую работу, либо во время адаптации к условиям высокогорья, или в процессе акклиматизации.

Понижение артериального давления в этом случае связано с уменьшение парциального давления кислорода в атмосферном воздухе, высокой влажностью, либо интенсивным солнечным воздействием. Как правило, симптомы пропадают сразу после адаптации организма к новым условиям.

Патологическая гипотония

Различают острую и хроническую артериальную гипотонию. Острая — это единовременный коллапс, шок для организма. Хроническая обуславливается повышением тонуса блуждающего нерва в парасимпатическом отделе вегетативной нервной системы. Одной из причин хронической гипотонии может быть профессиональная аллергия у фармацевтов.

Гипотония положения

Иногда встречается так называемая «гипотония положения». Проявляется она тем, что во время изменения горизонтального положения тела в вертикальное происходит резкое падение систолического артериального давления, часто возможна потеря сознания.

Кроме того, в первые 12 недель и в последний триместр беременности у женщин с пониженным артериальным давлением часто встречается так называемый «синдром нижней полой вены» — острая гипотония в положении лежа на спине.

Симптомы артериальной гипотонии

  • Как правило, больные жалуются на вялость, апатию, ощущение слабости и утомляемости по утрам, ухудшение памяти, понижение работоспособности, ощущение нехватки воздуха в покое и выраженная одышка при физической нагрузке.
  • Характерны тупые, длительные, сжимающие, давящие, колющие боли в области сердца, локализованные преимущественно в области верхушки сердца, которые не иррадируют.
  • Больные отмечают пастозность или отеки стоп к вечеру, раздражительность, нарушение сна/сонливость днем и бессоница ночью, нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у женщин.

[sendpulse-form id=»3337″]

Характерны головные боли, особенно после сна, головокружения, отрыжка воздухом, изжога, метеоризм, запоры, снижение аппетита.

Советы по профилактике и лечению гипотонии

  1. Что необходимо делать при гипотонии:
  2. — четкий режим дня/ночной сон не менее 8 часов; — утренняя и производственная гимнастика, ходьба; — водные тонизирующие процедуры /обтирание, плавание; — правильная организация труда /избежание шумных мероприятий, — ограничение чрезмерных, физических и эмоциональных нагрузок, — полноценное 4-х кратное питание /употребление белков животного происхождения — и поваренной соли в разумных пределах, употребление крепкого чая, кофе по утрам и в середине дня с шоколадом;
  3. — целесообразно санаторно-курортное лечение с теренкурами, водными процедурами.

Источник: https://zozh74.ru/vse-ob-arterialnoj-gipotonii-prichiny-simptomy-i-profilaktika/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector