Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Причины судорог сердца

Если спазм возникает во время покоя, то такое явление называют стенокардией покоя. Такая форма коронарной недостаточности чаще всего бывает у женщин. Причины судорог сердца в этом случае заключаются в повреждении патологическим процессом коронарных артерий.

Этиология таких спазмов до конца не выявлена. Ученые считают, что причина может быть в повышенной активности тромбоцитов, отвечающих за свертываемость крови.

Стенокардия капилляров также чаще всего встречается у женщин. ЭКГ показывает нарушение в работе сердца, однако блокировки коронарных артерий не происходит, нет признаков кислородного голодания. Данный синдром возникает из-за нарушения в работе мелких сосудов, расположенных возле коронарных артерий.

Атеросклероз – это заболевание, при котором коронарные артерии сужаются более, чем на половину. Насколько тяжелыми будут приступы, зависит от количества поврежденных сосудов и локализации стеноза.

Для того чтобы сердце было здоровым не надо курить, нервничать, много кушать и мало двигаться.

Судороги сердца во сне

Судороги возникают из-за перенапряжения тех органов, в которых они возникают. Сердечно-сосудистые заболевания чаще всего приводят к смерти. Каждый год от этих болезней в мире умирает семнадцать миллионов человек.

Проблемы с сердцем и сосудами часто врожденные, но могут и приобретаться в течение жизни, когда человек ведет нездоровый образ жизни и часто нервничает. Судороги сердца во сне – это предвестники заболеваний кровеносной системы.

Сердечно-сосудистая система – это кровеносные сосуды и сердце, они обеспечивают ток крови в теле. Кровь выводит из тканей отходы жизнедеятельности и доставляет органам питательные вещества и кислород. Сердце – это полая мышца, которая гонит кровь по полым трубкам.

Коронарные артерии – это сосуды, которые к миокарду несут кровь, насыщенную кислородом.

Судороги мышцы сердца

Работа кровеносной системы строго координирована, но иногда и здесь бывают неполадки. В медицине существует огромное количество сердечно-сосудистых заболеваний. Судороги мышцы сердца и холестериновые бляшки приводят к стенокардии, ИБС и атеросклерозу.

Ангиоспазм – это непродолжительное сокращение стенок сосудов, при котором повышается их тонус. Кровь собирается в одном месте, при этом другие места остаются без питания. Сосудистый спазм длится около двадцати минут, но бывают случаи, когда он затягивается.

Спазмы могут спровоцировать возникновение тяжелой патологии, такой как криз сосудов. Сжиматься могут как мелкие, так и крупные сосуды.

Судороги в области сердца

Спазмы могут возникнуть в любом органе, поэтому их делят на периферические и магистральные. Вазоспазмы или периферические спазмы – это патологические состояния, возникающие локально, к примеру, в сосудах нижних или верхних конечностей.

Происходит это чаще всего из-за физической усталости, изменения ритма жизни или смены климата. Периферические спазмы появляются из-за того, что нарушается тонус капилляров, которые находятся в кожном покрове.

Пораженные участки бледнеют, затем синеют, возникает онемение и зуд.

Спазмы магистральных артерий повреждают большие кровеносные сосуды, которые питают сердце и мозг. Судороги в области сердца – это коронарный спазм, который длится недолго, но начинается внезапно. Церебральный ангиоспазм – это судороги в крупных сосудах, которые идут к мозгу.

При коронарном спазме появляется боль в груди, которая отдает в руку или лопатку. Это может возникнуть в любое время, в том числе и ночью в состоянии полного покоя. Это явление считается опасным, так как происходит поражение сосудов, питающих сердце.

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Боли в сердце и судороги

Все болезни молодеют, поэтому инфарктом в сорок лет уже никого не удивишь. В последнее время люди начали увлекаться энергетическими напитками, которые влияют на работу сердца. При регулярном употреблении таких напитков, плохом питании и сне, инфаркт можно получить в двадцать пять лет.

Боли в сердце и судороги могут быть от нервов. Сердце – это орган любви, когда человеку хочется, чтобы его любили и оказывали внимание, он начинает жаловаться на сердце. Причем это не просто слова, а настоящие боли, которые причиняют дискомфорт. Нужно уделить человеку внимание, сделать небольшой подарок, пригласить его в театр или кино, возможно, все пройдет само собой.

При первых болях в сердце, необходимо начать следить за холестерином, водно-солевым балансом и тонусом сосудов. Нужно почистить печень, вывести из организма лишнюю жидкость, ввести туда микроэлементы и расслабить мышцы.

Для улучшения работы печени подойдет препарат «Лайвер 48», состоящий из серы, подорожника, крапивы и бессмертника. Нехватка калия приводит к мышечным судорогам и перебоям в работе сердца. Если мало кальция, начинаются аритмия и тахикардия.

Отсутствие кремния приводит к атеросклерозу, поскольку сосуды становятся менее эластичными. Аритмия и гипертония могут появиться из-за недостатка магния в крови.

Если начать пить все подряд, количество одних микроэлементов в крови может увеличиться, а других уменьшится. Для того чтобы достичь необходимого баланса, нужно либо принимать минералы и витамины в комплексе, либо сдать анализы на определение количества микроэлементов в крови.

Мышечный спазм в грудной клетке: причина и лечение

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

С таким недугом как спазмы в грудной клетке на протяжении жизни сталкиваются многие.

Что же такое спазм? Спазм (или судорога)- это неконтролируемое сокращение мышц, во время которого мышечные волокна не получается расслабить. Очень часто спазмы сопровождаются резкой болью. Следует иметь в виду, что судороги могут появляться в любой группе мышц, затрагивая как отдельные мышцы, так и целые их комплексы.

Более часто мышечные спазмы возникают в голени и бедре, хотя их появление вдоль грудной клетки, в конечностях или животе также не является редкостью. В таких случаях боль может быть очень резкой и длящейся несколько секунд, или интенсивной и продолжительной, которую невозможно терпеть. Кроме того, болезненные ощущения могут повторяться по несколько раз.

Причины возникновения спазма грудных мышц

Следует отметить, что точные причины мышечных судорог до сих пор не установлены, но в медицине известны некоторые факторы, которые могут вызывать нарушение сократительной функции мышц. Выделяют такие:

  • мышечная усталость — при работе мышц в них накапливаются разные продукты обмена, которые могут провоцировать судороги;
  • колебания концентрации электролитов в организме (кальция, калия, магния);
  • нехватка витаминов (тиамина, пиридоксина, пантотеновой кислоты), но влияние гиповитаминоза в организме на возникновение судорог неизвестно.
  • также спазмы в области груди могут быть результатом разного рода заболеваний, инфекционных патологий, цирроза печени, болезней щитовидной железы. Кроме перечисленного, судороги могут возникать при сжатии спинных или периферических нервов.

Мышечные спазмы, в зависимости от их происхождения, могут иметь интенсивность от слабой (еле заметный тик) до сильного сокращения мышц, сопровождающегося очень сильной болью.

При пальпации мышцы твердые и плотные, их форма также может меняться. При незначительных сокращениях под кожей можно заметить некоторую «пульсацию».

Если спазмы очень сильные, возникает болезненность и воспаления, которые могут оставаться в мышцах еще некоторое время.

Причинами спазмов мышц в области грудной клетки могут быть:

  • заболевания костно-мышечной системы (грудинно-хрящевых связок), мышц грудной стенки. Остеоартрит грудного отдела позвоночника может провоцировать боль, похожую на приступы стенокардии, но дополняется затрудненным дыханием и спазмами в период покоя, особенно когда человек пытается уснуть лежа в постели;
  • нарушения неврологического характера (межреберная невралгия);
  • болезни сердца;
  • изменения сосудов, провоцирующих слабое кровообращение в мышцах груди и недостаток в них кислорода;
  • иногда мышечные спазмы могут появляться при воздействием низких температур, особенно это характерно для меланхоликов в холодное время года.

Травмы ребер также могут спровоцировать воспаление и спазм мышц в области груди.

Мышечные спазмы в области груди: Ваши действия

Спазмы мышц в области груди довольно часто являются результатом межреберной невралгии или заболеваний сердца, поэтому заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Нужно незамедлительно посетить кардиолога и невролога. Не станет лишней проверка работы эндокринных желез и работы других внутренних органов. Также следует провести обследование позвоночника, чтобы исключить его заболевания.

Стоит также обратить внимание на очень распространенные ошибки, которые могут в несколько раз ухудшить течение данного недуга:

  • активные физические упражнения — в острый период течения болезни нельзя использовать ни какие методики, провоцирующие мышечное напряжение, поскольку это может вызвать микроскопические повреждения мышцы, и вызвать таким образом боль;
  • болезненные участки нужно погреть — сначала действительно становится легче, но далее спазмированные мышцы начинают отекать, таким образом боль усиливается и состояние пациента ухудшается;
  • интенсивный массаж — в первые минуты после массажа спазм уменьшается, но в дальнейшем он может значительно усиливаться из-за отеков и боли -полученный эффект похож на результат от прогревания.

Если у пациента в любом возрасте наблюдаются спазмы мышц в области груди – прежде всего следует проконсультироваться с врачом, так как только профессионал сможет назначить самые эффективные методики лечения для каждого конкретного случая (фармакотерапия, мануальная терапия, лазерная, криотерапия, новокаиновые блокады, акупунктура, постизометрическая релаксация). Одновременно с проведением терапевтического лечения будет проведено комплексное обследование для установления причины возникновения спазмов в области грудной клетки.

Оставить комментарий

Что делать, если появились спазмы в грудной клетке?

Любое недомогание имеет свои симптомы, именно они помогают ориентироваться и ставить точный диагноз. Опытный врач по описанию схожих признаков легко отличает одно заболевание от другого.

Вот, например, спазм мышечный в грудной клетке может свидетельствовать о разных патологических состояниях.

Тот, кто даже однажды испытал подобное явление на себе, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.

Причины резкой боли в груди

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Чем вызывается спазм в груди

Любые спазмы – это резкое сокращение мышц, которое приводит к возникновению резкой боли. Она утихает только после того, как мышцы расслабляются, поэтому анальгетики здесь бесполезны.

Если описываемое явление формируется в грудной клетке, человек испытывает ощущения, похожие на сильное сдавливание.

От этого появляется удушье, конвульсивные вздрагивания, острая боль, которая проходит сама по себе после того, как мышцы начинают расслабляться.

Что может спровоцировать подобное патологическое состояние? Множество факторов. Выявить причины помогает четкое описание симптоматики.

Источником патологических проявлений в грудной клетке может быть тяжелая травма, повреждение нервов, сильный стресс, возникновение дисбаланса, который приводит к падению уровня магния и калия в крови.

Вызвать спазм сильный мышечный в грудной клетке может резкое сокращение коронарной артерии, обычная усталость, которая имеет свойство накапливаться, либо хронические заболевания легких и сердца. Поэтому бывает так сложно понять, что происходит в организме.

Особые трудности в постановке диагноза вызывают спазмы, сопровождающиеся сильной тошнотой, рвотой, головокружениями. Иногда у больных пальцы ног и рук становятся синюшными. Для облегчения задачи медики классифицировали симптомы и разграничили их. Есть смысл познакомиться и узнать, почему иногда спазм возникает посередине в грудной клетке, каковы причины описываемого явления слева и справа.

Что происходит при травмах?

Это только на первый взгляд строение грудной клетки кажется простым. На самом деле все 12 пар ребер обвиты большими и малыми венами, крупными артериями и нервными связями. Удерживают реберный каркас мышцы, а также костохондральные хрящи. Во время тупой травмы может возникнуть повреждение любой из перечисленных составляющих, оно и рождает сильные болевые спазмы.

Патология коронарных сосудов

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Спазм как проявление сердечных заболеваний

Почему даже сердце может стать объектом образования боли? Потому что оно тоже состоит из мышечной ткани. Сокращаясь, она помогает транспортировать кровь по всему организму и снабжать его кислородом. Циркуляция осуществляется по коронарным сосудам, расположенным в грудной клетке. Эти сосуды тоже имеют мышечные волокна, они помогают создавать необходимое для нормальной циркуляции давление.

Читайте также:  Сердечная недостаточность: лечение народными средствами, лекарства

Обычно спазмы коронарных сосудов происходят только по утрам, когда тело человека находится в полном расслаблении. Больной испытывает сильные боли прямо посередине грудины. Их причины до конца не изучены, блокада, как правило, носит временный характер, спазм сам по себе очень быстро проходит, если в течение какого-то времени просто лежать и не двигаться.

И это верные симптомы описываемого явления.

Сокращения пищевода

Иногда спазм в районе грудной клетки не связан с сердечными патологиями. Если боль имеет четкую дислокацию за грудиной, то причины недомогания – эзофагеальный спазм пищевода.

Вызвать его могут токсические, микробные или вирусные невриты либо внутренние микротравмы, связанные с прохождением твердой пищи. К боли в грудной клетке в этом случае добавляется дисфагия (трудности с глотанием).

И это верный признак того, что спазм спровоцирован не сердечными патологиями.

Хроническая усталость

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Усталость тоже может проявиться спазмом в груди

Очень часто спазм посередине грудины возникает по причине хронической усталости. В этом случае боль появляется не только в грудной клетке, она отдается в шею, уши, растекается по плечам.

Чаще всего подобные проблемы испытывают женщины.

Если пустить ситуацию на самотек и не принимать никаких мер, хроническая усталость и описываемые симптомы, которые ее сопровождают, приведут к развитию астмы.

Электролитный дисбаланс

Некоторые микроэлементы, такие как натрий, магний, калий, хлор, играют большую роль в процессе функционирования мышечной ткани. Если уровень содержания перечисленных элементов в мышечной ткани падает, возникает дисбаланс, который препятствует прохождению электрического импульса. Именно поэтому и возникает сильный спазм в клетке, в грудине.

Пополнить запас извне помогает правильно составленный рацион. Но для того, чтобы равномерно распределить натрий, калий, магний и хлор по всему организму, необходимо много пить.

Вода является главным транспортом для минеральных соединений. Ее нехватка приводит к возникновению обезвоживания. И оно тоже способно спровоцировать спазм в клетке, в грудине.

Причем он может возникнуть и посередине, и слева, и сбоку.

Как видите, выявить причины резких мышечных сокращений довольно сложно. Но обычный человек должен научиться отличать мышечный спазм от сердечного приступа.

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Точный диагноз покажет кардиограмма

Если причиной спазма в грудной клетке является сердце, боль носит острый характер, она распространяется не вниз, а вверх от груди и дислоцируется ровно посередине. Человек испытывает при этом чувство сильного давления на грудь. При вздохе, или при движении боль резко усиливается.

Так как больное сердце перестает работать в нормальном режиме, кислород плохо поступает внутрь организма. Поэтому появляется сильная одышка и даже чувство некоторого удушья. При этом пульс становится нерегулярным, прерывистым или учащенным. Конечно, при любом подобном недомогании лучше сразу обратиться к врачу.

Кардиограмма наверняка даст возможность поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Терапия в любом случае будет носить индивидуальный характер. Но есть общие рекомендации, которые помогут облегчить состояние больного. Полезно пить в день не менее 2,5 литров воды, причем делать это необходимо и летом, и зимой. Чтобы облегчить приступ, нужно лечь в горизонтальное положение и поднять вверх руки. Хорошо снимает спазм теплая ванна либо прикладывание льда к больному участку.

Источник: http://healthyorgans.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/lechenie-serdtsa/13589-kak-lechit-spazmy-myshts-v-oblasti-serdtsa

Причины болей и судорог в мышцах

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Многие знакомы с неприятными ощущениями, возникающими в мышцах и думаю большинству из нас хотелось бы знать причины болей и судорог в мышцах, по вине которых и бывают столь болезненные ощущения. Настолько сие болезненно и неприятно, что хочется одного – избавления от всех этих симптомов…

причины болей и судорог в мышцах

В основном причиной появления болей и судорог мышц становится физическая нагрузка, но не во всех случаях – появление этих неприятных симптомов возможно и по причине заболеваний.

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

По причине мышечных спазмов чаще всего отмечаются мышечные боли и появляются спазмы мышц по различных причинах – тупая, ноющая боль чаще всего, но возможна и резкая может возникнуть из-за постоянного перенапряжения мышц.

Длительность такой боли возможна от нескольких часов до месяцев, если не принять мер надлежащих. Неудобная вынужденная поза, ведущая к напряжению мышц, к тому же часто повторяющаяся тоже может стать причиной мышечных спазмов. Подобное может быть во время работы.

Самый распространенный пример – работа у монитора офисных сотрудников, спазм мышц ног у продавцов, или парикмахеров.

Спазм мышечный может произойти и из-за перенапряжения по причине травмы, осанки неправильной – в этом случае определенным группам мышц свойственно испытывать неимоверную нагрузку, провоцирующую сильное напряжение — причины болей и судорог в мышцах.

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Напрягаются мышцы и в случае привычки носить тяжелую сумку, рюкзак на одном плече постоянно, что вредит вдобавок и осанке.

Однако все перечисленное и спазмы, возникшие в связи с ними, можно легко исправить – всего-навсего избавиться от фактора, являющегося причиной спазма.

Облегчит состояние и последующее занятие физкультурой, однако при наличии более стойких спазм поможет курс массажа лечебного.  Мышечные спазмы по вышеупомянутым причинам считаются безобидными не приводящими к серьезным изменениям в состоянии здоровья.

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Причинами более серьезными, из-за которых возникают мышечные спазмы могут скрываться в дефиците микроэлементов, и самое главное — человек даже не догадывается об этом.

Мало кому придет в голову мысль о том, что из-а нехватки магния, кальция, или калия, к примеру, он испытывает мышечные боли! А является сие наиболее распространенной причиной мышечных спазмов, и помимо спазмов нехватка калия может привести к болям в области сердца, ведь миокард, это тоже мышца.  Естественно, доктор назначит электрокардиограмму и сдачу анализов, а сориентировавшись может назначить пациенту комплекс витаминно-минеральный, абсолютно бесполезный (с точки зрения пациента) – ведь никак не могут безобидные витамины с минералами избавить от мышечных спазмов, в тем более от болей в сердце! Так думает пациент и конечно же, сильно ошибается — причины болей и судорог в мышцах

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Считая всех докторов недоумками, он попросту выбросит рецепт и перестанет обращаться в больницу, тем самым усугубив свое состояние.

С электролитным обменом шутки плохи, а именно те витамины с минералами, столь недооцененные пациентом как раз и могут его избавить от всех проблем! Некоторые дамы и барышни глотают без меры диуретики, пытаясь избавиться от веса лишнего, а вместе с мочой выводится калий, дефицит которого как раз и приводит к проблемам с миокардом. Без контроля анализов и рекомендации врача, принимать диуретики нельзя, иначе проблем будет много и не только в смысле судорог, но и с мышцей сердца.Не меньшее значение для здоровья имеет и нормальное содержание такого микроэлемента, как кальций, и причины его дефицита в организме могут быть различны. Это может быть подростковый и детский возраст, когда организм подвержен стремительному росту, и менопауза с беременностью…

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Не следует игнорировать этот факт, ведь следствием кальциевого дефицита может стать остеопороз, что крайне нежелательно. Но остеопороз больше свойственен людям возраста преклонного, в основном, а вот ноющая боль в мышцах, которая сравнима разве что с зубной, будет крайне неприятна.

Кстати, дефицит микроэлементов нередко констатируется и у излишне активных спортсменов. В общем, понравится сие кому, или нет, но единственным способом избавления от дефицита микроэлементов станет подключение к рациону БАДов, или минерально-витаминных комплексов.

Благо, в аптеке можно приобрести такие, соответствующие возрасту пациента — причины болей и судорог в мышцах.             Дальше…

Полезные знания для всех

 

Источник: https://znaniyapolza.ru/prichinyi-boley-i-sudorog-v-myishtsah.html

Сердечный спазм: причины, симптомы и лечение

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

По данным Всемирной организации здравоохранения от заболеваний сердечно-сосудистой системы ежегодно умирает несколько миллионов человек. Самое страшное, что в группу риска нередко попадают молодые, здоровые люди. Для того, чтобы избежать опасных последствий приступа нужно знать, что такое сердечный спазм и как быстро восстанавливаться после такого патологического состояния

Общая информация

В медицинских справочниках указано, что спазм сердечной мышцы — резкое, внезапное сужение просвета артерий, питающих «главный мотор» организма кровью и полезными веществами.

К счастью, такие судороги носят временный характер и обычно не вызывают тяжелых осложнений, но, в любом случае, при выявлении болей в области груди и проблем с дыханием нужно обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Сердечные спазмы — возможные причины

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазмИсточники патологического состояния, характеризующегося проблемами с работой сердечной мышцы до конца не изучены. В группу риска чаще попадают молодые женщины и подростки. Также следует отметить повышенный риск приступа для людей, страдающих от болезней крови (плохая свертываемость).

Кроме стенокардии капилляров спазм сердечных сосудов могут вызывать:

  • сосудистые изменения, возникшие вследствие сифилиса, ревматоидных болезней;
  • различные инфекции и аллергические реакции на внешние раздражители;
  • некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта.

В отдельную группу можно выделить такую причину, как атеросклероз. Недуг негативно влияет на проходимость через коронарные артерии, тем самым значительно увеличивая вероятность появления сердечно сосудистого спазма.

Проявления патологического состояния

Чаще всего сердечный спазм провоцирует болевой синдром и чувство тяжести в области груди. Стенокардия может вызвать приступ, как в состоянии покоя, так и при перенапряжении. Симптомы нередко распространяются и на другие важные системы организма. Больные жалуются на ускорение пульса, проблемы с дыханием, тошноту, потерю ориентации в пространстве, аномальную потливость.

Большинство врачей рекомендуют разделять судороги сердечной мышцы на две группы.

  1. Спазм сердечной мышцы, возникающий при резком увеличении физической нагрузки (стенокардия напряжения) обычно вызывает такие симптомы, как резкая боль и ощущение спертости дыхания. Признаки болезни могут периодически возникать в течении месяца.
  2. Спонтанный приступ нередко застает человека врасплох. Мучительные признаки сжатия артерии обычно проявляются ранним утром или ночью без физических или эмоциональных перегрузок.

Определить, что у человека возник спазм сердца можно по внешним признакам. Обычно у больного изменяется цвет кожных покровов (бледнеет), становятся холодными кисти рук. Если описанные проявления сопровождаются болью в груди, то нужно незамедлительно вызывать скорую помощь или самостоятельно транспортировать человека в медицинское учреждение.

Как снять сердечные спазмы

В первую очередь необходимо удостовериться, что причины патологии кроются именно в артериях. Диагностировать сердечный спазм можно, выполнив аппаратное сканирование. Для подтверждения опасений придется пройти электрокардиограмму (определение интервала ST), суточный мониторинг или ЭХОКГ.

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазмНелишними будут велоэргометрия и сдача лабораторных проб крови для выявления кардиальных тропонинов и других маркеров, указывающих на тяжелое повреждение миокарда.

Однозначного ответа на вопрос, как снять спазм сердечной мышцы к сожалению нет. Терапия подбирается индивидуально, с учетом физических характеристик больного и наличия сопутствующих заболеваний.

Людям, находящимся в группе риска рекомендовано носить с собой нитроглицерин. При появлении болей в области груди следует принять этот препарат в виде таблетки или разбавленного спиртового раствора.

Обычно неприятные симптомы пропадают через несколько минут.

Сердечные спазмы могут стать первым звоночком о появлении опасного заболевания сосудов. При наличии неустранимых негативных факторов (плохая наследственность, возраст) кардиолог, аритмолог может назначить превентивное лечение. Чаще всего выписываются антиишемические препараты, блокаторы кальциевых каналов, антиоксиданты, антисклеротические вещества.

Читайте также:  Абсолютное содержание базофилов у ребенка, взрослого, повышение и норма

Что делать, если сердечный спазм стал симптомом тяжелой болезни? Оперативное лечение рекомендовано при выявлении опасных дефектов артерий и при низкой эффективности фармакологического воздействия.

  1. Ангиопластика — операция с применением специального катетера, который расширяет просвет протоков.
  2. Коронарное шунтирование — восстановление кровотока путем вживления «обходной ветки» кровеносной системы.

Сегодня все чаще применяется метод стентирования. Если сердечный спазм возник по причине слабости стенок сосуда, то в устанавливается специальная трубчатая сеточка, которая и обеспечивает кровоток.

Профилактика стенокардии

Важно понимать, что спазм сердечной мышцы может вызывать инфаркт миокарда. Наверное все знают, что такой приступ нередко становится прочной летального исхода. Что делать и как избежать опасности?

Людям, находящимся в зоне риска по врожденным патологиям и возрасту придется принимать специальные препараты, поддерживающие общее здоровье.

Если неустранимых провоцирующих факторов не обнаружено, то нужно просто отказаться от вредных привычек (особенно курения), при необходимости нормализовать вес, ограничить потребление жирного, мучного. Не лишними будут периодические физические нагрузки (прогулки на свежем воздухе, занятия активными видами спорта) и контроль психоэмоционального состояния.

Источник: https://zdorovovsegda.ru/serdechnyj-spazm-prichiny-simptomy-i-lechenie/

Почему болит сердечная мышца?

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Болит сердечная мышца? Это веская причина, чтобы посетить врача. Она (боль) может сигнализировать о необходимости лечения сердечно-сосудистой системы. Избавиться от недуга проще, определив его на ранних этапах развития. Необходимо регулярно проходить осмотр у кардиолога, ведь многие заболевания протекают бессимптомно.

Симптомы

Любые боли в области грудной клетки воспринимаются пациентом, как патология сердечной мышцы.

Однако их причиной может быть остеохондроз, сбои в работе пищеварительной и дыхательной системы, легочные заболевания (например, плеврит). Подобным образом проявляют себя и невралгии.

Определить проблемы в работе сердца без посещения кардиолога, использующего специальное оборудование, невозможно.

Существует несколько основных симптомов сердечных патологий. Обнаружив хотя бы один из них, незамедлительно отправляйтесь к специалисту:

  1. Возникновение болевых ощущений после психологических, либо больших физических нагрузок;
  2. Повышенное потоотделение, недомогание и хроническая усталость;
  3. Наличие сбоев в работе сердечной мышцы;
  4. Приняв нитроглицерин, наблюдается снижение болевых ощущений;
  5. Частая или постоянная тахикардия;
  6. Боли в груди длятся не менее часа;
  7. Вместе с болезненными спазмами кружится голова, больной чувствует удушье и/или находится в предобморочном состоянии;
  8. Кожа становится бледной;
  9. Возникновение боли даже во время отдыха и в состоянии полного покоя.

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Из-за физиологических особенностей организма, существует гендерное разделение симптоматики. У женщин проблемы с сердцем могут проявляться следующим образом:

  • Отечность нижних конечностей;
  • Частое мочеиспускание;
  • Проблемы с дыханием;
  • Тошнота, рвота и сильные боли в области живота.

Давит сердечная мышца или беспокоят другие виды боли в груди? Постарайтесь расслабиться и успокоить себя. Нужно прилечь, либо сесть. Ослабьте ремень, воротник и все, что способно ограничивать дыхание. Положите под язык таблетку нитроглицерина. Спустя 10-15 минут, вам должно стать легче. Если же препарат не помог, незамедлительно звоните в “скорую”.

Возможные причины

Существует множество причин, из-за которых может болеть сердечная мышца. К наиболее распространенным из них относятся:

  1. Повышенное давление, вызывающее тяжесть в груди;
  2. Инфаркт;
  3. Наличие сердечной гипертрофии;
  4. Отмирание клеток миокарда;
  5. Стенокардия, либо ишемия;
  6. Наличие воспаления, спровоцированного инфекцией;
  7. Пролапс митрального клапана;
  8. Дистрофия миокарда;
  9. Протекание в сердечной сумке различных воспалительных процессов.

Возможные осложнения

Игнорирование болей в груди или назначений врача, может привести к серьезным осложнениям. Наиболее опасным из них является инфаркт миокарда. Без должного лечения, и ведя привычный образ жизни, у больного могут случаться микроинфаркты, отрицательно сказывающиеся на работе сердечной мышцы. Один из таких приступов может завершиться полноценным сердечным приступом.

Возрастает при наличии поврежденных участков сердца и шанс инвалидности, либо смертельного исхода. Может развиваться ишемическая болезнь и другие недуги.

Предотвратить осложнения возможно. Достаточно регулярно проходить медицинское обследование (хотя бы раз в год), а также внимательно прислушиваться к рекомендациям врача. Если вы почувствовали боль в груди, не игнорируйте ее и не откладывайте посещение высококвалифицированного специалиста.

Лечение и диагностика

Определить, почему болит сердечная мышца, способен врач-кардиолог. Для диагностики он делает УЗИ и кардиограмму.

В случае отсутствия патологий, пациента отправляют на процедуру тщательного обследования брюшной полости и рентген позвоночника. Также ему необходимо проконсультироваться с эндокринологом и неврологом.

При обнаружении серьезной патологии, специалист подбирает индивидуальное лечение. Оно основывается от типа и стадии недуга, особенностей организма.

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Современная медицина делает широкие шаги в лечении заболеваний сердца. Используются различные и высокоэффективные методы лечения. От многих патологий и вовсе возможно избавиться, чтобы вернуться к полноценной жизни.

При лечении сердечных патологий используются:

  • Медикаментозные препараты;
  • Хирургическое вмешательство – атерэктомия, пересадка сердечной мышцы, замена клапанов, установка кардиостимуляторов, аортокоронарное шунтирование и пр.;
  • Физиотерапия;
  • Всевозможные методы альтернативной медицины.

Многие кардиологи также применяют и такие инновационные методы, как:

  1. Наружная синхронизированная контрпульсация;
  2. Регенеративная медицана;
  3. Ударно-волновая терапия.

Препараты

Препараты, предназначенные для лечения или поддержки нормально работы сердца, классифицируются следующим образом:

  • Бета-блокаторы;
  • Фибраты и станины;
  • Средства, предупреждающие возникновение тромбов (например, Аспирин);
  • Ингибиторы ферментов;
  • Тромболитики;
  • Всевозможные блокаторы каналов кальция.

Не занимайтесь самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья. Назначать медикаментозное и другие виды лечения может только специалист. Болит или тянет сердечная мышца? Тогда срочно отправляйтесь к врачу, а не в аптеку.

Источник: https://vserdtse.com/bolit-serdechnaja-myshca.html

Боль и судороги в мышцах — возможные причины и тактика

От этих симптомов хочется избавиться как можно поскорее. Как правило, боли в мышцах появляются в результате физических нагрузок. Но всегда ли это так? Когда боль — всего лишь безобидное физиологическое явление, а когда — признак болезни?

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Спазмы мышц

Спазмы мышц — самая распространенная причина появления боли в мышцах. Спазм мускулатуры может развиться по разным причинам. Он развивается остро или длительное время при хроническом перенапряжении. При этом боль может быть тупой, ноющей или, напротив, колющей. Длиться она может как несколько секунд, так и носить затяжной характер.

Самые распространенные причины, которые приводят к стойкому спазму мышц:

  • Длительное перенапряжение мышц при неудобной позе, в которой человек работает. Именно такова природа болей в спине и шее у множества офисных служащих, боли в ногах у учителей и продавцов, парикмахеров, хирургов.
  • Травмы, как ответная реакция, когда мышцы вынуждены перенапрягаться.
  • Неправильная осанка — в результате этого на определенные группы мышц постоянно приходится большая нагрузка и они перенапрягаются.
  • Ношение сумки на одном плече, и другие несимметричные физические нагрузки.
  • Переохлаждение (вентиляторы, кондиционеры и другие потоки холодного воздуха).

Чтобы избавиться от вышеперечисленных неприятных ощущений, прежде всего надо исключить причинный фактор. Следующим шагом должен быть покой исключающий дополнительные физические нагрузки, использование согревающих мазей.

В некоторых случаях полезным будет массаж.

Однако следует сказать, что иногда проще предупредить и быть готовым к физическим нагрузкам, для этого нужно предварительно выполнить разминочные упражнения, или использовать мазь, эластичные бинты, пояса, бандажи. 

Недостаток веществ

Неприятные ощущения в мышцах могут вызывать причины, о которых человек даже не догадывается. Кому придет в голову, что у него болят руки и ноги потому, что в организме — нехватка солей калия или кальция?

А между тем это весьма распространенная причина. Самое неприятное, что нехватка калия может вызывать неприятные ощущения в сердце, ведь сердце — это та же самая мышца. Человек, ходит по врачам, проходит электрокардиографическое и др. обследования.

И не согласен с тем, что доктор прописал ему (на его взгляд) несерьезное лечение — «витамины».

Недоверие врачу и отказ от приема назначенного препарата исключит возможность получить необходимый комплекс минералов, наладить электролитный баланс, и не будет способствовать исцелению.

Дефицит кальция развивается по разным причинам. Очень часто в период бурного роста организма, во время беременности в периоды гормональной перестройки организма и особенно у людей пожилого возраста. Остеопороз — более катастрофическое и позднее последствие дефицита кальция. Предвестники это банальная ноющая, периодическая боль в мышцах.

Дефицит минералов может быть напрямую связан как с недостатком приема с пищей, а также в результате форсированного метаболизма (распада) у спортсменов и любителей погонять себя в фитнес — клубе, нерегулярный интенсивный физический труд, соблюдение различного рода диет (отказ от приема пищи), с целью – похудеть.

Отсюда понятен способ избавления от проблемы. Обратиться за советом к врачу и, в случае необходимости, пройти необходимое обследование, чтобы подтвердить или опровергнуть предположение дефицита веществ.

Так, бесконтрольный прием препаратов может привести к повышенному содержанию минералов, а иногда это хуже, чем их недостаток (особенно это касается калия) и чаще всего достаточно ограничиться приемов продуктов богатых теми или иными веществами не прибегая к приему лекарств.

Сердечная мышца человека: свойства, почему болит мышечная ткань, ее спазм

Миозит

Болезненные ощущения в мышцах, которые усиливаются при движениях, могут быть вызваны миозитом. Миозит — это воспаление мышечной ткани. При этом боли ноющие, возникающие в руках, ногах, мышцах туловища. Иногда при пальпации мышцы можно почувствовать узелки или тяжи.

Миозит возникает по разным причинам. Он появляется в результате травм, перенапряжения мышц, как осложнение после вирусных заболеваний, простуде. Некоторые паразиты, например, трихинеллы, тоже вызывают миозит.

Одновременно при паразитарном миозите может развиться лихорадка.

Природу миозита надо выяснять у врача. И только после этого начать лечение.

Фибромиалгия

(состояние организма, вызванное постоянной, а иногда и изнурительнойболью в мышцах).

Такие боли встречаются часто — некоторые медики даже утверждают, что 75% людей так или иначе встречались с ними. Чаще всего фибромиалгия поражает мышцы плеч, грудной клетки, шеи, затылка, поясницы, бедер.

И также часто эти ноющие боли вызывают беспокойство по ночам, бессонницу. Основное отличие фибромиалгии – боль разлита по мышцам, связана с актом движения, вдоха и выдоха. При нажатии в областях дискомфорта можно даже обнаружить наиболее болезненные точки.

Боль диффузная – то есть она может появляться и исчезать в одном месте и перетекать на другие участки мышц.

Особе место занимает так называема «межреберная» фибромиолгия (невралгия), которая имитирует боль в грудной клетке и нуждается в дифференцировки и кордиолгией (сердечные боли) за которой может скрываться серьезная паталогия.

Вызвать фибромиалгию может нервное и физическое перенапряжение, частые стрессы, травмы, недосыпание, эмоциональное перенапряжение, воздействие холода или сырости, ревматические и аутоиммунные болезни.

Интересно, что чаще всего фибромиалгией страдают нервные и мнительные женщины молодого возраста, девочки — подростки. Достаточно понервничать перед экзаменами. А вот у мужчин фибромиалгия чаще возникает из-за нервного или физического перенапряжения.

Тяжелые тренировки или аврал на работе — вот основные причины для мужчин.

Лечение фибромиалгий с одной стороны может быть ограничено приемом «валерьянки». С другой стороны может требовать более серьезного подхода к лечению с использованием мазей растирок и таблетированных и инъекционных форм нестероидных противовоспалительных препаратов, коррекцию физических нагрузок.

Простуда, грипп и другие инфекционные заболевания

Многие инфекционные заболевания (можно сказать почти все!) сопровождаются появлением болей в мышцах.

Это объясняется тем, что болезнетворные микроорганизмы и вирусы в процессе своей жизнедеятельности в нашем теле вызывают его отравление — интоксикацию организма.

А при интоксикации возникают боли в мышцах разной интенсивности. Чем тяжелее протекает простуда, тем сильнее могут болеть мышцы тела.

Читайте также:  Продукты, понижающие сахар в крови: питание при повышенной глюкозе

Обычно спутать мышечные боли, вызванные инфекциями, вирусами с иными трудно. Ведь симптомы самой болезни налицо: температура, озноб, слабость.

И основное лечение — лечение самой болезни: снижение температуры тела, прием противовирусных препаратов, иммуномодуляторы, витамины, противовоспалительные средства, обильное питье и другие лечебные мероприятия, способствующие выведению из организма токсических веществ, вызывающих интоксикацию. Однако появление болей при простых формах простуды могут манифестировать другие сопутствующие болезни и осложнения. Например, появившаяся боль в области грудной клетки может означать начало осложнения – бронхит, плеврит, пневмония и другие серьезные болезни.

Боль после нагрузок

Самая распространённая боль в мышцах. Она появляется после физических нагрузок. Природа ее такова: во время работы в мышце вырабатывается молочная кислота, являющаяся продуктом метаболического обмена работающей мышцы.

Чем интенсивнее тренировка, тем больше молочной кислоты вырабатывается. Она раздражает нервные окончания в мышцах и появляется чувство жжения.

Процесс этот обусловлен физиологией и необходим организму: кислота ускоряет регенерацию и восстановление мышцы и уничтожает свободные радикалы.

Молочная кислота постепенно выводится из мышцы с током крови. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо прибегать к адекватной регидратации (наводнению).

У нетренированных людей и при необычной или очень сильной нагрузке боль в мышцах после тренировки вызывает не только молочная кислота, но еще и микроскопические травмы мышечных волокон. Появляются маленькие ранки в мышцах, что и провоцирует боль спустя часы и дни после нагрузки.

В принципе это тоже для организма не является патологией: выделяющиеся гормоны активируют процессы заживления и работу организма, ускоряют метаболизм белков и приводят в конечном итоге к регенерации мышечной ткани. Чего и хотят добиться тренировками спортсмены. Негативные последствия наступают, когда микротравм слишком много.

Тогда мышцы истощаются, а не растут, так как регенеративные возможности тоже не бесконечны.

Судороги икроножных мышц

Судороги в ногах хоть раз в жизни, испытали многие. Часто судорогой сводятся мышцы стоп, пальцев, икр.

С физиологической точки зрения судороги — это резкое сокращение и спазм мышц, вызванные нарушением кровообращения или физическим напряжением. Частой причиной судороги может быть неудачное движение или монотонные повторяющиеся движения.

Такие судороги развиваются у людей, много работающих на компьютере или играющих компьютерной мышью, работающих на ногах, интенсивно тренирующихся.

Ночные судороги могут вызываться проблемами с кровообращением, недостатком кальция.

Частые судороги могут быть вызваны нарушениями обмена веществ, различными эндокринными нарушениями.

Если судороги повторяются часто, то стоит обратиться к врачу и выяснить причину их появления. Если же виной всего лишь перенапряжение мышц и дефицит солей, то достаточно просто нормализовать свою диету и перестать слишком сильно нагружать мышцы.

Боль и судороги — всегда показатель того, что организму что-то не нравится. Чаще всего устранить их причины не представляет никаких сложностей. Достаточно отдыха и полноценного питания. 

Источник: https://centremp-lnr.su/inform/informatsiya-dlya-zhitelej-lnr/item/419-bol-i-sudorogi-v-myshtsakh-vozmozhnye-prichiny-i-taktika.html

Мышечные спазмы — как справиться с болью

В нормальном состоянии ровная и эластичная мышечная ткань становится расслабленной или напряженной в зависимости от желания человека. Под воздействием негативных факторов в мышцах могут появляться различного размеры зоны с характерным напряжением, контролировать которые человек не в силах.

Мышечный спазм — это непроизвольное сокращение мышечной ткани, при котором человек ощущает ноющую или резкую боль.

Причины мышечного спазма

Причины напряжения мышц обусловлены несколькими факторами:

  1. Травма. Основная причина спазма мышц — это травмирование определенной части тела. В этом случае причиной резкой боли является негативное физическое воздействие.
  2. Неправильное положение тела.

    Примером служит спазм в шее, который человек может получить при длительном времяпрепровождении за компьютером или во время сна в неудобной позе. Если своевременно не купировать спазм в шее, дискомфорт может сохранится на годы, вызывая нарушение кровоснабжения мозга.

  3. Стресс.

    Нервное напряжение или длительная депрессия негативно отражается на работе всего организма, в результате чего происходит мобилизация внутренних ресурсов.

    В частности, происходит выброс большого количества гормонов в кровь, что провоцирует учащение сердцебиения, замедление процессов пищеварения и повышение тонуса мышц.

Причины спазма спины

Мышечные спазмы в спине происходят по причине сбоя нормальной работы организма. Это может быть спровоцировано внешними и внутренними факторами.

Самыми распространенными причинами патологического состояния, проявляющегося в пояснице и по всей длине позвоночного столба являются:

  • Травма.
  • Переутомление мышц.
  • Переохлаждение.
  • Заболевания позвоночника.
  • Стресс.
  • Эпилепсия.

Клиническая картина

В простонародье мышечный спазм называют «прострелом». Данное название появилось не зря, т. к. основным симптомом является острая стреляющая боль в пораженной мышце. Боль усиливается при движении, кашле, чихании.

В зависимости от расположения поврежденной мышцы, признаки заболевания могут быть различными:

  • Спазм в шее — боль локализуется в боковой части шеи, либо в правой, либо в левой ее стороне. Нередко проявляется простреливающая боль, распространяющаяся от затылка и до уха или плеча. В сложных случаях болевой синдром может затрагивать и пальцы верхних конечностей, провоцируя их онемение.
  • Спазм в грудном отделе характеризуется появлением острой боли в области лопаток или по центру спины.
  • Межреберная невралгия — состояние, когда острый болевой синдром распространяется по всему телу, но наиболее ярко он проявляется в области ребер и в правой или левой стороне грудины. Характер проявления симптомов межреберной невралгии часто схож с признаками сердечного приступа.
  • Спазм в пояснице — острая боль локализуется в нижней части спины. Если к мышечному спазму присоединяется и защемление бедренного или поясничного нерва, то острый болевой синдром затрагивает и нижнюю конечность.

  Принципы лечение вертеброгенного болевого синдрома

Лечение мышечного спазма

Несмотря на появление острой и нестерпимой боли, спазм мышц достаточно легко устранить в домашних условиях. Но это возможно, если меры по устранению болезненного состояния были предприняты сразу же, и мышечный спазм не затянулся на длительное время.

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

Что делать при остром приступе мышечной боли?

  •  При появлении первых признаков боли в мышцах важно прекратить любую физическую деятельность. Чтобы снять неприятные ощущения, нужно сделать массаж поврежденной мышцы (легкие растирающие и поглаживающие движения руками по больному месту на теле).
  • Отдохнуть, по возможности, прилечь. Больного важно уложить в постель в удобное для него положение. Если боль «схватила» мышцу в общественном месте, то важно остановиться, присесть, позволить напряженным мышцам расслабиться.
  • Сделать растяжку пораженной мышцы. Легкая растяжка, которая не перенапрягает мышцы, поможет устранить неприятную боль.

Упражнения для растяжки мышц:

  1. Икроножные мышцы. Встать от стены на полметра, предплечьями прикоснуться к стене, спина должна быть прямой, пятки плотно прижаты к полу. Задержаться в таком положении тела на несколько секунд, важно, чтобы упражнение не вызывало боли и неприятных ощущений. При обострении болевого синдрома — упражнение прекратить.
  2. Мышцы бедра. Принять удобное положение, потянуть носок «больной» ноги на себя, но нога при этом не должна сгибаться в коленном суставе.

Как снять спазм в спине?

Во время острого мышечного спазма в спине упражнения на растяжку мышц строго запрещены. Нельзя использовать для устранения острой боли и такие тренажеры, как вибро кушетки или вибро кресла. Использовать растягивающую гимнастику можно лишь после купирования болевого синдрома.

  Не поворачивается шея: возможные причины и методы лечения

В качестве профилактики рекомендованы следующие виды гимнастических упражнений:

  1. Ходить по комнате, поднимая высоко колени. Спина во время выполнения упражнения должна быть ровной. Если гимнастика вызывает появление неприятных ощущений, то ее следует прекратить.
  2. Поднять прямые руки вверх, задержать их в таком положении на 5-10 секунд, затем опустить. Повторять упражнение нужно несколько раз в день по 3-5 подходов.
  3. Принять лежачее положение на спине. Согнуть одну ногу в колене и постараться прижать к груди. Задержаться в таком положении на несколько секунд, затем вытянуть ноги и расслабиться. Повторить аналогичное действие со второй ногой.

Медикаментозная терапия мышечного спазма

Сильную и приступообразную боль в мышцах нельзя лечить упражнениями. В данном варианте больному должна быть назначена медикаментозная терапия.

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично.

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло…

И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

Лечение мышечного спазма лекарствами:

  • Противовоспалительные препараты (НПВП) — Ибупрофен, Кетопрофен, Диклофенак, Индометацин — подавляют острую боль, уменьшают воспалительный процесс, ликвидируют отек пораженного места, усиливают поток крови к мышце.
  • Миорелаксанты — Флексерил, Мидокалм, Баклофен — расслабление напряженных мышц, нормализация кровотока.

Важно! Любые медикаменты назначаются доктором! При наличии заболеваний ЖКТ нестероидные препараты назначают с осторожностью. Миорелаксанты принимаются длительно, по определенной схеме, требуют контроля врача.

Последствия спазмов

Длительные мышечные спазмы могут привести к негативным последствиям.

Заболевание может не только принять хронический характер, но и провоцировать следующие патологии:

  • Сколиоз, радикулит, некроз тканей, сужение артерий (при спазме мышц спины).
  • Мигрень, предобморочное состояние по причине сдавливания артерий (при спазме шеи).
  • Нарушение оттока крови.
  • Остеохондроз.

Профилактика

Появление мышечных спазмов можно избежать, если использовать простые, но важные методы профилактики:

  • Пить достаточное количество жидкости. При обезвоживании организма повышается вероятность появления спазма мышц. В течение суток организму взрослого человека требуется по 6-8 ст. чистой кипяченой воды.
  • Следить за качеством и полноценностью питания. Для предотвращения появления спазма мышц особенный упор необходимо сделать на употреблении продуктов, содержащих в составе калий и полезные антиоксиданты (бананы, сухофрукты, авокадо, шпинат, миндаль, семя льна, овес, апельсины, коричневый риск, кунжут).
  • Вести активный образ жизни. Регулярные и несложные физические упражнения способствуют снятию мышечного спазма и являются профилактикой его появления.

Лечение хронических спазмов должно проводиться под руководством врача.

Самостоятельная терапия может привести к осложнениям и развитию патологий.

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать!
Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>

Источник: https://tvoypozvonok.ru/myshechnye-spazmy-kak-spravitsya-s-bolyu.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector